壓力秽梅，是現(xiàn)代最讓人痛苦的東西，很多人都有壓力剿牺，所以如何對待他才是最重要的风纠，把自己每天的任務變成挑戰(zhàn)，讓自己更多地提升和成長牢贸，這才是應該做的。
具體方法如下：
1镐捧、找到壓力背后的原因潜索，找到壓力之所以存在的真相
員工感受到壓力，因為他們只看到了自己的工作的多少和收入懂酱，但不知道公司設置這些背后的意義竹习，如果他們知道老板每天若坐針氈。如果他們關注的是老板為了大家都能掙更多錢的動機列牺，自然壓力源就變成了動力源整陌。
就像有些小朋友知道了自己的父母是多么辛苦之后，窮人的孩子早當家是一樣的瞎领。
2、賦予意義，勾勒一個更好的未來
現(xiàn)在的工作或許真的很辛苦跋理，但只要能看到其對于自己未來的價值比默，就能充滿動力。
如果你是一個知識工作者驼修，你就會明白殿遂，你現(xiàn)在花出去的時間，不只是用來交換自己的生活費乙各，也是在提高寫作能力墨礁，而沒有比寫作更加能讓自己的時間價值增倍的了。
看看有些作者耳峦，一本書買了10多年恩静，相當于他們就算完全不工作，也能搞定自己基本的生活消費啊蹲坷。
3蜕企、做自己的激勵者咬荷，只有不停激勵自己，才能到達終點
當你一個人在沙漠里轻掩，你是原地放棄幸乒，還是堅持一下?
這就要看你自己的自我激勵能力，那些堅持下去的人唇牧，都能不斷地自我激勵罕扎，不斷地告訴自己還有希望。
正是因為有這樣的能力丐重，那些人才能最終成功腔召！
總結：所以要戰(zhàn)勝壓力，首先就要看到壓力源背后的真相扮惦，其次是為自己正在做的事賦予意義臀蛛，最后也是很關鍵的地就是持續(xù)不管地自我激勵，做到這三點崖蜜，你就能真正達到人生的成功境界浊仆！
