昨晚姐夫身體突發(fā)性疼痛，實在疼痛難耐捻艳，最終去了醫(yī)院驾窟。睡如死豬的我，壓根不知道發(fā)生了什么认轨，直到早晨姐姐回家我才知道姐夫生病了绅络。
姐姐是一個人先回來的，因為八點還要去單位上班嘁字。姐夫只好一個人獨自在醫(yī)院等尿檢血檢報告恩急。沒過一會，姐夫就回來了纪蜒，說各項檢查都沒問題衷恭，醫(yī)院也不清楚什么原因引起身體不適。最后給的方案是霍掺，多喝水好好休息四天后再來醫(yī)院做復(fù)查匾荆。聽畢全家人長舒一口氣，沒事就好杆烁。
其實牙丽，最近身邊認識的不認識的人都出現(xiàn)了身體告急的情況，有因為加班修圖半夜開車出車禍的攝影師兔魂，有因為太過勞累導(dǎo)致沒法工作靜養(yǎng)在家的教育工作者烤芦，再到昨晚姐夫身體出狀況。一直覺得離我很遙遠的健康問題析校，原來就在身邊构罗。
導(dǎo)致這些健康問題的原因很多铜涉，但歸根到底，都可歸納為工作太忙休息時間太少遂唧。越來越多的現(xiàn)代人處于亞健康的狀態(tài)芙代，或者某某行業(yè)猝死的人急劇上升。盖彭，此種情況不勝敗數(shù)纹烹。
所以現(xiàn)在時間管理大行其道，越來越多的人關(guān)注如何進行時間分配召边，如何調(diào)配好工作和生活的關(guān)系铺呵。而時間管理的出現(xiàn)離不開越來越多的人無法平衡好自己的生活和工作。放眼望去隧熙，加班是生活的常態(tài)片挂，熬夜是生活的正常態(tài)，如果說工作不加班贞盯，那簡直天天是五一音念。
我們總是覺得時間不夠用，工作好像永遠做不完邻悬，這波剛結(jié)束症昏，另一波又來了。
就像歷史學(xué)家帕金森所提出的帕金森第一定律所描述的：工作會自動膨脹父丰，直至占滿所有可用的時間肝谭。
所以我們想借助時間管理讓生活和工作輕松點，但是時間管理真的是萬金油么蛾扇？
要想搞清楚這個問題攘烛，首先得知道什么是時間管理。
所謂時間管理：就是通過設(shè)定任務(wù)目標镀首，對事情列清單坟漱，分清事情的緊急、重要和非重要更哄，從而有側(cè)重點的去一一擊破芋齿，從而達到提高工作效率的目的。
時間管理通過各種各樣的措施和方法教我們走的更快成翩，因為只有走的更快觅捆，才能空出時間做其他事情。好像很有道理的樣子麻敌。但我們卻忽視了一個問題栅炒，我們煩惱的罪魁禍首就是因為工作而走的太快。
進行時間管理后的真實情況是怎樣呢？
通過對時間進行技術(shù)層面的操作赢赊，確實對我們的日常起了一定的效果乙漓，工作效率大幅提升，大量時間被節(jié)省出來释移。但長期以來的后果是叭披，一段時間過后，我們又會回到以前的狀態(tài)秀鞭。時間管理歸根到底不會讓我們擺脫工作學(xué)習(xí)生活的束縛趋观，只是教會我們嚴苛精細分割時間的方法。
李歐梵教授的《人文六講》里有一段這樣的話：現(xiàn)代人的日常生活應(yīng)該有快有慢锋边，而不是一味地和時間競賽。什么叫做有快有慢编曼？用音樂的說法就是節(jié)奏豆巨。如果一首交響曲從頭至尾快到底，聽后一定會喘不過起來掐场，急躁萬分往扔。所以一般交響曲都有慢板樂章，而且每個樂章的速度也是有快有慢的熊户，日常生活上的節(jié)奏和韻律也應(yīng)該如此萍膛。
想起我自己的經(jīng)歷，到今年七月我工作剛好滿一年嚷堡，在這一年里其實并沒有經(jīng)歷太多次的加班蝗罗。但在剛開始工作的半年里，不到晚上十二點蝌戒，我絕對不會躺在床上串塑。當(dāng)時熬夜的原因是因為剛進入教師行業(yè)，從業(yè)經(jīng)驗的匱乏和課程的陌生北苟，迫使我必須花大量的時間去備課和做PPT债热。這在工作之初是非常正常的玻褪。
當(dāng)時我滿腦子就是上課，每天跟個陀螺一樣，一門心思撲在教學(xué)上溉旋。除了備課就是上課，可想而知称诗，這一年過得是有多糟心蒸痹。連續(xù)工作給我?guī)淼呢撁嬗绊懯牵眢w變得虛弱頭發(fā)開始掉借杰。
然而回想研三去設(shè)計院實習(xí)的那段時光过吻，早上五點起坐一個小時公交車到設(shè)計院，工作到十一點半吃飯，趴桌子上睡一個小時纤虽，兩點繼續(xù)上班到五點半乳绕，在食堂吃完飯擠公交車回學(xué)校。來回奔波加上設(shè)計院煩躁的工作逼纸，一天下來整個人都是處于虛脫的狀態(tài)洋措。但我還是堅持下班后直接奔健身房練一個小時。實習(xí)三個月杰刽，基本周內(nèi)都是這樣過菠发。雖然很累，但是身體健康睡眠質(zhì)量杠杠的贺嫂。
對比下來滓鸠，我一年的工作可以稱之為“趕日子”，三個月的實習(xí)可以叫做“過日子”第喳。工作的這一年糜俗，我被生活趕著走，忘記了事業(yè)在生活中的意義和價值曲饱，而短暫的實習(xí)期里悠抹，我卻能夠很好的把握生活的節(jié)奏。這真值得好好去反省扩淀。
我們總用“快”與“慢”描繪時間楔敌，卻忘記還有一組詞可以用來描繪時間，那就是時間的深度“深”與“淺”驻谆。
你一定有這樣的體會卵凑，周末兩天，如果決定睡個大懶覺旺韭，一天的時間走的會相當(dāng)快氛谜。因為這一天的時間是從起床時的十一點開始，等到吃完飯玩會手機又到了吃下午飯的時間区端≈德混混沌沌看看電視磕磕瓜子，一天就結(jié)束了织盼。
但是如果選擇周末早起去跑步去爬山杨何，一整天都精力充沛。而且還可以在周末完成好幾件周內(nèi)無法完成的事情沥邻。
可見我們從“被動式的休閑”所收獲的放松和滿足感遠遠比不上“主動式的休閑”危虱。這所對應(yīng)的關(guān)系就是時間的“淺”與“深”
所以，想要安排好我們的工作和生活唐全，僅僅依賴時間管理是不夠的埃跷。
如果工作的時候蕊玷，我們通過時間管理進行“快”與 “慢”的時間分配。在閑暇時間弥雹，對時間進行“深”與“淺”的搭配垃帅，才能達到真正意義上的平衡。
