各位同學(xué)筷笨，大家好哇~
新年將至，無論是見長輩還是偶遇男神龟劲，顏值都是剛需品胃夏！
前幾天的“微博之夜”有看吧？
林志玲依舊美艷紅毯昌跌，眾多女星都等著姐姐走下神壇仰禀，然而只是幻想~
志玲姐姐今年已經(jīng)44歲了，你敢相信嗎蚕愤？網(wǎng)友們紛紛表示答恶，這簡直就是小姑娘嘛~
而在早前的跨年演唱會中，一身白裙簡直美得讓人窒息审胸，顏值雖然犯規(guī)了亥宿，但她那曼妙的身姿卻是讓人無可挑剔~
即使和小鮮肉劉宇寧同框，畫面也毫無違和感砂沛！
在采訪中烫扼，志玲姐姐也毫無保留地分享了自己的顏值“犯規(guī)”秘籍：
“吃要吃得營養(yǎng)均衡，攝取各種營養(yǎng)碍庵，有可能的話映企，吃5種顏色的蔬果，還要多喝水静浴，因為女孩子是水做的堰氓，千萬不要忘記~”
“我覺得每個女孩子都知道說要做運動，可是大家都會稍稍偷懶苹享。其實我覺得不要偷懶很重要双絮，一定要堅持，堅持不下去的時候得问，先緩一緩自己囤攀，然后告訴自己‘我可以的’”
雖然道理都懂，然而真要我們堅持鍛煉宫纬，心里可是一萬個不愿意~可是焚挠，運動是最好的身體保養(yǎng)方式，建議大家堅持鍛煉喔~
優(yōu)秀的生活習(xí)慣需要保持漓骚，而除此之外蝌衔，我們還可以通過補充額外的營養(yǎng)來調(diào)理身體內(nèi)在榛泛。
正所謂人在中年，身不由已噩斟，唯有平常泡泡枸杞曹锨。在衰老逐漸年輕化的趨勢中，越來越多人將養(yǎng)生當成每日的必修課剃允，就連年僅21歲的程瀟小姐姐艘希，都坦言離不開滋補品：
護膚品可以不帶，但維生素硅急、燕窩等滋補品不得斷！畢竟高強度的訓(xùn)練和緊密的行程中需要快速恢復(fù)體力佳遂，即使是普通的豬豬女孩营袜，也應(yīng)該學(xué)起來。步入社會丑罪，要學(xué)會照顧自己的標志荚板，就是從養(yǎng)生開始~
作為愛美的女孩們，你們當然有很多顧慮：
我們當然希望買到優(yōu)質(zhì)的滋補品呀吩屹，然而實力不允許~
我們的首要目的不是保養(yǎng)肌膚嗎跪另，哪有閑錢去養(yǎng)生？還是交給老大爺和大媽吧~
小編怎么回事啊煤搜，明明應(yīng)該說如何提升顏值免绿，護膚品都準備好了，卻讓我看養(yǎng)生擦盾？嘲驾！
其實，想要保持肌膚的白皙緊致迹卢，關(guān)鍵就是補充膠原蛋白：
膠原蛋白是人體肌膚的重要支架：它能撐起肌膚辽故，提供鎖水和彈性。一旦缺失嚴重腐碱，你的肌膚中水分容易流失誊垢，變得干癟、坍塌症见；同時也會失去彈性喂走，皺紋就會悄悄爬到你的臉上，帶來層出不窮的肌膚問題。
而正確補充膠原蛋白的方式，就是口服從深海鱈魚膠原蛋白肽：
食物中的一般情況下氧映，膠原蛋白分子一般都很大杭棵，不容易被人體吸收；而食物中還含有大量的脂肪淤齐，因此漾抬，想通過食補增加膠原蛋白盈简，不僅難以達到效果碘裕，還真讓你成為一個豬豬女孩携取。
而優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白肽是高活性小分子多肽，無需腸胃分解直接被腸道吸收帮孔，修護受損膠原彈力纖維網(wǎng)雷滋，使肌膚上升一個色號，同時變得緊致彈潤文兢。服用60天左右晤斩，面部就因及時補充所缺膠原蛋白肽而變得更飽滿，黑色素的分泌也被抑制姆坚，重回年輕的光彩澳泵。
