2016年5月總結(jié) 尋求內(nèi)心滿足

數(shù)字小結(jié):數(shù)字太難看抡四,5月就不總結(jié)了柜蜈。希望以后月結(jié)可以無所畏懼。

【讀書】

已經(jīng)沒有了大學時期泡在圖書館讀書的狀態(tài)指巡,工作后心浮氣躁淑履,無法沉下心來認真閱讀,有的也只是看金庸武俠藻雪、鬼吹燈秘噪、明朝那些事兒一類的消遣。最近因為工作的轉(zhuǎn)變阔涉,發(fā)現(xiàn)很多東西都虛無縹緲缆娃,唯有自己有實力才是真。打算提升自身技能瑰排,開始整理一些書單贯要,著手閱讀。

提高個人能力是增加收入的最佳手段椭住。專注于某個領域是提升個人能力的根本途徑崇渗。

閱讀書目:《人人都是產(chǎn)品經(jīng)理(初階)》《從零開始做運營(入門篇)》《烏合之眾》《影響力》……

【觀影】

因為信用卡開啟了營銷新模式,總是有各種各種的信用卡與電影app合作京郑,總能搶到6元宅广、10元之類的特價票,進電影院的次數(shù)也基本上固定在一周一次些举「《美隊3》《超腦48小時》都還算不錯的大片。

自己宅在家户魏,視頻也是隨便看看驶臊,《奇葩說》給了我很多感動,其中的觀點有些也很發(fā)人深省叼丑。很愛選手姜思達关翎。兩位導師也非常有魅力,MM馬也成了自己偶像鸠信。

噢纵寝,還忘了5月最愛的一部劇《歡樂頌》,看過太多的劇評討論星立,一千個觀者有一千個哈姆雷特爽茴。

【飲食】

在上海的一年里葬凳,多方面的原因?qū)е聸]怎么下廚,已經(jīng)厭倦了天天吃外賣室奏,不便宜不說還不健康沮明。于是5月開始基本上每天晚上自己做飯,第二天帶到公司加熱窍奋。如此,還挺滿足與充實酱畅。鍛煉了自己的廚藝琳袄,覺得真的是在過日子。

【鍛煉】

在月底的時候制定了減肥計劃纺酸,畢業(yè)時的90來斤窖逗,在工作的幾年里胖了十多斤,都沒下定決心減下來餐蔬。受了什么刺激呢碎紊?一是鄭爽的暴瘦,兩個星期只喝水不吃任何東西的意志力樊诺;二是身邊同事的成功減肥仗考,減掉17斤的她,跟我的腿粗程度差不多词爬。不能再縱容自己這樣下去秃嗜。“管住嘴顿膨,邁開腿”兩個選擇锅锨,我更選擇“管住嘴”。每天晚上不吃晚餐恋沃,加上靜默運動10-20分鐘必搞。如果瘦到90斤,鹵蛋還獎勵我1W元哈哈囊咏,又是一個激勵恕洲。

【活動】

因為自己一個人獨處的時間很多,說白了就是宅匆笤,在大上海這么好的地方待了一年研侣,都沒有好好去看過。因緣巧合炮捧,在豆瓣上看到一個暴走團的組織庶诡,經(jīng)常搞一些市內(nèi)外周邊的徒步旅游,關注幾個月了從來都沒有參加他們的活動咆课。懶末誓,缺乏安全感扯俱,各種障礙。之前看到5.28有個徒步活動喇澡,后來卻因為天氣原因延后到6月迅栅。這一次,我應該不會拒絕晴玖,是應該走出去了读存。

【愛好】

發(fā)現(xiàn)已經(jīng)摒棄了自己曾經(jīng)喜歡的各種愛好:唱歌、攝影呕屎、游泳让簿、書法等。現(xiàn)在打算利用自己不忙碌的時間重新拾起來秀睛,充實自己尔当。練字的時候覺得內(nèi)心很平靜。字如其人蹂安,應該是有一定道理的椭迎。每天練字15分鐘,有時間出去創(chuàng)造一些攝影作品田盈,內(nèi)心都很滿足畜号。

【互聯(lián)網(wǎng)】

作為一個互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)者,如何能不關注互聯(lián)網(wǎng)允瞧?包括自己現(xiàn)在讀的書弄兜,關注的話題,都盡量往互聯(lián)網(wǎng)工作和技能相關瓷式,越發(fā)覺得自己軟硬實力都不夠替饿,還談何底氣去談其他。

【生活習慣】

發(fā)現(xiàn)一個很好的利用碎片時間的方式贸典,就是聽書app视卢,喜馬拉雅FM等。每天晚上回去做飯廊驼,每天早上起床洗漱据过,這些時間都可以聽著各種音頻書籍等做事情,希望自己堅持下去妒挎。

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