吾日三省吾身：早飯吃的啥淳梦，午飯吃的啥析砸，晚飯吃的啥。
減肥到目前為止已經(jīng)經(jīng)過了一個(gè)半月的時(shí)間爆袍，從一開始的大胖子變成小壯的大胖子首繁，自己的心理其實(shí)經(jīng)過了很有趣的變化，簡書第二篇就很自戀的記錄一下好了陨囊。
作為一個(gè)從小胖到大的不會(huì)瘦族人弦疮，減肥其實(shí)一直陳列在我的未來計(jì)劃表里，不過我已經(jīng)很習(xí)慣自己很胖的狀態(tài)了蜘醋，不減肥胁塞？好吧，很正常啊压语。
這次開始減肥源于我家寶寶的要求啸罢。天知道為什么那個(gè)會(huì)給我買雞排的最可愛的人，突然有一天變成了你不減肥我假期就不陪你了呵呵噠无蜂。不過也沒關(guān)系嘛伺糠，我這個(gè)人就是很大度而缺心眼的，那我就減肥好了嘛斥季。一開始的心里狀態(tài)就是：寶寶要求了不做怎么行训桶？
我就開始吃很多蔬菜累驮，把雞排和奶茶都戒掉，今晚夜宵是什么我也不再關(guān)心舵揭；每天都走很多路谤专，也開始邁動(dòng)暖壺腿艱難的跑圈。辛苦嗎午绳，不算辛苦吧栋豫，寶寶要求的嘛，不能滿足寶寶的要求你是要打架么擦剑？
然后自然就減掉了一些浑测，看著體重計(jì)，我很驕傲笆臧堋秕衙！驕傲這么愉快的感覺我當(dāng)然要多體會(huì)幾次，所以我一天稱五六次體重僵刮，然后把高的體重記錄都刪掉据忘！
突然有一天，有兩天搞糕，有三天勇吊，體重不變了，還升高了窍仰。我明明沒有吃很多而且還更多的運(yùn)動(dòng)汉规，怎么會(huì)這樣？再少吃辈赋，再多動(dòng)鲫忍！這個(gè)時(shí)候，寶寶怎么要求已經(jīng)不重要了钥屈，數(shù)字不變悟民？這不被允許！接著篷就，體重繼續(xù)開始減了射亏，我開心啊，我高興啊竭业，我看到體重計(jì)就稱一下智润。咦變得好慢啊，不行未辆，怎么會(huì)沒有效果窟绷？那時(shí)候就是覺得，一天不減一斤咐柜，這一天就是白廢了兼蜈。這個(gè)時(shí)候攘残，是最辛苦的，就算體重在減为狸，也是非常辛苦歼郭。
一天一斤當(dāng)然不可能啦，數(shù)字就是冷冰冰的辐棒。盡管還是在減重病曾，但是速度已經(jīng)讓我不滿足了。吃一口米飯漾根，哎呀我這是作死泰涂；中午睡了一覺，好嘛晚上多跑立叛！
就這樣很糾結(jié)的過了一些時(shí)間负敏，我突然看到某乎的一個(gè)問題：減肥成功，你們真的快樂嗎秘蛇？這時(shí)候我才想起來，我是在減肥啊顶考，我是在和自己的身體來一波交易傲藁埂！減肥不是為了健康么驹沿？就算寶寶提出的要求也是希望我能健康啊艘策，而健康，也是為了快樂吧渊季！不快樂朋蔫，折騰自己是要自殺么！却汉？
我這個(gè)人驯妄，有了一個(gè)目的，固然可以很專注的去做合砂，但是太容易鉆進(jìn)牛角尖而忘記本來的愿望青扔。要減肥必須形成習(xí)慣，而習(xí)慣的養(yǎng)成過程必須有趣而快樂翩伪。
好了我這是在比比什么微猖。這個(gè)文章的目的根本不是上述說的好嘛！233缘屹！
從今天開始在這里記錄我在減肥中遇到的有趣而快樂的事情凛剥。嗯，就是這么感性的男孩子轻姿。(??????)?
7-11
早上犁珠，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋一角醬餅
中午逻炊，二兩米飯＋西藍(lán)花＋萵苣＋鯽魚段
晚上，一兩米飯＋包菜粉絲＋土豆雞塊
哎呀本來今天要寫挺多有趣的事情盲憎，被宿舍的網(wǎng)惡心的不要不要的嗅骄，完全沒有心情去搞怪了。我也是呵呵噠饼疙，想發(fā)個(gè)簡歷折騰了一個(gè)小時(shí)愣是發(fā)不出去溺森。我也不知道是蘋果的官網(wǎng)怎么可以這么垃圾的。
7-12
早上窑眯，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋榨菜
中午屏积，二兩飯＋番茄炒蛋＋花菜＋炒蝦
晚上，一兩飯＋豌豆＋包菜＋上校雞塊
啊啊啊啊磅甩，晚上沒有控制住炊林，雖然食堂的上校雞塊很難吃很素食，但是也并不能抹去此物的罪惡卷要！
還有昨天中午的萵苣渣聚！本身毫無味道，但是表面一層調(diào)料的味道僧叉，宛如初中三百斤的美國大媽外教一身紅裙俯身問你“好啊有”的時(shí)候撲面而來的玫瑰色的香水味╮(╯╰)╭
下午游泳的時(shí)候又驗(yàn)證了一個(gè)道理：頭想要浮出水面奕枝，那么一開始就要沉下去。
如果一開始撲出去就仰著頭瓶堕，那么身體就是彎的隘道，你就浮不起來。只有一開始頭先沉在水里郎笆，你才能讓腿和頭在一個(gè)平面谭梗。
你最怕什么，你就要先體驗(yàn)他宛蚓，然后才能不怕他激捏，遠(yuǎn)離他。
7-13
早上苍息，綠豆粥＋兩個(gè)肉包＋白煮蛋
中午缩幸，二兩飯＋菜花＋鯽魚段＋包菜
晚上，一兩飯＋叉燒＋韭菜豆干炒蛋＋綠豆湯一碗
啊竞思，今天吃的比較豐盛了表谊，畢竟并不能一直堅(jiān)持那么慘。盖喷。
今天晚上路由器炸了爆办，用流量表示我每天簽到的決心！
7-14
早上课梳，綠豆粥＋兩個(gè)肉包＋白煮蛋
中午距辆，炒蝦＋青菜面丸＋菜花＋兩角千層餅
晚上余佃，六個(gè)拇指香蕉＋一個(gè)芒果＋一瓶鹽汽水
感覺中午吃多了晚上也不餓。跨算。好吧爆土，并不是不餓，只是诸蚕。步势。。不能長肉背犯！
7-16
今天周六了非郴荡瘢混亂。漠魏【蠓總之一天一共吃了
一個(gè)芒果，6個(gè)拇指香蕉柱锹，兩片醬餅哪自，一份涼菜熟菜！一個(gè)土豆餅禁熏，一斤葡萄提陶。。匹层。。
總之亂七八糟的锌蓄。升筏。。
7-17
早上瘸爽，綠豆粥＋玉米＋白煮蛋＋醬餅一角
中午您访，雞胗炒飯＋韭菜雞蛋╮(╯╰)╭罪惡炒飯，晚上沒得飯吃了剪决。
晚上灵汪，水果酸奶
當(dāng)你不敢張開嘴的時(shí)候，你永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳換氣柑潦！加油享言！
7-18
早上，綠豆粥＋白煮蛋＋玉米＋肉包一個(gè)
中午渗鬼，二兩飯＋鯽魚段＋白菜＋花菜
晚上览露，一兩飯＋煮蝦＋西藍(lán)花＋土豆雞塊
晚上吃好多，因?yàn)橄挛缃恿颂O果電話面試~很開心譬胎，自己沒有犯大錯(cuò)誤差牛。
游泳也出現(xiàn)進(jìn)步命锄！三分之一泳池！
7-19
早上偏化，綠豆粥＋白煮蛋＋肉包＋玉米
中午脐恩，二兩飯＋鯽魚段＋豆芽＋西藍(lán)花
晚上，一兩飯＋土豆雞塊＋白菜＋豆芽
今天大腿突然發(fā)生巨大的肌肉酸痛侦讨，而上午幾乎成為了老奶奶一樣的挪動(dòng)模式驶冒。
不過下午還是堅(jiān)持游泳加走路，發(fā)現(xiàn)人就是欠搭伤，動(dòng)多了就沒大事情了只怎。但是，還是酸痛呀Ａ身堡！
7-20
早上，沒變拍鲤。贴谎。。
中午季稳，二兩飯＋蝦＋西葫蘆＋西藍(lán)花
晚上擅这，一兩飯＋土豆雞塊＋豆芽＋番茄炒蛋
今天游泳發(fā)生一件不快的事。現(xiàn)在的人景鼠，戾氣都這么重的么仲翎？游泳被碰到我又不是沒第一時(shí)間道歉，你自己在游泳池中央散步才是問題吧铛漓！
