? ? ? ? 無論是日常生活還是工作，我們時(shí)間總是有限的矫夯，這一框架帶來的結(jié)果就是如果我們希望完成一件特定的事情鸽疾，往往需要很多次的試錯(cuò)，但現(xiàn)實(shí)總是給予我們打擊训貌。對此制肮，我的唯一理念就是請專業(yè)的人做專業(yè)的事情。
? ? ? ? 前些日子递沪，花費(fèi)200余咨詢了一位相對專業(yè)的健身教練豺鼻，填寫了一張冗長的問卷后，鍛煉的計(jì)劃被制定出來款慨，同時(shí)又根據(jù)個(gè)人的一些飲食情況儒飒，為自己定制了飲食框架。然后又經(jīng)過一定的渠道獲取了薄荷健康的營養(yǎng)咨詢師微信檩奠，根據(jù)情況桩了，又進(jìn)行了飲食框架的豐富和填充附帽。
? ? ? ? 這二者都是我以往頭疼的領(lǐng)域，想健身井誉，但卻是自己在keep上練練蕉扮，不成系統(tǒng)，猶如蒼蠅亂撞颗圣。飲食也是一塌糊涂慢显，無法自己對自己攝入的食物進(jìn)行營養(yǎng)的判斷，走了很多的彎路欠啤。
? ? ? ? 雖然二者都是付費(fèi)荚藻，但我相信，這總比自己瞎琢磨要好很多洁段，正所謂：求教是進(jìn)步的天梯应狱。只有當(dāng)吸收了一定的經(jīng)驗(yàn)以后，才能真正的知曉一些關(guān)鍵點(diǎn)祠丝，從而自己開辟出一條新的道路疾呻。
