不知不覺打卡已有13天早处,感覺就像上周才開始湾蔓,試用觀念頭的方法去覺知每一件事,過每一天砌梆,整個人比之前平靜很多默责,雖然偶有情緒,但勝在能調(diào)整自己咸包。
早晚金剛座十五分鐘桃序,觀念頭,觀呼吸诉儒,不發(fā)脾氣葡缰。
圖片發(fā)自簡書App
不知不覺打卡已有13天早处,感覺就像上周才開始湾蔓,試用觀念頭的方法去覺知每一件事,過每一天砌梆,整個人比之前平靜很多默责,雖然偶有情緒,但勝在能調(diào)整自己咸包。
早晚金剛座十五分鐘桃序,觀念頭,觀呼吸诉儒,不發(fā)脾氣葡缰。