我有一個習慣嫌松，或許應該說是…壞習慣吧？就是總會下意識的啃指甲奕污。
這種行為真的是毫無意識的萎羔，總是在偶然回神過來，才發(fā)現指甲都不見了菊值。我一直以為只有我是這么個奇葩外驱，之前從來不敢跟任何人提起自己有啃指甲的習慣育灸。想想這或許是跟小時候的經歷有關吧腻窒？記得小時候媽媽曾經說過“都幾歲了昵宇，還啃指甲？丟不丟人岸印瓦哎？”類似的話。直到某一天柔逼，從同學那里得知蒋譬，她從來不留指甲的原因竟然是因為指甲長出來以后就會想把它們都咬掉，我才知道原來不只是我有這樣的習慣愉适。 我還有個朋友犯助，情況要比我嚴重得多。指甲都只剩一半了维咸，而我至少還可以看見完整的指甲剂买，雖然還是很難看。
朋友曾經告訴我癌蓖，自己在壓力大的時候就會啃指甲瞬哼。所以要知道那段時間里她面對的壓力到底到了那種程度，看看她的指甲就會一目了然了租副。 身為一個心理學系的學生坐慰，在某一天上課的時候得知了啃指甲除了可能是口欲期沒有得到滿足以外，還是一種被列為“退化情感”的心理防衛(wèi)機制用僧。換句話說结胀，是一般在處于壓力的情況下，可能會出現的一種自我保護的行為责循，主要為減低焦慮情緒而存在糟港。我不清楚究竟自己是從什么時候，或是為什么開始啃指甲沼死。只知道自己從董事以來着逐，它早已成了我生活里的其中一項習慣。至于自己究竟是哪種情況造成這種習慣的意蛀，我想后者的可能性比較大耸别。
?我也不知為何，自己從小就非常容易緊張县钥⌒憬悖或許是因為性格比較內向吧，再加上某一些因素讓我成了社交恐懼的受害者若贮∈∮校或許面對家人還好痒留，但有些事情還是不敢說。久而久之蠢沿，因這種種壓抑再造成了焦慮伸头，啃指甲什么的，自然就成了頻繁的習慣舷蟀。 在成長的過程中，學會看開、接受河胎，以至于恐懼已經改善了許多原茅。但是至今這壞習慣仍然無法被改掉的原因晌区，我想跟我父母的教育方式有著很大的關系朗若。 要知道成天把指頭放嘴里去究竟有多臟哭懈，多難看啊？大人當然想要孩子改掉了垂券。問題是算芯，他們都用了什么樣的方法呢近速？我只能說，父親的做法還挺殘忍的析砸。至少換作是我，是絕對做不出來的事。 我記得當年應該只有小學一二年級的年齡吧，而且那時候姐姐也有啃指甲的習慣。
每個周末，父親都有我們圍著飯桌坐下衩匣，然后他就會檢查我倆的指甲。凡是不過關的自然就會有懲罰粥航，而懲罰就是讓我們稍微彎曲指關節(jié)琅捏，被他用尺狠狠的敲下去。記得這會疼上好幾天的呢躁锡。 這做法對姐姐似乎挺有效午绳，然而我的情況卻是變本加厲。就如在前面提過了映之，咬指甲是為了減低焦慮而出現自我保護的行為拦焚。但此刻蜡坊，處于焦慮卻沒辦法讓焦慮緩解，反而還更強烈的施加了另一份焦慮赎败。這種情況還能好嗎秕衙？忽然覺得自己沒有瘋掉已經很不錯了呢。
?其實我覺得僵刮，想要解決這事情首先要找到据忘，并且試著去理解造成一個孩子咬指甲的原因，在從中改善問題的起源搞糕，緩解其行為勇吊，而不是使用懲罰來強迫一個孩子改變。要知道給孩子造成的一切后果窍仰，很可能為他們不久的將來帶來一定的影響汉规。
