學(xué)習(xí)身心靈袭厂，是命運(yùn)送給我的一個(gè)特別棒的禮物覆劈，盡管這個(gè)禮物曾經(jīng)是以摧毀我意志的災(zāi)難的形式出現(xiàn)。
一年前项阴，我生下兒子言蛇，所有關(guān)于三口之家的美好期待破滅僻他，取而代之的是產(chǎn)后抑郁。每天都處在壓抑和焦慮中不可自拔腊尚，我不甘就這樣消沉下去吨拗，于是我借助各種心理書(shū)籍來(lái)療愈自己。那些書(shū)籍婿斥，曾經(jīng)一度帶我走出陰霾丢胚，但是在現(xiàn)實(shí)處境面前，我還是再次沉淪受扳，被打倒 …
就這樣反復(fù)多次携龟，一年后，回頭再看看自己勘高，雖然還是會(huì)脆弱峡蟋，會(huì)自卑，但是仿佛多了一雙內(nèi)在的眼睛华望，可以看到自己的苦并理解別人的苦蕊蝗，從而接納自己和他人。當(dāng)覺(jué)知的一霎那赖舟，那個(gè)傷痛就好像被撫摸蓬戚，不再跟隨別人的聲音批判自己多么卑微無(wú)能，就像一束光照進(jìn)黑暗宾抓，內(nèi)心就有個(gè)聲音安慰自己：“是的子漩，我看到你了∈矗”
生活中的困苦幢泼，因?yàn)檫@雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，也變成一件件禮物讲衫，來(lái)到我的生命里缕棵。那些挫敗仿佛在提醒我，是該好好愛(ài)自己了。你內(nèi)心的安全感招驴，不在于抓取外在的功名利祿篙程，也不在于去委屈求全博得他人的肯定。當(dāng)你真正做自己别厘，愛(ài)自己的時(shí)候房午，才能感受到內(nèi)心充滿喜悅，才有力量去面對(duì)外在困難丹允，才能做到不求回報(bào)地愛(ài)別人郭厌。否則，你永遠(yuǎn)是一個(gè)討愛(ài)的乞丐暗癖巍折柠！
很多人會(huì)問(wèn)，學(xué)身心靈有什么好處批狐，不就是心靈雞湯嗎扇售？我想說(shuō)，如果這雞湯嚣艇，能補(bǔ)到你的心承冰，能讓你感受愛(ài)，不也很營(yíng)養(yǎng)嗎食零？ 身心靈困乒，就是讓你體驗(yàn)幸福，活出自由贰谣。而這種幸福與自在娜搂，并不借助外力和他人，只因?yàn)槟憔褪悄愕氖澜缋锏耐踔ǜВ愕男腋百宇？鞓?lè)，與外面的世界無(wú)關(guān)秘豹。你本來(lái)就很美携御，值得所有的愛(ài)，只是你還不敢相信自己的價(jià)值既绕，活在別人的評(píng)價(jià)里啄刹。你以為你需要做什么才配得這滿滿的豐盛富足，但你卻忘了岸更，我們來(lái)到這個(gè)世界鸵膏，并不是來(lái)受苦和犧牲，你天生就可以體驗(yàn)到這份美好 怎炊。就像孩子一樣，不是為了討人歡喜而兀自全然開(kāi)心，只是活出自己的本真评肆，就能輕易贏得所有人的愛(ài)债查。
所以，我親愛(ài)的朋友瓜挽，我特別愿意與你分享和探討關(guān)于身心靈的感悟和體驗(yàn)盹廷，去到那個(gè)幸福美滿的內(nèi)在世界。當(dāng)你的內(nèi)心充滿愛(ài)與光的時(shí)候久橙，相信我俄占，外面的世界也會(huì)因你內(nèi)在的指引，而發(fā)生無(wú)以倫比的奇跡變化淆衷。
你變了缸榄，世界就變了。
花香蜂自來(lái)祝拯。
