距離預產(chǎn)期25天撇吞,早起俗冻、健走、讀書

預產(chǎn)期倒計時25天牍颈!

距離預產(chǎn)期的日子越來越近了迄薄,轉(zhuǎn)眼就剩了25天了。爸爸媽媽的二人世界的日子也就剩這么幾天了煮岁,好好享受最后合體的日子讥蔽,你在媽媽的肚子里很活潑,有時翻江倒海画机,像是在里面游泳冶伞。也不知道你的到來會不會把我們的日子搞得雞飛蛋打。媽媽盼你平安順利來報到色罚。

本周逐漸養(yǎng)成的3個習慣:

每天晨起健走1h

到了孕后期碰缔,更要適度控制體重增長速度,由于身體愈發(fā)笨重戳护,不能做劇烈的運動金抡,快走成了媽媽最愛的孕晚期運動瀑焦。每天早晨爸爸都會陪著媽媽來到家附近的體育館健走。到目前為止媽媽還沒有長妊娠紋梗肝,估計和運動也有些關(guān)系吧榛瓮。

堅持早起!
夏天天亮的很早巫击,爸爸媽媽基本5點半左右起床禀晓,簡單洗刷后就下樓鍛煉。早起真的有大把時間做自己想做的事坝锰。
慢慢養(yǎng)成寫讀書筆記粹懒!

? ? ? ? ? ? ? 之前讀書一直沒有寫筆記的習慣,以至于有些書讀過不留痕跡顷级。為此媽媽專門找了個筆記本當做讀書筆記凫乖,摘錄書中有哲理或觸及心靈的句子,亦或整理出整本書的結(jié)構(gòu)框架弓颈,這樣讀書的同時也訓練了大腦的思維方式帽芽。

? ? ? ? ? ? 好的習慣貴在堅持!

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.8.6

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