各位預(yù)備寶媽們，晚上好，巴布將備孕準備工作分三個時間節(jié)點為大家分享一些備孕知識的干貨：
一授嘀、懷孕前三個月：
1.如果決定懷孕憨琳，在懷孕前三個月就要作好準備诫钓。
2.選擇最佳季節(jié)受孕，每年的七篙螟、八月是受孕的最佳季節(jié)菌湃。
3.停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線遍略，不能服用病毒性感染或慢性疾病藥物惧所。
4.脫離有毒物品骤坐，如：農(nóng)藥、鉛下愈、汞纽绍、鎘、麻醉劑等势似。
5.夫妻都不能抽煙顶岸。
6.調(diào)整自己的情緒。
7.到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢叫编，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸辖佣。
8.要有一定的經(jīng)濟準備。
9.檢查飲用水的質(zhì)量是否合格搓逾，水污染會影響胎兒的正常發(fā)育卷谈，一定要選擇合適的凈化裝置。
10.清除夫妻身體內(nèi)的煙塵與有毒物質(zhì)霞篡，可食用畜禽血世蔗、春韭、海魚朗兵、豆芽污淋。
二、懷孕前兩個月：
1.這個月可以整理居室環(huán)境余掖，以方便懷孕后的行動寸爆。
2.把可能絆腳的物品重新歸置，留出最大的空間盐欺。
3.經(jīng)常使用的物品要放在站立時方便取放的地方赁豆，清理一下床下與衣柜上的東西，調(diào)整一下廚房用品的位置冗美。
4.把曬衣架或曬衣繩適當調(diào)低魔种，加長燈繩。
5.在衛(wèi)生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊粉洼。
6.在馬桶附近安裝扶手节预，使孕晚期時更加方便。
7.盡量使工作環(huán)境保持良好的通風狀態(tài)属韧。
8.如果居室通風條件不好安拟，要設(shè)法安裝換氣扇或做其它的改善。
9.養(yǎng)成物歸其位的習(xí)慣挫剑。
10.適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)去扣。
11.與狗、貓、鳥等寵物隔離愉棱。
三唆铐、懷孕前一個月：
1.這個月應(yīng)該調(diào)整一下梳妝臺，把美容品奔滑、化妝品暫時放在一邊艾岂，只留下護膚品。因為孕婦原則上只護膚不美容朋其。
2.護膚品應(yīng)選擇知名品牌王浴，以防皮膚過敏對胎兒造成傷害。
3.電視梅猿、音響氓辣、電腦、微波爐袱蚓、手機都會造成電磁污染钞啸，對胎兒發(fā)育極其不利±耍可預(yù)先購買一到兩套防輻射衣服体斩，保證在家里和辦公室都可以防護。
4.準備至少一套孕婦服颖低，兩雙平底軟鞋絮吵。
5.受孕時間不要選擇長途出差、疲勞而歸不滿兩周的時候忱屑。
文末蹬敲，預(yù)祝各位預(yù)備寶媽備孕順利，有需要知道的生兒育兒知識可以私信我想幻，巴布會努力為大家解答的哦粱栖。
