Impossible 和 I'm possible中間只差一個(gè)點(diǎn)，今天的你就是那個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)蹲嚣。
研究表明递瑰，不論你是否進(jìn)行思考祟牲，大腦每天消耗的能量是一定的隙畜。既然如此，為什么不將能能量消耗在有價(jià)值的地方呢说贝？
1议惰、牛人保持精力充沛的秘密
早晨起床后，洗臉乡恕、刷牙言询，然后面臨這一連串的選擇：今天穿什么衣服？配什么顏色的口紅傲宜？搭配大包還是小包运杭？穿哪一雙鞋？要不要帶雨傘……一個(gè)小時(shí)后函卒，終于出門了辆憔，渾渾噩噩地走到大街上，路上看到早餐报嵌，又要遲疑虱咧，稀飯、熱干面锚国、寬粉還是餅腕巡？
這是我早上上班前的常態(tài)。經(jīng)過(guò)早上一系列的選擇血筑，還沒(méi)上班我的精力就亮起了紅燈绘沉，白天的工作效率就可想而知了。
FACEBOOK的創(chuàng)始人扎克伯格豺总，曾被質(zhì)疑穿同一件灰色T恤车伞，后來(lái)他曝光了自己的衣櫥，一共有10件同款灰色T恤园欣。他本人奉行極簡(jiǎn)主義帖世，生活上越簡(jiǎn)單越好，無(wú)論是外出活動(dòng)，還是出席演講日矫，一直是牛仔褲和淺灰色T恤赂弓。
日常選擇固定化、簡(jiǎn)單化哪轿，將精力盡量留在重要的決策上盈魁，這或許是牛人保持精力旺盛的好方法。
在平時(shí)窃诉，我們也可以對(duì)一些小事流程化：
晚上花十分鐘準(zhǔn)備好第二天的衣服
早餐可以包子杨耙、稀飯、粉輪流來(lái)飘痛，想不出來(lái)就吃包子
通勤時(shí)間聽(tīng)音頻
睡前閱讀一小時(shí)
……
生活瑣事越精簡(jiǎn)珊膜，你的精力就越旺盛。
2宣脉、周日三小時(shí)车柠，復(fù)活一整周
公司每周五中午有需要全體人員參與的例會(huì)，平時(shí)間接還有一些小型會(huì)議塑猖。起初我不懂的拒絕竹祷，每個(gè)會(huì)議都參加，結(jié)果工作時(shí)間大打折扣羊苟，只好留下來(lái)加班完成工作塑陵。
坐我背后的同事，大家都稱呼他為“職場(chǎng)老泥鰍”蜡励，因?yàn)槊看伍_(kāi)會(huì)他總有理由令花，總是顯得特別忙碌，大家也不好勉強(qiáng)巍虫。
我從那位同事里偷師了幾招：第一彭则，明確告知他人自己工作的情況，比如占遥，現(xiàn)在所有人都知道一般下午三點(diǎn)開(kāi)始我就進(jìn)入忙碌階段俯抖，不會(huì)回消息也不會(huì)接電話，所以這段時(shí)間瓦胎，除非特殊情況芬萍，不會(huì)有人來(lái)打擾我；第二搔啊，告知他人你接下來(lái)的安排柬祠，比如中午兩點(diǎn)有人找我開(kāi)會(huì)，我會(huì)告知對(duì)方三點(diǎn)我有一個(gè)重要的數(shù)據(jù)要處理负芋，最多給他半小時(shí)漫蛔，然后對(duì)方就會(huì)有意識(shí)注意開(kāi)會(huì)時(shí)長(zhǎng)。
除此之外，每周的周日下午莽龟，我都會(huì)留給自己三個(gè)小時(shí)的獨(dú)處時(shí)間蠕嫁，睡覺(jué)、看書毯盈、散步剃毒、看電影都可以，但三個(gè)小時(shí)只屬于我自己搂赋，任何人不能打擾赘阀。
這三個(gè)小時(shí)，我稱為自己的“復(fù)活時(shí)間”脑奠，不管這一周有多累基公，只要有這三個(gè)小時(shí)屬于自己的留白，我就能滿血復(fù)活捺信。
3酌媒、做規(guī)劃時(shí)，加入“長(zhǎng)期”去考慮
巴菲特老爺子常說(shuō)：“股市是一個(gè)稱重機(jī)迄靠，它終將挑選出那些質(zhì)量大的公司±桑”
這句話的意思是掌挚，關(guān)注一個(gè)公司的某一個(gè)點(diǎn)的價(jià)格是沒(méi)有意義的，因?yàn)樽罱K是否賺錢菩咨，是看長(zhǎng)期的價(jià)值吠式。
對(duì)應(yīng)到我們自身，可以這樣理解：只看中當(dāng)前利益抽米，是不明智的特占，重要的是長(zhǎng)期的價(jià)值。
這就是規(guī)劃的重要性云茸。我們?cè)谧鲞x擇的時(shí)候是目，一定要加上時(shí)間的維度，長(zhǎng)期去看問(wèn)題标捺。
長(zhǎng)期看來(lái)這份工作是否更有上升空間懊纳？
長(zhǎng)期看來(lái)寫作是否有助于提升表達(dá)能力？
長(zhǎng)期看來(lái)每天閱讀是否能提高思維能力亡容？
長(zhǎng)期看來(lái)每天浪費(fèi)兩小時(shí)睡懶覺(jué)是不是一種奢侈嗤疯？
今天是由無(wú)數(shù)個(gè)昨天構(gòu)成的，而明天又是由無(wú)數(shù)個(gè)今天決定的闺兢。所以茂缚，從現(xiàn)在開(kāi)始行動(dòng)，每天進(jìn)步一小步，讓明天的你脚囊，感謝今天的自己帖汞。
