世界經濟局勢的動蕩以及新冠疫情的廣泛影響下浦楣，最近袖肥，許多人出現(xiàn)了不同程度的金錢焦慮。有些人抱怨失業(yè)讓自己生活質量下降振劳，有人抱怨生意越來越難做椎组，有人焦慮下一個被裁員的不知是不是自己，有人描述說股市持續(xù)走低自己被套牢.....
這期一期一OH卡历恐，我們將圍繞“金錢”主題進行探索寸癌，從心理動力學角度幫你掃清有關財富的焦慮和困擾。
“假賺錢動機”永遠驅動不了你走向富足
Sunny是一個上進心很強的80后弱贼，在職場摸爬滾打8年的他一直抱持一個信念——只要有錢蒸苇，就可以得到想要的權力、尊重和女性的青睞吮旅。為了得到他期待的權力溪烤、價值感和愛，這些年，他非常努力的去賺錢和理財檬嘀，他早出晚歸長年泡在工作上槽驶。可是有一天鸳兽，Sunny發(fā)現(xiàn)他除了賬戶上的數字不斷增長外掂铐，他想要的愛情、想要的尊重依然不見蹤影贸铜，他內心的空虛感吞噬了他堡纬，壓得他幾乎喘不過氣來。
Sunny之所以感受到的只有空虛而不是富足蒿秦，是因為他的努力搞錯了方向烤镐，他被“假賺錢動機”迷惑了雙眼，阻擋了他走向真正的富足棍鳖。
“假賺錢動機”炮叶，意思即通過賺錢來獲得一種價值感、獲得自尊渡处、獲得愛和權力镜悉，也就是說賺錢不是目的，而只是實現(xiàn)其他目標的手段医瘫。比如侣肄，對有些人來說，錢是權力的象征醇份，他們往往需要通過拼命賺錢的方式來讓其他人對他們臣服稼锅；有些人的眼中，錢是安全的象征僚纷，錢能減少他們的焦慮矩距，讓他們沒有依賴他人的感覺，有錢可以掩蓋他們害怕被拋棄的感覺怖竭，害怕喪失心愛的人的感覺锥债，害怕被人侮辱的感覺，最終痊臭，害怕失去錢成了他們人生繞不開的主題哮肚，這樣的人最終會成為自我否定的人，他們會熱衷于買便宜的東西或成為收藏家广匙；有些人認為錢是男子漢氣魄的象征允趟；有些人認為錢是表達愛的方式……
“貧窮程序”是致富路上的魔鬼
我的一個同學Tom，是一個“貔貅”艇潭。月入過萬的他拼窥，每每到了花錢購物的時候戏蔑，他會再三考慮。他會花很多時間去研究哪個平臺的優(yōu)惠多一些鲁纠，或者怎么砍價會讓商家給到一個更低的價格总棵，就算真的將價錢砍下來，他依然會猶豫這個物品是否實用改含。他說：“小時候家里很窮情龄，爸爸因為工傷失去了勞動能力，經濟的重擔就落在了媽媽身上捍壤。每次當他問媽要錢買東西時骤视，媽媽都會再三詢問詳情，以免錢浪費了鹃觉。久而久之专酗，自己就養(yǎng)成了購物前不斷猶豫的習慣〉辽龋”Tom在消費時的謹慎祷肯，盡管幫助他不至于變得貧窮，但也讓他錯失了好幾次致富的投資機會疗隶。
童年的生活在我們腦子里留下一個個我們意識不到的信念佑笋，這些信念就像程序指揮電腦一樣指揮我們成年后的生活,如果你的程序內容是“大手大腳的花錢就會貧窮；富人都是沒良心斑鼻、看不起人的蒋纬；錢只會讓人迷失本性，錢是萬惡的根源坚弱；做人要有骨氣蜀备，不能接受他人的資助.......”你肯定不會成為富翁的，這個程序就是你的貧窮程序史汗。
每個人的貧窮程序都是不一樣的,而這些貧窮程序從動力學的角度看琼掠，源自我們與父母關系拒垃。父母的一言一行被我們無意識的認同了停撞，他們對金錢財富的信念和感受無意識的傳遞到我們身上。比如爸爸早年因為與富人合作做生意而破產悼瓮，對于富人有許多的憤怒和厭棄戈毒，導致他對財富的態(tài)度也變得很差，而他的一言一行和所思所感被小時候的你接收到了横堡，你認同了爸爸厭棄財富的態(tài)度埋市，而隨著你的長大，這個早年的程序就會影響你邁向富足命贴。
金錢冥想道宅，助你連通財富潛意識
人的左腦半球是主管理性食听、分析、和邏輯功能的污茵，而右腦半球是和比喻樱报、直覺、想象有關的泞当。一般人認為致富和理性迹蛤、邏輯有關。其實大錯特錯襟士！賺錢的最古老的方法是傾聽人們的需要盗飒，并滿足人們的需要，這主要依靠直覺陋桂，而這主要是右腦的功能逆趣。如何連通我們的直覺右腦呢？我們可以嘗試以冥想的方式進入我們的潛意識嗜历。
金錢冥想詞
- 從錢包里拿出100元大鈔汗贫；
2.認真看看這張大鈔，你有很認真的看過錢嗎秸脱？用手觸碰感覺大鈔的紋理落包，看看大鈔的圖案和構圖，聽聽鈔票的聲音摊唇，聞聞鈔票的味道咐蝇，與鈔票進行連接；
3.覺察此時此刻你身體的感受巷查，細細體味內在正發(fā)生什么有序，你有怎樣的情緒體驗，腦海中有著怎樣的念頭冒出來岛请；
深呼吸旭寿，按著自己的節(jié)奏讓身體放松下來；
輕輕的閉上眼睛崇败，手掌朝上將鈔票放在左手掌心盅称，感受鈔票放在掌心的感覺；
6.覺察：左手代表金錢的流入后室，此刻你的身體缩膝、情緒有什么發(fā)生？你能接受金錢來到你的面前嗎岸霹？它是怎樣來到你這里的疾层？
睜開眼睛，看看這張鈔票贡避，內在又有什么發(fā)生痛黎？
閉上眼予弧，右手掌心朝上將鈔票放在手掌心上，感受鈔票放在上面的感覺湖饱；
9.覺察：右手代表布施桌肴、給予，金錢從這里流動出去琉历，當你知道它流動出去時坠七，如實體會你內在有怎樣的感受、身體有什么體驗旗笔？
- 睜開眼睛彪置，看看鈔票，內在又有什么發(fā)生蝇恶？然后將鈔票放回錢包拳魁。
這個冥想練習有助你覺察到與賺錢、花錢的卡點撮弧，幫助你從感受的層面（潛意識的層面）去觀察自己與金錢的關系潘懊。
OH卡：照見致富障礙，撬動賺錢潛能
從心理動力學的角度看來贿衍，我們只有修通與金錢的關系授舟，也就是改變源自父母的貧窮程序，我們才有可能真正的釋放自己的財富潛能贸辈。所以释树，要撬動金錢動力，就需要我們去探索父母與金錢的關系擎淤。我們可以通過以下的OH卡牌陣去了解有關你和你父母與金錢的愛恨情仇奢啥，修通你的“貧窮程序”。
寫在最后：
錢不是生活的全部嘴拢，但錢的問題是人生不可回避的問題桩盲。解決錢的問題,或者對錢的問題有正確的認識，會讓我們得到自由席吴。如果你想更多的探索赌结，我建議有幾個途徑可以參考：1.和身邊的有錢人交朋友，向他學習抢腐，觀察他們做人做事的風格和對于財富的態(tài)度姑曙，增加全新的客體體驗襟交；2.尋求專業(yè)的心理咨詢迈倍，探索更多過往經歷帶來的“假賺錢動機”和“貧窮程序”；3.參加有關財富探索的成長團體捣域。
作者：邵漢彪 （廣東佛山）
國家三級心理咨詢師
德國OH卡咨詢師
藝術療愈團體帶領者
6年心理咨詢及司法社工經驗啼染，500小時咨詢時數宴合，擅長處理青年及成年人情感情緒、人際關系及成長性議題個體心理咨詢迹鹅，長期開展藝術療愈團體及OH卡成長團體卦洽。
