身體有濕氣，相信大多數(shù)人第一反應(yīng)就是趕緊吃薏米芍秆，有句話叫“物極必反”惯疙，吃多了也對身體不好翠勉？看完下面的文章您就全知道了。
1螟碎、薏仁會使身體冷虛眉菱，故虛寒體質(zhì)不適宜長期服用迹栓，正值經(jīng)期的婦女也應(yīng)該避免食用掉分；
2、薏仁雖然有降低血脂及血糖的功用克伊，但畢竟只是一種保健食品酥郭，不能當(dāng)作藥品，所以有高血脂癥狀的患者愿吹，還是要找醫(yī)生治療不从，千萬不可以自行食用薏仁來治療；
3犁跪、薏仁所含的醣類黏性較高椿息，不宜多吃，吃太多可能會妨礙消化坷衍；
4寝优、薏仁中含有豐富的水溶性纖維，對于長期便秘者枫耳，食用薏仁后也可以改善乏矾，但不會腹痛腹瀉；
5迁杨、孕婦不宜多吃薏仁钻心，薏仁有利尿作用，可能會引起體內(nèi)鈉鉀離子的不平衡铅协，水分也會排出較多捷沸，羊水量也許會減少，但并不會引起胎兒畸形狐史，孕婦可以吃但不可以多吃痒给；
6、薏仁含有較多淀粉预皇，沖泡后會有糊狀侈玄，但不會很稠，濃稠的產(chǎn)品一定有添加膠類來增加濃稠感吟温，這是欺騙消費(fèi)者行為序仙，應(yīng)特別注意；
7鲁豪、薏仁粉一定會有黑色顆粒潘悼，因為薏仁有黑色的胚芽律秃，胚芽極富營養(yǎng)價值，請安心食用治唤，若無黑色顆粒棒动，則是淀粉產(chǎn)品，非純薏仁加工而成宾添。
所以船惨，薏米就跟藥物一樣，雖然對祛濕氣很有幫助缕陕，但一些特定人群還是要多多注意粱锐，可以嘗試一下谷之優(yōu)品的薏米粉，安全有保障扛邑，口味甘甜怜浅，消化棒。
