為什么有些人能成為偉人衩侥？同樣是人，為什么有些人能取得那么大的成就矛物，而有些人只能一生碌碌無為茫死？
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)了人成才必備的一項(xiàng)能力：獨(dú)處。
獨(dú)處不限于是不是一個(gè)人獨(dú)自呆著履羞，打個(gè)比方：如果你和一群人在一起聚會(huì)峦萎，你不和他們說話也不聽他們說話，你的注意力在聚會(huì)以外的地方忆首，雖然表面上看你和大家坐在一起爱榔，這種情況也是獨(dú)處。
只要在意識(shí)上和別人分離就是獨(dú)處糙及。
獨(dú)處并不意味著孤獨(dú)详幽。當(dāng)一個(gè)人能夠享受獨(dú)處的時(shí)間，他能夠獨(dú)處反而是令他愉快的。比如一個(gè)人非常高興地獨(dú)自一個(gè)人寫字畫畫唇聘，玩手機(jī)版姑，看電視等等，這是一種積極的內(nèi)心體驗(yàn)迟郎，獨(dú)自一個(gè)人做自己喜歡的事剥险，會(huì)讓人感到自由而快活，哪會(huì)孤獨(dú)宪肖？
同樣孤獨(dú)也不一定意味著獨(dú)處表制。比如你的愛人不愛你，你即使和TA時(shí)刻黏在一起也一樣會(huì)感到很孤獨(dú)匈庭，甚至比你一個(gè)人更孤獨(dú)夫凸。
當(dāng)然有的人獨(dú)處時(shí)會(huì)感到孤獨(dú)，甚至有的人不能忍受一個(gè)人呆著阱持，一旦讓TA獨(dú)處所灸，他就不舒服，這是一種病態(tài)三圆。
他不懂得如何和自己相處谁撼；
或者說他一離開人就心慌、焦慮镶骗、沒有安全感桶现，
這種人其實(shí)在心理上還沒有斷奶。
英國(guó)心理 分析學(xué)家Winnicott把獨(dú)處看作是一種能力鼎姊，是判斷一個(gè)人情緒是否成熟的指標(biāo)之一骡和。
事實(shí)也是如此。人的一生好多的事都是必須自己獨(dú)自去完成的相寇，人越長(zhǎng)大慰于，越需要獨(dú)立思考，只有能夠獨(dú)立思考唤衫，才能有獨(dú)立人格婆赠，才能自己下判斷做決定，自己掌握自己的命運(yùn)佳励。
還有休里，享受獨(dú)處的人才能夠?qū)Ｗ⒂谟幸饬x的事，這也不難理解為什么有的人會(huì)成為偉人赃承、成就卓著的人妙黍。
因?yàn)樗麄兇蟛糠值臅r(shí)間不是去閑聊、搞些無意義的聚會(huì)等瞧剖，他們的時(shí)間和專注力都做有意義的事去了废境。
這讓我想到了哲學(xué)家熊十力在他的書房里貼著“閑談不得超過三分鐘”的條幅。
還有整月閉門不出的大作家、潛心科學(xué)研究的科學(xué)家等等噩凹。
幾乎所有有成就的人都做到了惜時(shí)如金巴元，他們都是能夠成年累月獨(dú)處的人。
著名文學(xué)家羅伯特·羅素說：一個(gè)人如果在他的童年時(shí)代經(jīng)歷更多孤獨(dú)驮宴，那么他日后會(huì)比受到更多寵愛的人更加成功逮刨，一個(gè)不具有精神獨(dú)處能力的人不可能成為偉人。
獨(dú)處能力是慢慢培養(yǎng)起來的堵泽。
最好的方法就是發(fā)展孩子的興趣愛好修己，一開始孩子可能需要你全程陪著，但是一旦他們有了興趣迎罗，能夠發(fā)揮他們的自主性睬愤，慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)纹安，如果你不在身旁尤辱，他們也能玩得不亦樂乎。
還有厢岂，給他們一定的空間和自由光督，讓他們明白擁有自己的空間和自由是一種幸福的事。
反其道而行之塔粒。比如當(dāng)孩子正興致勃勃地想要自己獨(dú)自做一件事结借，你可以故意去充當(dāng)打擾者，使他們反感你的“騷擾”行為卒茬，然后再把空間和自由還給他船老。
允許孩子和自己爭(zhēng)論、辯論圃酵。一個(gè)可以和大人爭(zhēng)辯的孩子是有自己的獨(dú)立思想的柳畔，他們?cè)跔?zhēng)辯的過程就是堅(jiān)持自己的過程，這會(huì)強(qiáng)化他們的獨(dú)立人格辜昵。如果大人鼓勵(lì)他們爭(zhēng)辯荸镊，那么他們更會(huì)選擇去獨(dú)處咽斧，進(jìn)行獨(dú)立思考堪置。
所以大人不能搞“一言堂”，寬松民主的家庭氛圍對(duì)孩子特別重要张惹。
能夠享受獨(dú)處的人舀锨，也不缺乏安全感，是一個(gè)人自我意識(shí)和自信力的具體體現(xiàn)宛逗，
擁有自我坎匿，也就能掌控人生，當(dāng)人擁有掌控自己的力量感，才能談得上人生幸福替蔬。
這一切告私，從獨(dú)處開始。
所以承桥，當(dāng)一個(gè)人的時(shí)候驻粟，你是感到自由、自在凶异、愉悅蜀撑，還是感到焦慮、孤獨(dú)剩彬？
如果感到焦慮和孤獨(dú)酷麦，意味著你并不處在一種健康的心理狀態(tài)，時(shí)間久了喉恋，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沃饶，你會(huì)經(jīng)常有一種無力感。
然后瀑晒，你靜下來想一想绍坝，為什么不能獨(dú)處一會(huì)兒呢？
