每次大課過后畜普，我都會(huì)在完成身體整合后復(fù)盤，這次也不例外群叶。導(dǎo)師班學(xué)長(zhǎng)的感覺太好了吃挑，真得可以常來。
第一天：塑外形（起）
上午：
（1）每人一分鐘演講街立。學(xué)員們自己說出自己的心聲舶衬，也讓我更加了解每一位學(xué)員，為更好地支持學(xué)員做準(zhǔn)備赎离。
（2）豁出去逛犹。要想改變，先需要打開心門，這點(diǎn)太重要了虽画。感覺上午做得不是太夠舞蔽，我還給小組小伙伴在中午利用午休時(shí)間加了一拍，大家的敞開度越大码撰，后面工作越容易渗柿。
下午：
（1）可大可小。這個(gè)體驗(yàn)太好了脖岛，讓大家的思想變大變小變鋼變?nèi)岫淦埽杏X用外形帶內(nèi)心，讓我感覺自己更靈活了柴梆，可大可小看需要陨溅，即使看著大家，我自己又開悟了轩性。
（2）上臺(tái)六秒鐘声登。從開始就能照顧到全場(chǎng)的感受，這樣的塑形真好揣苏。這里特別注意呼吸的運(yùn)用悯嗓，專門跟小伙伴，在塑形上我們小組也下了大工夫卸察，最后匯報(bào)演講時(shí)大家的光彩奪目讓我感覺特別開心脯厨。
晚上：
蘇菲炫舞。在動(dòng)中找靜坑质，在旋轉(zhuǎn)中找軸心合武，讓自己能定住，真好涡扼。那晚稼跳，小組伙伴們的豁出去的精神讓我超級(jí)感動(dòng)，馬瓏倒地后再繼續(xù)吃沪，掛著塑料袋邊吐邊繼續(xù)汤善，邊哭邊療愈邊繼續(xù)；漫漫對(duì)自己要求特別嚴(yán)格票彪，思想完全處理好才繼續(xù)红淡；雪梅第一次到了四十多分鐘時(shí)摔倒了，第二次又到四十分鐘時(shí)出現(xiàn)了身體反應(yīng)降铸，她不斷調(diào)整自己在旱，居然穿越自己，順利達(dá)成目標(biāo)推掸；周敏在旋轉(zhuǎn)時(shí)一直微笑桶蝎，而且從慢慢慢帶入驻仅，越來越快，感覺到了她在享受俊嗽，對(duì)于她本人真是重大突破呀雾家！
第二天：過情緒（承）
第二天心惠老師是主持人，她講到了什么是情緒绍豁，講到了情緒和能量的關(guān)系，講到了如何利用情緒達(dá)成目標(biāo)牙捉。
張翔老師講到了為什么要進(jìn)行情緒訓(xùn)練竹揍，講到了鐘擺效應(yīng)，講到了情緒訓(xùn)練首先把情緒找到邪铲，然后放大芬位，然后塑形，以后情緒就可以為我們所用了带到，我終于把這部分聽明白了昧碉。
全天我們有八種情緒關(guān)要輔助學(xué)員過，不同人有不同要過的關(guān)揽惹。
想過關(guān)不容易被饿，需要不斷練習(xí)與摸索。這時(shí)候搪搏，我們小組來了第五位學(xué)員——云菲狭握，原來我還對(duì)她的敞開度有所擔(dān)心，也擔(dān)心她的情緒關(guān)不好過疯溺，沒想到她一開口就豁出去了论颅，我放心了。特別感謝我的朋友馬瓏囱嫩，這次小組里的活兒她幫我干了大半恃疯，真好！下午室外練習(xí)墨闲，張翔老師和邊老師來為我們小組現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并親自做示范今妄，感動(dòng)呀！老師們真是豁出去了损俭！
那天大家真沒少流眼淚蛙奖，心里有哪個(gè)卡點(diǎn)，情緒就過不去杆兵。學(xué)梅過驚恐時(shí)不好過雁仲，我發(fā)現(xiàn)我沒有抱怨埋怨，而是讓她安心琐脏，我陪著她一點(diǎn)點(diǎn)打開攒砖，我用我的身體感受她的情緒缸兔，她剛有一，我早已淚流滿面吹艇，我也才意識(shí)到我是通過情緒訓(xùn)練的惰蜜，這是我第一次從無意識(shí)到有意識(shí)應(yīng)用情緒，也是我第一次明白了為什么要給情緒加大劑量訓(xùn)練受神。那晚抛猖，全組小伙伴相互鼓勵(lì)相互幫助相互支持，我們小組是全場(chǎng)第一個(gè)完成訓(xùn)練的小組鼻听，而且大家全為自己的生命負(fù)責(zé)财著，為了自己真實(shí)體驗(yàn)全都豁出去了，終于在十二點(diǎn)前回去睡覺了撑碴，特別開心撑教。
第三天：講課思維框架（轉(zhuǎn)）
第三天的內(nèi)容是講思維框架，當(dāng)有了這些框架醉拓，可以隨時(shí)即席演講伟姐，可以輕松銷售，我自己上導(dǎo)師班的時(shí)候因?yàn)橛星榫w訓(xùn)練的牽絆亿卤，這部分學(xué)得懵懵懂懂愤兵，這次終于聽明白了。
三三法是我常用的方法怠噪。沒上導(dǎo)師班前恐似，我的成長(zhǎng)日記想寫啥就寫啥，上了導(dǎo)師班傍念，我就是三點(diǎn)套三點(diǎn)矫夷，讓自己的表達(dá)更清晰易懂。
讓我感覺到收獲大的是四重奏憋槐，大軍老師從古代的辯論開始講起双藕，講到了如何說服別人。張翔老師又做了進(jìn)一步闡述阳仔，并做了現(xiàn)場(chǎng)演示忧陪，我一下子就開了。尤其是在上上周上過李小花老師的成交課后近范，張翔老師深度剖析了原理嘶摊，還教我們?cè)趺醋觯腋杏X自己又上了一層樓评矩，拍案叫絕呀叶堆！我對(duì)銷售的理解更清晰啦。
下午大家練習(xí)斥杜，每人講三個(gè)故事虱颗，三個(gè)笑話和三個(gè)游戲沥匈，只能說我跟一幫牛人在一起居然不自知，我的同學(xué)們各個(gè)都可以隨時(shí)開講忘渔，各個(gè)都講得那么動(dòng)人高帖，從下午到晚上，都是歡樂呀畦粮！當(dāng)時(shí)我沒明白這部分的用意散址，第四天大家演講時(shí)我明白了，這是演講稿里的肉宣赔，可以讓演講或課程更加鮮活爪飘，真好！
第四天：大融合（合）
第四天上午第一拍是命題演講練習(xí)——你可以過得更好拉背。別的小組都在認(rèn)真練習(xí)项玛，我們小組小姐姐們?cè)谡J(rèn)真做個(gè)案炭庙，嘿嘿樱调。小姐姐們都對(duì)自己要求高朝氓，我能做的就是支持他們達(dá)成他們自己的目標(biāo)庄拇，漫漫覺得自己還沒做到自己想要的幸福生活为狸，我問她是不是可以把自己當(dāng)成反面安利告訴大家量窘，云菲有好多非常好的素材弯囊，我問她怎么才能讓下面的人愛聽呢含滴？馬瓏有些熄火诱渤，我知道此時(shí)只能用愛來給她加能量，認(rèn)可她的努力谈况；學(xué)梅覺得自己的邏輯需要提升勺美，可我知道她的邏輯已經(jīng)有雛形了，只是自己沒有意識(shí)到碑韵，鞏固她的優(yōu)點(diǎn)是當(dāng)務(wù)之急赡茸；周敏邏輯很強(qiáng)，如果加一些笑容就更棒了祝闻！經(jīng)過與大家的互動(dòng)占卧，我發(fā)現(xiàn)我自己的焦點(diǎn)已經(jīng)調(diào)到大家的優(yōu)點(diǎn)上了，這是我本人的成長(zhǎng)联喘。
第四天上午第二拍是張翔老師對(duì)大家講注意事項(xiàng)华蜒。老師首先講到了“初心為正，發(fā)心為善”豁遭，良好的初心對(duì)于每個(gè)人都太重要了叭喜。老師還講到了“有所為，有所不為”堤框，這是做導(dǎo)師的底線呀域滥。此外纵柿，老師還講到了課堂布置，做過多次深研和金錢的學(xué)長(zhǎng)启绰，我研究過老師是如何布置會(huì)場(chǎng)的昂儒，再次聽到，感受很深委可。
下午匯報(bào)演講渊跋，大家講得太棒啦！每一位小伙伴講得都非常感人着倾，給每位以大大的擁抱拾酝！
那天，小組小伙伴沒有最后合影卡者，因?yàn)榇蠹姨d奮了蒿囤，需要合影也太多了，我只是默默送上了我對(duì)小伙伴們的祝福崇决！結(jié)束的時(shí)候材诽，傳承導(dǎo)師班的小伙伴們一起合了影，預(yù)示著下一個(gè)課——傳承導(dǎo)師班線下四天課即將開始恒傻，兄弟姐妹一起突破吧脸侥！
