Day1 拉薩 海拔3650米
在重慶經(jīng)停delay2小時(shí)鸽嫂，心情略有忐忑纵装，一邊是興奮和向往這個(gè)神秘的地方，一邊是恐懼和擔(dān)心傳說(shuō)中的高反和路途的艱巨据某，時(shí)間過(guò)得超慢橡娄，終于在下午3點(diǎn)半降落拉薩機(jī)場(chǎng)。
都說(shuō)西藏是離天堂最近的地方哗脖，近到如何呢瀑踢，近到可以清晰地看見(jiàn)紫外光一縷縷直射到清澈的白云上扳还，然后在山上可以看到每一塊棉絮的陰影才避。仿佛你只要伸手就可以摸到，不禁驚嘆大自然的神奇魔力氨距，令人如此著迷桑逝。
飛機(jī)在滑行，我開(kāi)始感覺(jué)到頭暈和頭痛俏让，其實(shí)是有點(diǎn)害怕和恐懼楞遏，但是這種頭痛感是輕微的茬暇，持續(xù)的，并沒(méi)有到不能接受的感覺(jué)寡喝，我安慰自己糙俗，不是高反，是心理作用预鬓。
到機(jī)場(chǎng)后巧骚，由于飛機(jī)晚點(diǎn)，從上海出發(fā)到三位同行女伴已經(jīng)幫我買好車票格二，我會(huì)合她們后劈彪，第一句是：你們有反應(yīng)嗎？竟然異口同聲地回答“沒(méi)有顶猜！”
我吃力地把行李搬到大巴后尾箱沧奴，上車后，馬上打電話給父母報(bào)平安长窄，我爸爸說(shuō)：“你慢d滔吠，講野唔好講咁快∧尤眨”
一輪折騰后屠凶，頭痛和頭暈感加劇，我無(wú)暇顧及天空的藍(lán)肆资，沿路的美矗愧，伴隨手臂毛孔持續(xù)擴(kuò)張，而后清晰聽(tīng)到自己每一下心跳郑原，感覺(jué)非常真實(shí)唉韭，我確診自己是高反。
這時(shí)候還好我班資深川藏行驢友權(quán)哥給我發(fā)了微信犯犁。要慢属愤！要慢！我開(kāi)始努力地調(diào)整自己的呼吸酸役。放空一切雜念住诸，閉目養(yǎng)神。
進(jìn)入拉薩市區(qū)后下車涣澡，我穿著短袖贱呐，強(qiáng)烈的紫外光赤裸裸地照射在我的手臂、面上入桂，說(shuō)拉薩19度奄薇，陽(yáng)光太強(qiáng)烈我誤以為有30度，我馬上用圍巾把自己牢牢的包起來(lái)抗愁。又開(kāi)始了一輪搬行李馁蒂，打的士呵晚，去酒店。沿途我看到了布宮沫屡，直接興奮到“wow”了出來(lái)饵隙！一大聲說(shuō)話我又開(kāi)始心跳加速，頭痛加劇沮脖，我再次努力念念自己癞季，要慢！要慢倘潜！
第一天行程以休息和適應(yīng)為主绷柒，到酒店后，黑得只剩下“牙齒”的西藏帥哥-洛桑涮因，帶了我們?nèi)コ蕴m州拉面和喝甜茶废睦。沿路我基本沒(méi)有說(shuō)話，努力控制心境养泡。洛桑和我說(shuō)嗜湃，2800海拔以上你感到任何的不適都非常正常，別擔(dān)心澜掩，忍兩天就會(huì)好了购披，結(jié)束行程后你回到內(nèi)地還會(huì)醉氧。他給我測(cè)量了含氧量和心率肩榕，確定正常后刚陡，給我?guī)装鼞?yīng)急藥。
現(xiàn)在是凌晨4點(diǎn)株汉，睡眠質(zhì)量極度差筐乳，醒了4、5次乔妈，過(guò)于干燥我途中不斷起床喝水蝙云，頭痛整個(gè)人都像被罩在一個(gè)巨大而不透氣的玻璃瓶里面。
但是我不在害怕了路召，我開(kāi)始在體會(huì)和適應(yīng)不適的感覺(jué)勃刨，我知道這是旅途的經(jīng)歷的一個(gè)很重要的一部分。
這也許是西藏的慢哲學(xué)股淡，這里的人走路很慢身隐，吃飯很慢，說(shuō)話很慢揣非，開(kāi)車都很慢抡医，傳說(shuō)中的慢生活躲因。內(nèi)心有一股聲音不停對(duì)我說(shuō)早敬，你也需要慢起來(lái)忌傻，放慢你的語(yǔ)速，停止你的思考搞监，放下城市的一切水孩，用心去感受和體驗(yàn)，并融入這里的生活琐驴。而鞭策我的正是我只要一不留神稍微快一點(diǎn)任何動(dòng)作就加劇的頭痛感俘种。
我們其實(shí)不需要太多的信息，而是應(yīng)該學(xué)會(huì)傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音绝淡。
好了 晚安啦 我嘗試?yán)^續(xù)入睡宙刘。
