篇一：春天護(hù)膚小常識(shí)
春季護(hù)膚小常識(shí)一：溫水洗臉
潔面不僅要注意護(hù)膚品選用肿仑，就連水溫也很重要哦。洗臉時(shí)一定要掌握好水溫碎税，不可過(guò)燙也不可太涼尤慰，用溫水洗臉最好。因?yàn)榇杭炯∧w容易敏感雷蹂，無(wú)論熱水還是冷水伟端，都會(huì)產(chǎn)生不良的刺激，加重肌膚的負(fù)擔(dān)匪煌，使其不堪重負(fù)责蝠，抵抗力下降，引起皮膚過(guò)敏虐杯。
玛歌。
春季護(hù)膚小常識(shí)二：堅(jiān)持保濕
早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥，很容易帶著肌膚中的分水擎椰，所以保濕工作不能停支子，可以選擇一些純保濕的植物性的噴霧，經(jīng)常給面部補(bǔ)水达舒，肌膚健康了值朋，也就沒有那么容易敏感了。皮膚干燥就比較敏感巩搏，容易引起過(guò)敏昨登。
春季護(hù)膚小常識(shí)三：合理護(hù)膚
雖說(shuō)換季要注重肌膚護(hù)理，但是也不要盲目護(hù)膚贯底。在使用護(hù)膚品時(shí)一定要小心丰辣，盡量避免使用添加了激素以及化學(xué)元素的，以免對(duì)肌膚造成刺激感禽捆，進(jìn)而導(dǎo)致肌膚過(guò)敏的癥狀出現(xiàn)笙什，盡量少用化妝品，避免刺激皮膚胚想。
春季護(hù)膚小常識(shí)四：注意防曬
很多MM都都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作琐凭，其實(shí)春季也很需要，雖然陽(yáng)光沒有夏季的毒辣浊服，但是紫外線還是比較強(qiáng)的统屈，不可以將防曬工作掉以輕心胚吁，不要忘記出門擦上防曬霜，選一些防曬系數(shù)小一些的愁憔，刺激性低的防曬產(chǎn)品腕扶，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。
篇二：春季護(hù)膚養(yǎng)生小常識(shí)全攻略
春季保養(yǎng)皮膚惩淳，可從以下三個(gè)方面入手蕉毯。
一：用水保養(yǎng)皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷思犁，后用冷水擦臉代虾，此法有助于減輕面部皮膚對(duì)低溫的敏感性，加強(qiáng)補(bǔ)水保濕工作激蹲；晚上臨睡前棉磨，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)学辱，促進(jìn)血液循環(huán)乘瓤，能有效地預(yù)防腳裂和蛻皮；春天洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃左右策泣，這樣既有利減輕皮膚瘙癢癥衙傀，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。洗臉一定要用溫和無(wú)刺激的潔面產(chǎn)品萨咕；洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋统抬，以減輕堿性物質(zhì)對(duì)皮膚的損害。
二：善用護(hù)膚手段
早晨洗過(guò)臉后危队，搽用一些補(bǔ)水效果好的護(hù)膚化妝品聪建，并按摩數(shù)分鐘，以恢復(fù)由于冷空氣刺激而變?nèi)醯钠つw彈性茫陆。做補(bǔ)水面膜是春季潤(rùn)膚的好方法金麸，可選用竹炭、蠶絲材料的面膜簿盅，補(bǔ)水保濕效果好的最佳挥下，每星期進(jìn)行3-4次，每次以20分鐘左右為宜桨醋。春季易風(fēng)沙见秽，這樣就使空氣濕度變得更低，不利于皮膚保健讨盒，所以應(yīng)通過(guò)室內(nèi)灑水、晾濕毛巾步责、使用加濕器等方法提高室內(nèi)的濕度返顺。春季人們喜歡穿羊毛紗禀苦，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應(yīng)涂一些護(hù)膚霜遂鹊。
三：飲食保養(yǎng)皮膚
春季多喝水是保持皮膚潤(rùn)滑柔軟的首要前提振乏，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食秉扑，應(yīng)多吃各種蔬菜慧邮、鮮奶、雞蛋舟陆、植物油等食品误澳，這些食品中含有許多有利于皮膚保健的維生素。除此之外秦躯，要想皮膚好忆谓，還必需攝入一些礦物質(zhì)膏燕，如鎂设褐、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞迫皱、幫助消化茎活、加速酶的活動(dòng)昙沦、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)载荔。人體每日必須攝入300-400毫克的鎂盾饮，而鎂主要存在于糧食食品之中，所以過(guò)分追求“多吃菜少吃飯”身辨，也不利于皮膚的健康丐谋。
一、春季護(hù)膚小常識(shí)—出油MM正確選擇護(hù)膚品及注意防曬
南方的春季空氣濕度高煌珊，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張号俐，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛定庵，如果還使用油分較多的護(hù)膚品吏饿，會(huì)堵塞毛孔，出現(xiàn)小痘痘蔬浙。以下方法可以嘗試
1.清潔型的洗臉皂就是去油好幫手猪落，皂類產(chǎn)品可以將面部油脂污垢洗得很干凈，還會(huì)在肌膚表面的自然防護(hù)層畴博。盡量選擇那些與肌膚PH值接近的弱酸性的洗臉皂笨忌，有豐富泡沫的那種。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂俱病，又比較溫和官疲，不會(huì)傷害皮膚袱结。
2.清潔－現(xiàn)在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質(zhì)地柔軟的化妝棉蘸取途凫，進(jìn)一步進(jìn)行清潔垢夹。注意的是應(yīng)當(dāng)避開眼部和唇部，順著肌肉生長(zhǎng)方向擦拭维费。鼻翼兩側(cè)及耳后要特別注意果元，因?yàn)檫@兩處是很容易藏灰塵的地方。
3.每晚徹底卸妝清潔后犀盟，應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜?jiǎng)┒梗绺缓参锍煞帧⑻烊怀煞值纫誀I(yíng)養(yǎng)為主的護(hù)膚品且蓬。這樣欣硼，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)恶阴。但涂抹時(shí)一定不要貪多诈胜，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。
二冯事、春季護(hù)膚小常識(shí)—干燥MM春季護(hù)膚集中補(bǔ)水保濕
北方的春季焦匈，風(fēng)沙比較頻繁。干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度昵仅，雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈缓熟，但日照的時(shí)間開始明顯加長(zhǎng)。這些對(duì)膚質(zhì)偏干的人們來(lái)說(shuō)摔笤，似乎不那么美妙够滑，這使皮膚中本來(lái)就含量偏少的水分流失，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水的癥狀吕世。所以干燥MM日常護(hù)膚應(yīng)以補(bǔ)水為主
1.首先彰触，選擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚產(chǎn)品為肌膚補(bǔ)補(bǔ)水。先用補(bǔ)水精華給皮膚以充分補(bǔ)水命辖，深層滋養(yǎng)况毅，然后再根據(jù)自己皮膚的性質(zhì)來(lái)選擇使用保濕乳液或乳霜，鞏固形成肌膚保護(hù)膜尔艇，輸入營(yíng)養(yǎng)并鎖緊水分尔许。因?yàn)槊總€(gè)品牌的產(chǎn)品所含成分不一，有的就是先用保濕精華终娃，再用爽膚水味廊，最后再用保濕乳霜。
2.記住隨身攜帶一支保濕噴霧，在電腦前坐得時(shí)間久了毡们，或是感到臉上干干的迅皇，都可以及時(shí)補(bǔ)水，不給細(xì)紋出現(xiàn)的機(jī)會(huì)衙熔。
3.要經(jīng)常為你的臉按摩一下。因?yàn)槠綍r(shí)化妝的你搅荞，總是給皮膚帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)红氯，及時(shí)地放松慰勞是很必要的。
在洗臉時(shí)可以進(jìn)行的簡(jiǎn)易按摩操：
1.將洗面乳以畫圈形式涂于面部咕痛，以面部中心開始向外推按痢甘，在太陽(yáng)穴處稍微用力點(diǎn)壓
2.眼眶、鼻尖及唇周部位用畫小圓的方式按摩茉贡，記住手法不要太重塞栅，否則更容易形成細(xì)紋；
3.用溫水沖洗干凈腔丧，涂上化妝水后輕輕拍打放椰，促進(jìn)吸收。
4.不要只顧面子問(wèn)題愉粤，身上的肌膚也要照顧到砾医。每次洗澡后，花15分鐘為自己做個(gè)全身按摩衣厘。買一支滋潤(rùn)保濕效果好的潤(rùn)膚乳如蚜，或者選擇具有美體效果的精華露，滋潤(rùn)瘦身一舉兩得影暴。
三错邦、春季護(hù)膚小常識(shí)—抗過(guò)敏
有些人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過(guò)敏，輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢型宙、鼻塞撬呢、流鼻涕等癥狀，重者可誘發(fā)支氣管哮喘早歇、身體水腫等病癥倾芝，在面部等體表主要易有過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹箭跳、皮膚紅腫等不良反應(yīng)晨另。
尤其是長(zhǎng)期暴露在外的面部，更是容易受到過(guò)敏的滋擾谱姓，出現(xiàn)皮癢不適借尿。目前對(duì)各種過(guò)敏癥還沒有根治的辦法，只能是對(duì)癥治療：有過(guò)敏體質(zhì)的人，應(yīng)避免去鮮花大片盛開的地方路翻，一旦發(fā)生花粉過(guò)敏要及時(shí)就診狈癞，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物。
面部發(fā)生過(guò)敏時(shí)茂契，千萬(wàn)不要自己隨便找些藥膏亂搽蝶桶，特別是一些激素類藥膏，更不應(yīng)盲目地往臉上堆掉冶。有的人養(yǎng)成了對(duì)藥膏的依賴性真竖，動(dòng)不動(dòng)就以為搽點(diǎn)藥膏就好，其實(shí)長(zhǎng)期使用這些激素類藥膏厌小，容易留下皮疹恢共、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥璧亚，嚴(yán)重的還會(huì)有不良反應(yīng)讨韭，加強(qiáng)補(bǔ)水才是根本，這就需要選擇補(bǔ)水型產(chǎn)品癣蟋，此外透硝，日常生活中還要多加飲水，一切皮膚問(wèn)題歸根到底就是缺水引起的梢薪！
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