大家好,這里是黃帝內(nèi)經(jīng)網(wǎng),今天和大家分享有關(guān)于黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生智慧之別縱欲,別抑欲,要節(jié)欲的話題,《上古天真論》第一章就講到了道家對(duì)待欲望的態(tài)度。欲是人的本能直砂，與生俱來的跌穗。
第一:在縱欲和壓制欲望中間,道家選擇了節(jié)欲,節(jié)欲就是少欲!
人不可縱欲肤晓，因?yàn)榭v欲會(huì)過早地讓自己玩完甥温；人也不能壓制自己的欲望励堡，那會(huì)讓你滅絕天性米碰，活得不像人窝革。在縱欲和壓制欲望中間，道家選擇了節(jié)欲吕座。節(jié)欲就是“少欲”虐译。那為什么要少欲呢？我們一般都是從欲望的滿足中獲得一種快感吴趴，因?yàn)檫@是動(dòng)物本能漆诽。“欲”字是一個(gè)山谷的谷加上挖下去的一個(gè)欠锣枝，代表渴望被滿足的一種狀態(tài)厢拭。你把它填平了，這快感就來了撇叁。道家講要少欲的意思是讓你把精氣神省下來以后供鸠，去尋求另一個(gè)層次更高境界的快樂，這是他的目的税朴。
食欲,性欲,這是身體本能的反應(yīng)!
第二:食欲,性欲,這是身體本能的反應(yīng)!
六欲是什么回季？孟子說，食色性也正林。人的食欲和性欲與生俱來泡一。性欲是人到了一定的年齡發(fā)育成熟以后，自然要出現(xiàn)的本能的反應(yīng)觅廓。這個(gè)“欲”字不帶心鼻忠，有些人說欲在古代是帶心的。你沒看見邊上還有一個(gè)注解，俗字帖蔓，它不是二個(gè)正規(guī)的字矮瘟。為什么說不帶心呢？就是說當(dāng)你碰到這個(gè)事情的時(shí)候塑娇，不見得會(huì)觸動(dòng)你的情緒和感情澈侠。人和動(dòng)物發(fā)育到一定年齡以后，不見得說我要愛上這個(gè)人埋酬，才會(huì)有性欲哨啃。這是身體本能的反應(yīng)。
一個(gè)有正常欲望的人是有情有義,有血有肉的
第三:一個(gè)有正常欲望的人是有情有義,有血有肉的!
人在成熟以后會(huì)把繁衍后代作為第一要?jiǎng)?wù)写妥，這樣有可能去犧牲你的本體拳球。那么我們就應(yīng)該在繁育后代、享受性的快樂以及不傷害自己的身體中間找到一個(gè)平衡珍特。儒家說祝峻，“無欲則剛”。記住扎筒，這是人體衰敗的第一個(gè)表現(xiàn)莱找。沒有食欲和性欲，就沒有繁衍后代的能量了嗜桌。老子講宋距，“柔弱者生之徒，剛強(qiáng)者死之徒”症脂；“專氣致柔，能嬰兒乎”淫僻？一個(gè)有正常欲望的人是有情有義诱篷、有血有肉的。我的一些病人雳灵，特別是抑郁癥患者棕所，到后期就是表情淡漠，醫(yī)學(xué)專門名詞叫“無欲狀”悯辙。不想吃飯琳省；出去玩吧，沒意思躲撰；給你發(fā)點(diǎn)獎(jiǎng)金针贬，沒意思；活著呢拢蛋，也沒意思桦他。這個(gè)人無欲到這種狀態(tài)了。所以谆棱，對(duì)待欲望的態(tài)度快压，不要放縱也不要過度壓制圆仔。
道家認(rèn)為,人這一輩子吃的飯是定量的,東西是無限的
第四:道家認(rèn)為,人這一輩子吃的飯是定量的,東西是無限的!
我們?cè)賮砜纯丛趺磳?duì)待食欲∧枇樱《上古天真論》說“食飲有節(jié)”坪郭。我接觸過很多美食家都是一身的病，吃得太好了脉幢，太雜了歪沃，過度放縱自己這方面的欲望。人為什么要節(jié)欲鸵隧、少欲绸罗？因?yàn)槟愠燥埖臅r(shí)候，飯也在吃你豆瘫。我們經(jīng)常思維簡(jiǎn)單珊蟀，認(rèn)為缺什么就吃什么，缺鈣就補(bǔ)鈣外驱。事實(shí)是育灸，我們把吃進(jìn)去的東西轉(zhuǎn)化成精血，需要消耗自身的能量昵宇。道家認(rèn)為磅崭，人這一輩子吃的飯是定量的，東西是無限的瓦哎，但是你消化東西的能量砸喻，即元?dú)馐怯邢薜摹Ｈ绻愎?jié)省著用蒋譬，慢慢地吃割岛，會(huì)活得長(zhǎng)一點(diǎn)。如果你恣情縱欲犯助，暴飲暴食癣漆，總吃一些奇怪、難消化的東西剂买，那就是在縮短壽命惠爽。
第五:當(dāng)手碰到一個(gè)熱水杯或者火爐的時(shí)候,你無需多想,本能地會(huì)把手抽回來!
我們說六種欲望，開門七件事瞬哼，柴米油鹽醬醋茶婚肆。你看古人的排列，第一個(gè)是砍柴倒槐，解決的是取暖問題旬痹。燒火取暖，煮上米，五谷為養(yǎng)两残，解決了溫飽永毅。在溫飽的基礎(chǔ)上，咱要加點(diǎn)油鹽人弓，這是講滋味沼死。再加點(diǎn)醬醋，這是講幫助消化崔赌。這些都解決了意蛀，喝杯茶講講茶道，這就是精神享受了健芭。六欲的第二個(gè)講的是溫涼寒熱县钥，你會(huì)在熱的情況下找點(diǎn)涼快的，涼的情況下去找點(diǎn)熱的慈迈，這是人本能的欲望若贮。這個(gè)欲望在你睡著以后表現(xiàn)得最明顯。熱了你知道蹬被子痒留，冷了知道把別人的被子扯過來蓋在自己身上谴麦。這過腦子嗎？動(dòng)心嗎伸头？不匾效，本能的反應(yīng)。而且恤磷，當(dāng)手碰到一個(gè)熱水杯或者火爐的時(shí)候面哼，你無需多想，本能地會(huì)把手抽回來扫步。
我的老母親有一次跟我說,現(xiàn)在的人需要的不多,想要的多
第六:我的老母親有一次跟我說,現(xiàn)在的人需要的不多,想要的多!
我們說的欲是生物的本能精绎，這個(gè)寒找熱、熱找寒的欲望本來是身體求平和的一種本能锌妻。但當(dāng)人身體出問題的時(shí)候，小孩子一蹬被子旬牲，第二天鼻涕就出來了仿粹，嗓子就腫了，一看著涼了原茅。在酒精的刺激下吭历，人會(huì)干一些平時(shí)不敢干、不想干擂橘、不能干的事晌区。我的老母親有一次跟我說，現(xiàn)在的人需要的不多，想要的多朗若。想要的東西是怎么出來的呢恼五？一個(gè)是在酒精的刺激下，另外哭懈，就是因?yàn)榛ハ嗯时取?br>
自己住個(gè)兩居室覺得夠了灾馒，一看別人買了三居室，就想遣总，我是不是要買一個(gè)四居室呢睬罗？這種不切實(shí)際的想法時(shí)時(shí)出現(xiàn)在腦海里，而且把它當(dāng)成是每天追求的目標(biāo)以后旭斥，人就離自然越來越遠(yuǎn)容达。
人比人得死,貨比貨得扔,人家住那么大房子,人家掙那么多錢,人家是人家!
第七:人比人得死,貨比貨得扔,人家住那么大房子,人家掙那么多錢,人家是人家!
現(xiàn)在流行的成功學(xué)就告訴我們，要比垂券，而且一定要往上比花盐。首先，人跟人是不一樣的圆米，人比人得死卒暂，貨比貨得扔。人家住那么大房子娄帖，人家掙那么多錢也祠，人家是人家。如果你認(rèn)為你們倆是一樣的話近速，這首先前提就錯(cuò)了诈嘿。所以我們強(qiáng)調(diào)要知天達(dá)命，人貴有自知削葱，知道自己是老幾奖亚，能吃幾碗干飯，然后做力所能及的事情就行了析砸。還有句話叫別光看賊吃飯昔字，不看賊挨打∈追保看人家活得風(fēng)風(fēng)光光的作郭，是露在表面上，他背后受的罪呢弦疮？
以前是為別人活著,等這些束縛被解除以后,他開始找到了自己,為自己活著
第八:以前是為別人活著,等這些束縛被解除以后,他開始找到了自己,為自己活著!
所以道家是讓人先認(rèn)識(shí)自我夹攒，然后去找一個(gè)適合自己的生存方式，而且以此為榮胁塞。以前中國(guó)人漁樵耕讀咏尝，田園生活压语，詩(shī)情畫意，沒有人覺得自卑”嗉欤現(xiàn)在人說胎食，我是個(gè)農(nóng)民，我很自卑蒙谓。把農(nóng)民當(dāng)貶義詞斥季，我們的價(jià)值觀是什么？我們的尊嚴(yán)又在哪累驮？在攀比中酣倾，最后大家都會(huì)失去自我。大家都爭(zhēng)著做別人谤专，忘了自己還有個(gè)神躁锡，忘了讓自己高興的事是什么。我接觸過一些病人置侍，從小被迫按照父母的意愿做醫(yī)生映之，等父母去世，自己也退休以后蜡坊，突然開始搞雕刻杠输、搞音樂，活得很開心秕衙。他以前是為別人活著蠢甲，等這些束縛被解除以后，他開始找到了自己据忘，為自己活著鹦牛。
有的女性運(yùn)動(dòng)員會(huì)練得尿血,有的會(huì)月經(jīng)周期紊亂,有的甚至終身不孕!
第九:有的女性運(yùn)動(dòng)員會(huì)練得尿血,有的會(huì)月經(jīng)周期紊亂,有的甚至終身不孕!
今時(shí)之人犯的最大的錯(cuò)誤，就是失去自我勇吊，忘記了自己的本性曼追，最可怕的就是還把它當(dāng)做成功。我比較反對(duì)競(jìng)技場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)汉规，為了得到金牌礼殊，把運(yùn)動(dòng)員的身體摧殘到了極限。有的女性運(yùn)動(dòng)員會(huì)練得尿血针史，有的會(huì)月經(jīng)周期紊亂膏燕，有的甚至終身不孕。有些人竟然會(huì)用一些不法的手段去燃燒脂肪悟民，去加一些激素；還有一些人篷就，比如說練長(zhǎng)跑的射亏，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛癥狀的時(shí)候其實(shí)是提醒你不要再動(dòng)了近忙，但是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)了，可以打封閉智润，完了接著跑及舍，最后很多運(yùn)動(dòng)員的腳都變形了。這種行為的背后驅(qū)動(dòng)力是什么呢窟绷？就是一種與自然背道而馳的理念锯玛，即所謂的“更高更快更強(qiáng)”。突破人的極限兼蜈，最后就會(huì)導(dǎo)致崩潰攘残。我們強(qiáng)調(diào)凡事不要過度，不要過度抑制为狸，不要過度張揚(yáng)歼郭，走中間路線最合適。
