再次進(jìn)入執(zhí)行師二階段學(xué)習(xí)，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)片挂，衷心感恩幻林！因?yàn)槊魈煲^續(xù)參加別的課程，今天在火車(chē)上提前把總結(jié)做好音念。

我們

一沪饺、課程內(nèi)容

執(zhí)行師二階段思維導(dǎo)圖

二階段定向

二、我的收獲

（一）內(nèi)容收獲

1闷愤、冥想

心惠老師每天開(kāi)課的第一件事就是帶冥想整葡，感覺(jué)大家很快就靜下來(lái)了，直接到達(dá)老師想要大家進(jìn)入的狀態(tài)讥脐，這讓我對(duì)冥想導(dǎo)引師有了很多向往遭居，這次我在做主持的時(shí)候有意識(shí)帶了一次全場(chǎng)冥想啼器，大家給我的反饋正向的多，這讓我有信心在做《宇宙銀行》游戲時(shí)先帶幾分鐘冥想俱萍，期待效果反饋镀首。

微信冥想

2、先跟后帶

終于把“先跟后帶”聽(tīng)明白了鼠次，先達(dá)成一致再說(shuō)別的更哄，哎，我前五十多年都活在事兒上了腥寇，差一大步呀成翩！先和人同頻，再說(shuō)事兒赦役，看似特別簡(jiǎn)單的事麻敌，我才理解。

一起成長(zhǎng)的我們

3掂摔、消除負(fù)向心錨

其他的技巧我都很清晰术羔，今天講這部分的時(shí)候我的邏輯有些亂了。經(jīng)由心惠老師講解乙漓，我才清晰了级历。通過(guò)雙手按壓力度的變化，用正向心錨慢慢把負(fù)向心錨從身體上擦去叭披，好神奇寥殖。

消除負(fù)面心錨

（二）帶組收獲

1、破框涩蜘。這次帶組嚼贡，小伙伴隨機(jī)分配的成分多，與小組大多數(shù)小伙伴不熟同诫，這是個(gè)非常好的體驗(yàn)粤策。小組小伙伴起隊(duì)名的時(shí)候各抒己見(jiàn)，意見(jiàn)始終不統(tǒng)一误窖，后來(lái)我提議要不就沒(méi)名吧叮盘，相互看看，盡在眼神里贩猎，嘿嘿熊户，破了大家的框框，感覺(jué)很開(kāi)心吭服。

快樂(lè)的我們

2嚷堡、接納。今天原計(jì)劃是小組小伙伴一起吃飯，我下單后蝌戒，大家說(shuō)不想一起吃了串塑，要是以前我會(huì)很生氣，現(xiàn)在我不自己氣自己了北苟，接納大家的想法桩匪，我相信我是靈活的，總會(huì)有辦法友鼻，果真退掉了傻昙，而且我還為自己贏得了半小時(shí)午休時(shí)間，開(kāi)心彩扔。無(wú)論在什么情況下妆档，首先保證愛(ài)自己虫碉，不傷害自己。

3须板、利他

這次帶組的時(shí)候我一直提醒自己怎么全然地為大家好，讓大家收獲最多兢卵。沒(méi)有給大家做個(gè)案，是因?yàn)槲覉?jiān)信每一個(gè)人都可以做個(gè)案济蝉，如果我替他們做了，他們有可能會(huì)心生：“我不夠好”王滤，所以我對(duì)大家的支持是讓找到我要做個(gè)案的小伙伴給我做個(gè)案，這樣他們會(huì)更熟悉流程滓鸠，也更容易提升能量雁乡。

當(dāng)案主

（三）角色收獲

1踱稍、板書(shū)

感恩各位小伙伴的成全悠抹，這次我承擔(dān)了二階段的板書(shū)工作，這個(gè)工作讓我在講臺(tái)上更加放松楔敌，期待自己可以早日在一百多人的大場(chǎng)講課，我在一點(diǎn)點(diǎn)為成為合格的傳承導(dǎo)師做準(zhǔn)備庆聘。

2伙判、主持人

這次我還承擔(dān)了選班長(zhǎng)和視聽(tīng)盛宴啟動(dòng)儀式的主持人，感謝大家給我的反饋宴抚，原來(lái)我可以調(diào)節(jié)氣氛菇曲，一百多人的場(chǎng)我也可以帶冥想。熟悉講臺(tái)羊娃，不斷內(nèi)在認(rèn)可和外在認(rèn)可蕊玷，這是我在現(xiàn)階段最需要的。

3延届、攝影師

經(jīng)由鏡頭贸诚，讓我越來(lái)越能發(fā)現(xiàn)美酱固，那些照片都已變成了我的豐姿視覺(jué)心錨，隨時(shí)可以從潛意識(shí)里調(diào)出來(lái)滋養(yǎng)自己运悲。

攝影師

三班眯、個(gè)人成長(zhǎng)

（一）學(xué)會(huì)連接

最近我的焦點(diǎn)轉(zhuǎn)到了關(guān)系上，這次二階段熟人很少宠能，我跟小姐姐們學(xué)會(huì)了如何與陌生人連接磁餐。這幾天，有好幾位小伙伴專(zhuān)門(mén)主動(dòng)過(guò)來(lái)表?yè)P(yáng)我板書(shū)寫(xiě)得好亦歉，我收獲了很多很多能量，也因此結(jié)交了好多朋友肴楷。跟著大家赛蔫，我學(xué)會(huì)了連接新方法，看到對(duì)方鞠值，嘉許對(duì)方渗钉，這讓我在陌生環(huán)境里再也不會(huì)感覺(jué)莫名的孤單了，而且還可以快速連接到高能量的人声离。

在一起

（二）發(fā)現(xiàn)即擁有

這兩天除了和小組小伙伴在一起瘫怜，再就是和義工團(tuán)小伙伴一起工作了，這次我們是十位義工赠涮，每個(gè)人都是那么卓越暗挑，向他們學(xué)習(xí)炸裆，感覺(jué)自己成長(zhǎng)很快。我和英贊住一屋晒衩，每天她比我走得早听系，回來(lái)得晚虹菲，兢兢業(yè)業(yè)在課堂里支持學(xué)員，為學(xué)員每天排座位浪漠，在群里積極互動(dòng)；克雙姐在支持學(xué)員時(shí)全力以赴该镣，同時(shí)也能利用工作間隙完成深研一階段的作業(yè)响谓，非常精進(jìn)；艷芳的小組得了冠軍嫁审，這一定和她的努力分不開(kāi)赖晶，而且課堂板書(shū)被她收集走了，有心人呀捂贿！軍哥非常睿智涩堤，也非常包容，還特別靈活吁系，對(duì)學(xué)員真是百分百白魂；秀梅小妹妹是這次義工團(tuán)的團(tuán)長(zhǎng)，她能很敏銳地發(fā)現(xiàn)大家的優(yōu)點(diǎn)蕴坪，及時(shí)給予嘉許敬锐，每天都是最后離場(chǎng)的，非常有擔(dān)當(dāng)径玖；皓皓17歲颤介，以肉眼可見(jiàn)的速度在飛速成長(zhǎng)，咱們的系統(tǒng)真滋養(yǎng)人呀冤灾！第一次和大麗共事就被她深深吸引了韵吨，太靈動(dòng)了，而且非常敞亮年堆，超級(jí)喜歡她盏浇；銘馨院長(zhǎng)我們上個(gè)月剛剛一起游學(xué)，這次我倆又坐在一起痒蓬，自是非常親滴劲，她干脆利落，勇于擔(dān)當(dāng)鲁捏，真實(shí)表達(dá)萧芙，對(duì)學(xué)員全然陪伴，能成為她的朋友感覺(jué)非常幸運(yùn)动羽；跟秀娥院長(zhǎng)深度連接是疫情期間我們都開(kāi)直播渔期，當(dāng)時(shí)大家相互鼓勵(lì)相互支持，這次是第一次在現(xiàn)實(shí)中共事疯趟，她一心一意為學(xué)員好，全然投入宅静，勤勤懇懇站欺，果真每個(gè)人的成功都是有原因的矾策。

說(shuō)實(shí)話，以前我是仔細(xì)發(fā)現(xiàn)才能找出別人的優(yōu)點(diǎn)逃糟，現(xiàn)在當(dāng)我把焦點(diǎn)從自己的小成到支持更多人成長(zhǎng)的時(shí)候蓬豁，發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己收獲更多，原來(lái)關(guān)系中并不是單向付出取募，而是相互成就蟆技！謝謝我的小伙伴們质礼，很榮幸我是這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員。

十面埋福義工團(tuán)

（三）模仿卓越

心惠老師是我的星光老師砰粹，這些年一直引領(lǐng)我成長(zhǎng)造挽，感覺(jué)老師講課又精進(jìn)了，當(dāng)然我也精進(jìn)了厘贼，以前沒(méi)明白的好多點(diǎn)這次都透了圣拄，有豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。這次就課程節(jié)奏問(wèn)題跟心惠老師做了溝通庇谆，老師給我了很多指引饭耳，嘿嘿，開(kāi)小灶纲酗。而且心惠老師專(zhuān)門(mén)提出了我和英贊的傳承導(dǎo)師身份，讓我意識(shí)到傳承導(dǎo)師的神圣和責(zé)任右蕊，我生出了敬畏之心吮螺，有這么多人支持，一定好好精進(jìn)萝风，不辜負(fù)大家的期望紫岩！剛剛給自己撒了一個(gè)金粉被因，讓我擁有了心惠老師的做個(gè)案能力。

馬上就到北京了堕花，繼續(xù)學(xué)習(xí)三天?當(dāng)清晰自己的目標(biāo)的時(shí)候粥鞋，我非常愿意不斷突破自己呻粹，為達(dá)成目標(biāo)奮斗！