? ? ? ? 今天是我來廣州艾楊格瑜伽院校學習的第三天搏存。從來報名到去學院學習，我僅僅是通過微信與工作人員做了些簡單的溝通姨拥，到學院之后馬上有前臺人員告訴我如何報道，進行了開班儀式渠鸽、分班等叫乌，整個過程非常順利。學院環(huán)境干凈徽缚、整潔憨奸，工作人員的精神面貌都很飽滿，讓我對艾楊格院校的管理規(guī)范有一個很好的印象凿试。
? ? ? ? 這次學習我被分到了二班排宰，共有45位同學似芝，給我們上課的老師有三位：一位主教老師負責整體的教學，另外二位助教老師進行體式的演練板甘、理論的教學党瓮、課后的答疑等等。我對于這種師資的配置認為是很科學合理盐类，彰顯了艾楊格院校的教學規(guī)范和實力寞奸。
? ? ? 雖然目前剛剛學習三天，但收獲確實滿滿在跳。老師先由簡單的山式出發(fā)講起枪萄，講體式的根基，身體的發(fā)力方向硬毕，身體的線性呻引，以及如何通過輔助工具以及不同的擺放位置，來達到幫助我們身體找到覺知吐咳。再由簡單的山式經(jīng)過一系列的變換，如：上舉手臂元践、面對墻韭脊、背對墻、綁伸展帶单旁、舉磚沪羔、夾磚……，但就這么簡單的變換能讓人對一個體式通過不同的方式象浑，對腳蔫饰、膝蓋、髖愉豺、脊柱篓吁、手臂等各部位一點一點去尋找覺知、發(fā)力點以及查看身體的是否正位蚪拦，可以說是對一個體式做了整體全面的剖析杖剪，并讓你知道一個體式的各個細節(jié)以及在覺知不強烈的情況下如何通過輔助工具去加強各個部位的感受。讓我感受到老師教學編排的條理性驰贷，以及對專業(yè)知識的整體把控能力盛嘿。重新幫助我梳理了整個瑜伽知識系統(tǒng)的框架，讓我能在以后得學習中舉一反三括袒，觸類旁通次兆。當然我也還有很多不懂的地方，需要時間的打磨以及不斷的學習體會锹锰。希望能在接下來的學習中能不斷的領悟新的知識芥炭，從老師身上吸取營養(yǎng)漓库，種植一顆我自己的瑜伽樹。
