? ? ? 離社工師考試的日子越來越近了腊满，部分省份已經(jīng)開始報(bào)名了套么。可我除了聽了部分網(wǎng)課外還什么都沒做碳蛋，沒有看書胚泌，沒有做題，所以有些焦慮肃弟。雖然中級有兩年通過的機(jī)會玷室，只因去年疫情單位不放出去考試，棄考了一年笤受，今年只能一把過了穷缤，有壓力。
自我覺察：
1箩兽，為什么焦慮津肛？
? ? 工作比較忙，學(xué)習(xí)時(shí)間少汗贫。
2身坐，你想要什么？
? ? ? 一次通過社工師中級考試芳绩。
3掀亥，你有什么？
? ? ? 有網(wǎng)課妥色，有書搪花，有題，有先生，同門和朋友的支持撮竿，有雙休日吮便。
4，你能做什么幢踏？
? ? ? 莫要焦慮髓需，化焦慮為動力；莫要矯情房蝉，抓緊時(shí)間學(xué)吧僚匆！
底線思維：
? ? ? ? 即使不過又能咋的！去考一回混個(gè)臉熟搭幻，大不了明年從頭再來咧擂！
