2015年9月總結(jié)&10月計劃

在之前的一篇文章《我的九月計劃做好了,來說說你的吧》里寫過,我用古典老師的生命之花方法來做了9月計劃溃睹,現(xiàn)在來做一個復(fù)盤。因?yàn)樵鲁踝龊昧吮砀衿叨担綍r也時常更新丸凭,整個復(fù)盤和總結(jié)也就花費(fèi)大概半小時的時間。

9月里腕铸,休假一周回來腳又扭傷惜犀,導(dǎo)致運(yùn)動和柔韌性訓(xùn)練的完成度不高。但總體來說狠裹,我還是很感謝古典老師和他的方法虽界,使我在畫畫、樂器練習(xí)等方面有了明顯的突破涛菠。

對于能夠量化的部分莉御,我在平時就記錄量化指標(biāo),并在月底得出完成率俗冻。對于所有項目礁叔,我都再給出一個完成分。比如本月聽《蔣勛說紅樓夢》的數(shù)量并沒有達(dá)到目標(biāo)迄薄,只有70%琅关,但是我覺得自己在通勤等碎片時間都在聽,沒有完成目標(biāo)主要是客觀原因造成的讥蔽,所以還是給了滿分涣易。

計算完每一項的得分后,我計算出八個部分里每一部分的平均分冶伞,得分順序是:家庭幸福新症、社交關(guān)系、娛樂休閑响禽、自我實(shí)現(xiàn)徒爹、個人成長荚醒、財務(wù)、身心健康隆嗅、職業(yè)發(fā)展腌且。

2015.09月計劃

按照《和古典老師一起復(fù)盤生命之花》文章里的說法,上半部分是外在生活的滿意度榛瓮,下半部分是內(nèi)在幸福度:社交關(guān)系铺董、家庭關(guān)系、身心健康禀晓、自我成長精续。我的得分分別是7和7.6,可見在這個9月里粹懒,我向內(nèi)的幸福度更高一些重付。右邊是需要通過滿足他人來獲得自己想要的東西,這半部分得分過高的話說明是偏向討好型的人凫乖,左邊大多是可以獨(dú)立完成的确垫,這半部分得分過高的話說明是過分關(guān)注自己的人。我的得分分別是7和7.4帽芽∩鞠疲總的來說還算平衡。

在我看來导街,相比月底打分披泪,生命之花中強(qiáng)調(diào)的平衡思想在月初制定計劃時有更重要的意義。而有了目標(biāo)的指引搬瑰,每個項目的完成度也有大幅提升款票。比如我在搬家后住在離畫室較遠(yuǎn)的地方,加上之前怠惰泽论,很久沒有到畫室去艾少。在制定9月計劃時,我的目標(biāo)是要去5次翼悴,盡管之前休假一周缚够,竟也完成了目標(biāo)。因?yàn)橛羞@些目標(biāo)在心中抄瓦,每天晚上的時間利用率就有大幅提升潮瓶。原本會在刷微博和朋友圈中晃過去的時間陶冷,可能會被用作練習(xí)鋼琴和尤克里里钙姊,或者閱讀。

也是通過計劃和記錄埂伦,我才更清晰地意識到煞额,自己曾經(jīng)對每個月里運(yùn)動、繪畫、彈琴膊毁、閱讀胀莹、看電影的時間和成果過分高估。接下來要循序漸進(jìn)地提升目標(biāo)婚温,兼顧目標(biāo)的合理性和挑戰(zhàn)性描焰。

總的來說,我對自己在上個月的各個方面感到滿意栅螟,隨即我制定了本月的計劃荆秦。制定9月計劃時,考慮到要休假力图,所以在很多項目上降低了目標(biāo)步绸,本月則適當(dāng)提升目標(biāo),除此之外本月計劃和上月計劃相比變化不大吃媒,接下來會更注重目標(biāo)完成的數(shù)量和質(zhì)量:

職業(yè)發(fā)展:在投資組更加勤勉瓤介,多思考、多學(xué)習(xí)

財務(wù):留心裝修事項刑桑,做攻略,做預(yù)算

社交關(guān)系:協(xié)助社群活動和管理募舟;到幾個朋友的新家參觀

家庭幸福:假期和休假時陪伴父母漾月,平時經(jīng)常電話、視頻胃珍;增進(jìn)戀愛相處中的智慧

身心健康:運(yùn)動15次觅彰;柔韌性訓(xùn)練20次;注意飲食的數(shù)量和質(zhì)量烛芬;每天11點(diǎn)左右睡覺

個人成長:讀書5本赘娄;到畫室畫畫5次遣臼;鋼琴練習(xí)10小時拾并;尤克里里練習(xí)10小時揍堰;進(jìn)一步精簡物品

娛樂休閑:觀影4部鹏浅;聽完《蔣勛說紅樓夢》65回下到結(jié)束

自我實(shí)現(xiàn):寫文4篇(每周一篇)

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市屏歹,隨后出現(xiàn)的幾起案子隐砸,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖蝙眶,帶你破解...
    沈念sama閱讀 211,376評論 6 491
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件季希,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡幽纷,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)胖眷,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 90,126評論 2 385
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來霹崎,“玉大人珊搀,你說我怎么就攤上這事∥补剑” “怎么了境析?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 156,966評論 0 347
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長派诬。 經(jīng)常有香客問我劳淆,道長,這世上最難降的妖魔是什么默赂? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 56,432評論 1 283
  • 正文 為了忘掉前任沛鸵,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上缆八,老公的妹妹穿的比我還像新娘曲掰。我一直安慰自己,他們只是感情好奈辰,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 65,519評論 6 385
  • 文/花漫 我一把揭開白布栏妖。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般奖恰。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪吊趾。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 49,792評論 1 290
  • 那天瑟啃,我揣著相機(jī)與錄音论泛,去河邊找鬼。 笑死蛹屿,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛屁奏,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播蜡峰,決...
    沈念sama閱讀 38,933評論 3 406
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼了袁,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了湿颅?” 一聲冷哼從身側(cè)響起载绿,我...
    開封第一講書人閱讀 37,701評論 0 266
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎油航,沒想到半個月后崭庸,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 44,143評論 1 303
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡谊囚,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 36,488評論 2 327
  • 正文 我和宋清朗相戀三年怕享,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片镰踏。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,626評論 1 340
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡函筋,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出奠伪,到底是詐尸還是另有隱情跌帐,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 34,292評論 4 329
  • 正文 年R本政府宣布绊率,位于F島的核電站谨敛,受9級特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏滤否。R本人自食惡果不足惜脸狸,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,896評論 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望藐俺。 院中可真熱鬧炊甲,春花似錦、人聲如沸欲芹。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,742評論 0 21
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽耀石。三九已至牵囤,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間滞伟,已是汗流浹背揭鳞。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,977評論 1 265
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留梆奈,地道東北人野崇。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 46,324評論 2 360
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像亩钟,于是被迫代替她去往敵國和親乓梨。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子鳖轰,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 43,494評論 2 348

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 4月小確幸 4月目標(biāo)回顧表 第一部分:本月整體情況描述 本月緊緊根據(jù)年度目標(biāo)再執(zhí)行,有目標(biāo)和沒有目標(biāo)的人生是有巨大...
    幸阜龆疲快樂的阿慶閱讀 1,043評論 2 48
  • 左右畫室8月份工作計劃 一蕴侣、本月目標(biāo)招收新學(xué)員3人,銷售額17500元臭觉。 二昆雀、開始工筆團(tuán)扇課程。 1.發(fā)布“工筆...
    豆子之不愛那么多閱讀 462評論 0 0
  • 過去的一個月完成第一次持續(xù)的目標(biāo)管理實(shí)踐之后蝠筑,深深地感覺到目標(biāo)給生活帶來的巨大改變狞膘。接下來半年的時間,要將目標(biāo)管理...
    成長路上的碎碎念閱讀 850評論 1 3
  • 2016年1月目標(biāo)執(zhí)行情況及2月目標(biāo)制定情況 一什乙、2016年1月目標(biāo)制定及執(zhí)行總結(jié) 1.12016年1月目標(biāo)達(dá)成整...
    加一的修煉場閱讀 1,703評論 1 1
  • 在這座熱鬧的城市挽封,我卻感覺那么孤獨(dú),思念我的家臣镣。我的爸爸媽媽场仲,這或許是遠(yuǎn)嫁的女兒都會有的感覺。下輩子請離家近點(diǎn)
    木糖糖閱讀 110評論 1 2