如果你問一個(gè)媽媽纯陨，有了寶寶之后最難熬的是什么時(shí)候坛芽？相信99%的媽媽都會(huì)回答你，孩子生病的時(shí)候翼抠。寶寶小的時(shí)候不會(huì)說話咙轩，身體不舒服了，只會(huì)用哭鬧來表達(dá)阴颖。去了醫(yī)院活喊，過度醫(yī)療各種觸目驚心，開一堆藥在所難免量愧，抗生素肯定是少不了钾菊，稍微嚴(yán)重一些帅矗，就得要求你輸液了。如果像我家寶寶一樣煞烫，每次吃藥都是一場(chǎng)戰(zhàn)役浑此，那就是加倍的焦慮。相信每個(gè)媽媽都有懷抱生病的寶寶徹夜不眠的經(jīng)歷滞详，那種時(shí)候凛俱，真的恨不能生病的是自己。
首先要說天下沒有不生病的寶寶茵宪，生病本身其實(shí)是孩子的免疫系統(tǒng)在工作最冰，是孩子成長不可避免的階段。我們這兒也有老話說：孩子生一回病稀火，長一個(gè)心眼暖哨。但是我們可以盡力讓寶寶少生病。我家寶寶現(xiàn)在一周5個(gè)月凰狞，印象中除了換季的時(shí)候偶爾會(huì)感冒發(fā)燒篇裁，中間手指外傷打過一針破傷風(fēng)，前一段眼睛長了麥粒腫之外赡若，總體上真的屬于不愛生病的寶寶达布。
1、堅(jiān)持母乳
寶寶從出生到6個(gè)月逾冬，一直是純母乳喂養(yǎng)黍聂，偶爾給喝一點(diǎn)水。因?yàn)槟溉槔锏拿庖咭蜃由砟澹瑢殞毩鶄€(gè)月以內(nèi)一直沒有生病产还。直到6個(gè)月的時(shí)候，有一次打預(yù)防針回來發(fā)燒39度嘀趟，我也是手忙腳亂脐区，徹夜未眠。什么她按，你問我現(xiàn)在牛隅？沒錯(cuò)，我還在喂母乳酌泰，還打算喂到兩歲呢媒佣。我不是全職媽媽，每天都要上班陵刹，但是托小城市的福丈攒，孩子六個(gè)月我上班以后，每天中午都能回家喂奶授霸。其實(shí)孩子滿一周后我也動(dòng)搖過巡验，但是嘗試給他加奶粉，一直不成功碘耳，熊孩子根本不吃显设。就咬牙干脆繼續(xù)母乳吧，現(xiàn)在的育兒理念不是提倡自然離乳嘛辛辨，咱們要不試試看捕捂？
2、不要吃的太飽
我家寶寶大部分時(shí)間由奶奶照看斗搞，偶爾姥姥會(huì)看指攒。每次姥姥看的時(shí)候，都更容易生病僻焚。后來我仔細(xì)觀察允悦，發(fā)現(xiàn)姥姥特別怕孩子餓著，吃飯的時(shí)候總是念叨孩子是不是吃不飽虑啤。晚上孩子如果哭鬧隙弛，也會(huì)說孩子是餓了。往往孩子不吃了狞山，姥姥還要哄著孩子再吃一些全闷，再吃一些。但是奶奶不會(huì)萍启，只要孩子不吃了总珠，奶奶就會(huì)把飯碗收起來。什么時(shí)候孩子餓了勘纯，再給孩子吃東西局服。當(dāng)然，奶奶這種餓了再吃的方法屡律，不見得利于培養(yǎng)孩子定時(shí)就餐的好習(xí)慣腌逢，但是不讓孩子吃撐，我認(rèn)為是有道理的超埋。小寶寶的消化能力比較弱搏讶，吃的太多容易容易便秘，晚上吃的過多也不容易入睡霍殴。還是那句話媒惕，若要小兒安，三分饑與寒来庭。
3妒蔚、科學(xué)的吃零食
在家里我?guī)缀醪唤o孩子吃任何水果以外的零食。他吃飯吃的好，搭配母乳肴盏，每天加一兩頓水果科盛，或是酸奶。小家伙幾乎什么水果都愛吃菜皂，夏天他每天都要啃西瓜贞绵，每次都是吃的一身一地。出門的話恍飘，我會(huì)帶一些小面包榨崩、小包裝的餅干之類的零食。冬天的時(shí)候最好了章母，可以給他很多自制小零食母蛛，蒸的胡蘿卜、紅薯乳怎、芋頭啦彩郊，煮的栗子、梨湯啦舞肆，我自己超愛的各種麥片焦辅，他也很喜歡。超市賣的那些小零食椿胯，尤其是膨化食品筷登，大人吃多了都要上嗓子，何況小孩子哩盲。飲料什么的前方，更不能喝了，最好的就是白開水廉油，我家寶寶喝久了也習(xí)慣了惠险，什么甜水都不愛，就喜歡白開水抒线。
4班巩、不要穿的太多
育兒書上說，小寶寶是純陽體質(zhì)嘶炭，尤其是小男孩抱慌，火力壯，穿的太多了也容易捂出病眨猎。有人建議抑进，小寶寶應(yīng)該比大人少穿一件。我按照這個(gè)原則睡陪，發(fā)現(xiàn)孩子手經(jīng)常比較涼寺渗，后來我意識(shí)到自己比較好動(dòng)匿情，本來也比別人衣服穿得少一件。后來就調(diào)整了我家寶寶的穿衣原則信殊，改為“和媽媽穿的一樣多”炬称。
5、保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量
這一點(diǎn)鸡号，我在《如何培養(yǎng)睡眠習(xí)慣良好的天使寶寶》里有詳細(xì)的總結(jié)转砖。睡眠的重要性，我是從太米奶奶那里學(xué)來的鲸伴。每次我身體不舒服，她總是叮囑我晋控，什么都不要做汞窗，就多睡覺。很神奇赡译，小病不用吃藥就能好仲吏，大病也會(huì)好的很快。睡眠的修復(fù)作用真的不容小覷蝌焚。
6裹唆、增加戶外活動(dòng)
我家寶寶是夏天出生的，滿白天之后只洒，我就會(huì)挑晴朗的日子帶他到樓下日光浴许帐、空氣浴。小區(qū)大媽是個(gè)神奇的存在毕谴，經(jīng)常有人批評(píng)我不該帶這么小的孩子出來成畦。她不知道，陽光是最好的天然維生素促進(jìn)吸收劑涝开，多曬太陽可以促進(jìn)維生素和鈣的吸收循帐，有助于骨骼的生長和堅(jiān)固，而且太陽具有一定的殺菌作用舀武，可以提高寶寶的抵抗力拄养，預(yù)防疾病。后來入冬了银舱，小區(qū)里已經(jīng)很少見到小寶寶的身影瘪匿，我還是會(huì)拿腰凳或是推車帶寶寶出來玩。我家小寶寶本來也活潑好動(dòng)纵朋，經(jīng)常出去玩已經(jīng)成了習(xí)慣柿顶，他的運(yùn)動(dòng)能力比同齡寶寶要發(fā)達(dá)，7個(gè)月就可以爬的很好操软，10個(gè)月已經(jīng)開始跌跌撞撞的自己走路嘁锯，1歲出頭就開始想跑了。
7、保證大便規(guī)律
自從上班以后家乘，每天回到家我問問婆婆的第一句保準(zhǔn)是：“孩子拉了嗎蝗羊？”我不怕他餓著了，就怕他拉粑粑不正常仁锯。一般來說耀找，孩子飲食飲水正常，也沒有上火业崖，大便每天一次比較正常野芒。我家寶寶如果有便秘的情況，我們就會(huì)從飲食上給他調(diào)理双炕，盡量吃素狞悲，多吃蘋果，大量喝水妇斤，增加運(yùn)動(dòng)量摇锋。印象中，他一歲的時(shí)候有過一次大便干結(jié)站超，兩三天沒有大便荸恕，寶寶幾次有便意，但是解不出來死相。我們?cè)嚵撕芏喾椒ㄈ谇螅詈笫侨姆试項(xiàng)l。寶寶那個(gè)難受的樣子媳纬，我再也不想看到第二次了双肤。
8、堅(jiān)持小兒推拿
最早接觸小兒推拿钮惠，也是孩子奶奶那兒聽來的茅糜。她倒沒有明確的穴位意識(shí)，只是說孩子不舒服了素挽，要給孩子搓搓腳心蔑赘、搓搓后背。我一開始還不以為然预明，認(rèn)為這不過是奶奶老套的育兒理念缩赛。后來，一個(gè)同事的寶寶生病撰糠，去了小兒推拿館酥馍，沒有吃藥，孩子就好了阅酪。我感覺太神奇了旨袒，于是從網(wǎng)上找視頻看汁针，從圖書館借書學(xué)。后來砚尽，沒事兒的時(shí)候我就給孩子捏捏施无，揉揉。現(xiàn)在每天睡前必孤，只要我說猾骡，太米，來按摩咯敷搪。他就一個(gè)骨碌翻倒在床上兴想，四仰八叉的趴在我面前，讓我給他捏后背购啄，也就是頸椎處至椎骨末端這一條襟企，可以促消化、通經(jīng)絡(luò)狮含。
END
亭主姑娘，85后辣媽曼振，理財(cái)愛好者几迄，讀書健身早起實(shí)踐者。
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