第三個特征：有競爭與評比標(biāo)準(zhǔn)，讓人變得有壓力麸塞，不開心，自責(zé)自己不夠好瞻润，讓他以為有一個更好的自己在未來喘垂。
當(dāng)我們選擇座右銘甜刻，佳句來激勵自己的時候，可以使用"問自己"的方式來掃毒正勒，這是不是自己的木馬程式得院。
相信很多人有這句座右銘：我也是如此，*成為更好的自己*章贞，一度非常信任這句話祥绞，當(dāng)時我是帶著恐懼、焦慮鸭限、懊惱的頻率蜕径，因此這些頻率就創(chuàng)造了相符或相對于的結(jié)果！當(dāng)我一直帶著這些認(rèn)為自己不夠好败京，不夠美兜喻，就會被各種亂花錢、花時間赡麦，比如那些整形醫(yī)院就是打著~愛上更美的你朴皆，健身房打著讓女人美麗，讓男人更威風(fēng)泛粹，還有過去一年一直在不斷的上更多的課遂铡，然后因為沒有消化又重新不斷的報課，就是希望得到更多人的認(rèn)可晶姊，其實(shí)內(nèi)心自己并沒有愛上現(xiàn)在的自己扒接，你做再多的事情也無法彌補(bǔ)內(nèi)心的空洞！
因此當(dāng)我們有這個木馬程式時請立即中止们衙，因為這是永無止境的焦慮的木馬回圈钾怔。
