成功人士無(wú)不重視控制情緒或听，并通過(guò)控制情緒探孝，使自己適應(yīng)環(huán)境，取得成功誉裆。他們?cè)诳刂魄榫w時(shí)有許多方法和技巧顿颅，值得我們學(xué)習(xí)。
在美國(guó)足丢，有本書(shū)一出版粱腻，馬上就取得空前的轟動(dòng)，這本書(shū)就是風(fēng)靡西方世界的商業(yè)“圣經(jīng)”——奧格·曼狄諾寫(xiě)的《世界上最偉大的推銷員》斩跌，他向我們提供了許多控制情緒的方法绍些。而且，這些方法已被許多人驗(yàn)證是非常有效的耀鸦。
那么就讓我們來(lái)看一看下面引用的這段話柬批，如果你每天反復(fù)讀它，使里面闡述的觀點(diǎn)成為你思想觀念的一部分袖订，將對(duì)你的一生大有好處氮帐。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
潮起潮落洛姑，冬去春來(lái)上沐，夏末秋至，日出日落吏口，月圓月缺奄容，雁來(lái)雁往冰更，花開(kāi)花謝，草長(zhǎng)瓜熟昂勒，自然界萬(wàn)物都在循環(huán)往復(fù)的變化中蜀细，我也不例外，情緒時(shí)好時(shí)壞戈盈。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒奠衔。
這是大自然的玩笑，很少有人窺破天機(jī)塘娶。每天我醒來(lái)時(shí)归斤，不再有舊日的心情。昨日的快樂(lè)變成今日的哀愁刁岸，今日的悲傷又轉(zhuǎn)為明日的喜悅脏里。我心中像有一只輪子不停地轉(zhuǎn)著，由樂(lè)而悲虹曙，由悲而喜迫横，由喜而憂。這就好比花兒的變化酝碳，今天綻放的喜悅也會(huì)變成凋謝時(shí)的絕望矾踱。但我要記住，正如今天枯敗的花兒蘊(yùn)藏著明天新生的種子疏哗，今天的悲傷也預(yù)示著明天的歡樂(lè)呛讲。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
我怎樣才能控制情緒以每天卓有成效呢返奉？除非我心平氣和贝搁，否則迎來(lái)的又將是失敗的一天⊙科花草樹(shù)木隨著氣候的變化而生長(zhǎng)徘公，但我為自己創(chuàng)造天氣。我要學(xué)會(huì)用心靈彌補(bǔ)氣候的不足哮针。如果我為顧客帶來(lái)風(fēng)雨关面，憂郁，黑暗和悲觀十厢，他們也會(huì)報(bào)之以風(fēng)雨等太，憂郁，黑暗和悲觀蛮放，而他們什么也不會(huì)買(mǎi)缩抡。相反，如果我為顧客獻(xiàn)上歡樂(lè)包颁，喜悅瞻想，光明和笑聲压真，他們也會(huì)報(bào)之以歡樂(lè)，喜悅蘑险，光明和笑聲滴肿，我就能獲得銷售上的豐收，賺取成倉(cāng)的金幣佃迄。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒泼差。
我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂(lè)呵俏？我要學(xué)會(huì)這個(gè)千古秘訣：弱者任思緒控制行為堆缘，強(qiáng)者讓行為控制思緒。每天醒來(lái)普碎，當(dāng)我被悲傷吼肥，自憐，失敗的情緒包圍時(shí)麻车，我就這樣與之對(duì)抗：
沮喪時(shí)潜沦，我引吭高歌；
悲傷時(shí)绪氛，我開(kāi)懷大笑；
病重時(shí)涝影，我加倍工作枣察；
恐懼時(shí)，我勇往直前燃逻；
自卑時(shí)序目，我換上新裝；
不安時(shí)伯襟，我提高嗓音猿涨；
窮困潦倒時(shí)，我展望未來(lái)的財(cái)富姆怪；
力不從心時(shí)叛赚，我回想過(guò)去的成功；
自輕自賤時(shí)稽揭，我想想自己的目標(biāo)俺附。
總之，今天我學(xué)會(huì)控制自己的情緒溪掀。
從今往后事镣，我明白了，只有低能者才會(huì)江郎才盡揪胃，我并非低能者璃哟， 我必須不斷對(duì)抗那些企圖摧垮我的力量氛琢。失望和悲傷一眼就會(huì)被識(shí)破，而其他許多敵人是不易察覺(jué)的随闪。他們往往面對(duì)微笑阳似，招手而來(lái)，卻隨時(shí)可能將我摧毀蕴掏。對(duì)他們障般，我永遠(yuǎn)不能放松警惕。
自高自大時(shí)盛杰，我要追隨失敗的記憶挽荡；
縱情享受時(shí)，我要記起挨餓的日子即供；
洋洋得意時(shí)定拟，我不要忘了那忍辱的時(shí)刻；
自以為是時(shí)逗嫡，看自己是否能讓風(fēng)止步青自；
腰纏萬(wàn)貫時(shí)，想想那些食不果腹的人驱证；
驕傲自滿時(shí)延窜，要想到自己怯懦的時(shí)候；
不可一世時(shí)抹锄，要抬起頭來(lái)逆瑞，仰望群星。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒伙单。
有了這項(xiàng)新本領(lǐng)获高，我也更能體察別人的情緒變化。我寬恕怒氣沖沖的人吻育，因?yàn)樗形炊每刂谱约旱那榫w念秧。我可以忍受他的指責(zé)與辱罵，因?yàn)槲抑烂魈焖麜?huì)改變布疼，重新變得隨和摊趾。我不再只憑一面之交來(lái)判斷一個(gè)人，也不再因一時(shí)的怨恨與人絕交游两。今天不肯花一分錢(qián)購(gòu)買(mǎi)金蓬馬車的人严就，明天也許會(huì)用全部家當(dāng)換取一棵樹(shù)苗。知道了這個(gè)秘密器罐，我可以獲得極大的財(cái)富梢为。
今天我要學(xué)會(huì)控制情緒。
我從此領(lǐng)會(huì)了人類情緒變化的奧秘。對(duì)于自己千變?nèi)f化的個(gè)性铸董，我不再聽(tīng)之任之祟印。我知道，只有積極主動(dòng)地控制情緒粟害，才能掌握自己的命運(yùn)蕴忆。
我控制自己的命運(yùn)，而我的命運(yùn)就是成為世界上最偉大的推銷員悲幅！
我成為自己的主人套鹅。
我由此而變得偉大。
只要你真正按照上面的原則來(lái)思考和行事汰具，你一定能在通向成功的路上取得意外的收獲卓鹿。
