此刻的我丹莲，剛剛考完心師二級光坝，吃了碗雜醬面，喝了杯燕麥酸奶甥材，坐著回深圳的動車盯另，內心無比平靜，借著這點時間擂达，好想整理一下我考心師的心路歷程...
1土铺、點點滴滴因緣起
從沒想過要考心師胶滋！我覺得自己現在挺好的板鬓，意識明白很多，能量也過了很多關究恤，唯一缺的就是好好落地實操俭令。可是一次跟九哥吃飯時部宿，他說了婚師（婚姻家庭咨詢師）的事情抄腔，講到“既然你都做這行了，那就考個證唄”理张，于是我覺得也頗有道理赫蛇，加上在頭腦世界里“證件”還是很有說服力的，想想那就給自己再鍍一層金吧...
先是報了婚師雾叭，本想下半年報心師悟耘，后來索性就想著全都在上半年搞定吧，拼一把织狐！
2暂幼、糾糾結結不學習
3月25日考完婚師回深圳的路上，身邊坐了兩位二級心師的同學移迫，跟他們說我也報考了今年5月的二級旺嬉，他們很嚴肅地跟我講：那你要抓緊復習了哦，現在都有點晚了厨埋，心師還是不一樣的邪媳，很難，至少要看三遍書??
聽著我都頭大，好吧雨效，我學習套菜。
于是，我經常背著書去生活館聊天设易，背著書去圖書館看手機逗柴，背著書去看電影...
其實我的內心已經默認放棄了，覺得上半年肯定沒戲考不過的顿肺，因為那時已經是4月25日了戏溺，我才看了兩次書...可是真的要感謝九哥說的那句“為何要放棄？還是有希望的”屠尊，我的心里仿佛又重燃了希望旷祸。為了再次確認，于是就有了我4月25日的那條朋友圈讼昆。
是的托享，那時已經是只有25天了，我只看過兩次書...
其實那個朋友圈我當時發(fā)失誤了浸赫，因為雖然那天是4月25日闰围，但實際后面幾天的時間我都安排出去了，真正有空是在5月2日既峡。
我算來算去羡榴，恰好道子5月日程排得很滿，心想：太好了运敢，她不在深圳校仑，我可以更自由地安排我的時間！
就這樣传惠，我終于決定了迄沫，5月份去考，不放棄卦方，試一把羊瘩！
3、時間不夠找技巧
從5月2日開始學愿汰，只有半個多月的時間困后，說實話，真心不知道該從何下手衬廷∫∮瑁看精講肯定來不及，自己看書又很抽象較難理解吗跋，正想著怎么辦的時候侧戴，我突然發(fā)現我的遠程平臺里有“知識串講”宁昭，一章講兩個小時，心師一共是12章酗宋，也就是我可以用24個小時把整套書的大概捋一遍积仗。
自己看書看不進去，但是聽串講可以蜕猫，于是我就每天聽一章寂曹，再對照書做題，一天爭取搞一章回右。
看到群里伙伴們都開始做綜合題復習第二遍第三遍了隆圆，我真心有點小捉急。記得5月7日去線下學習時翔烁，我基礎理論還沒學完渺氧，還不知道大題題型是什么，更不用說落地實操的診斷蹬屹、咨詢技能了...聽他們講話就跟聽天書一樣——其實也沒那么夸張侣背，雖然內容不明白，但是普通話我還是可以聽得懂的慨默，既然決定考試了贩耐，就不會再帶著情緒抱怨自己為什么不會，而是努力讓自己怎么能變得會业筏。所以那天現場我就聽他們的講話內容憔杨，自己有個大概的印象，也為我后來聽串講打下了一點基礎蒜胖。
綜上，我的戰(zhàn)術就是聽串講抛蚤，做課后練習&章節(jié)練習台谢，最后再打算背背老師劃的重點就行了。
這對于我來講岁经，著實有些心慌朋沮，因為從小到大的學習習慣&經歷都是大把抓（6號嘛，各種不安全缀壤，各種要確定）樊拓，可現在卻要只抓重點（還不一定是重點）、大把放手塘慕？筋夏！這對我來講無疑是一個莫大的蠻挑戰(zhàn)。
我跟自己講：沒辦法图呢，一沒時間条篷、二沒精力骗随，這或許是當下最好的選擇了，你要不要做個嘗試赴叹，放下過去的學習方法鸿染，去探索一個新的學習方法呢？
我只能說：我愿意乞巧。
4涨椒、各種事情很無力
計劃總是來得及的、完美的绽媒、按部就班的丢烘，可是執(zhí)行計劃的時候，整個人就不好了...
自己各種去治療牙齒些椒，而且還開舞蹈沙龍播瞳，也沒拒接個案，還跑出去買家具免糕，還各種迷上印度阿米爾汗的電影赢乓。記得那幾天群里伙伴都是學到半夜1-2點，而我卻看阿米爾汗的電影看到2-3點...
最讓我拉扯的是還帶著米洛去看了幾次的牙齒石窑，然后就在5月16日下午徹底崩潰了...
米洛壞了好幾顆牙齒牌芋，給孩子治療需要綁在椅子上，我很擔心會給她留下心理陰影松逊，于是想咨詢其他辦法躺屁，醫(yī)生推薦全麻治療牙齒。我認定“她恐懼治療牙齒经宏、會留下心理陰影”犀暑，且這個擔心實在是太大了，以至于完全激發(fā)了我內心的各種底層恐懼：
我擔心米洛害怕烁兰，擔心她會受傷耐亏，擔心她給自己下了負面定義（爸媽是不管我的，我怎么做都是沒用的...）沪斟，擔心她長大后受傷記憶會重播——那這輩子可能都會經常光顧牙所了广辰，同時我也擔心全麻會對身體受傷、我擔心我選的方法不是最好的...我不敢做決定主之、我怕承擔責任择吊、我對米洛很愧疚、我覺得我不是一個負責的可以給她天天刷牙保護她牙齒的媽媽槽奕、就是我讓米洛這么小就要面對這么大的恐懼??
這些焦慮几睛、無力、愧疚史翘、恐懼枉长、糾結纏繞了我?guī)滋炝思叫钟?-3天沒有學習了，可是那時已經是5月16日了必峰，距離考試只有4天了洪唐，于是我打起精神，拿著書強忍著去圖書館吼蚁，剛坐下凭需，眼淚就在眼眶里打轉了，所以我就又自己跑到生活館肝匆，放了一晚上的情緒...
放完對米洛愧疚的情緒粒蜈，我拿起手機跟自己對話：要不要放棄考二級？因為實在是沒準備好旗国，而且又過了一天枯怖，距離考試只有3天了。
于是就有了下面這個圖片...
我發(fā)現無論去不去考能曾，還是到底要給米洛捆綁治牙還是全麻治牙度硝，最讓我難受的不是事件本身，而是做決定寿冕！我總擔心我選的不好蕊程，我選錯了！
晚上秀明哥去生活館看我的狀態(tài)驼唱，然后一句話點醒了我“你這要是大學考試的話你還能放棄么藻茂？”
是啊，如果是大學考試玫恳，我點燈熬油滴學習辨赐，同樣只是學幾天，但是從來也沒掛過纽窟，這次心師之所以如此糾結拉扯肖油，總想放棄，就是因為我還有退路臂港！是的，的確是醬紫的视搏！我總試圖說服自己：你身體疲憊就是要聽身體的聲音不要學習的审孽，你抗拒學習是因為你不喜歡學習，你只要選擇你喜歡的就好浑娜，你干嘛要一直為難你自己呢...這些聲音一直縈繞在我的耳邊佑力，不停滴叫我放棄，不停滴不停滴不停滴...
我沒有壓力筋遭，自己愛過不過打颤；我有退路暴拄，不過還可以繼續(xù)考...這一切讓我遇到點問題就總想撤退。
聽到秀明哥那句話编饺，我心想：如果這是期末考試乖篷，我該如何對待？馬上各種學習的勁頭就來了透且！于是我決定把它當成一次期末考試吧撕蔼！必須通過，不可掛科秽誊！
就這樣鲸沮，我再一次堅定了信心，雖然只有3天時間了锅论，而且19日還要坐車讼溺，但是，我真的還是想去試試最易，我不想放棄怒坯！
5、難忘考試前三天
17日把理論知識簡單過了一遍耘纱，才開始做模擬題敬肚，才開始明白是要怎樣考試，才開始知道需要背簡答題束析，才讓機構把之前沒給我的卷子快遞給我...
17日晚上貌似看到1點艳馒；
18日本想做四套模擬題，但是根本沒辦法做完员寇，很多不會的弄慰，一臉懵逼。放棄了量表題蝶锋，打算抓“診斷”重點陆爽，于是下午在圖書館才把變態(tài)心理學基礎知識又看了一遍，那天晚上我好開心扳缕，因為之前聽群里朋友講慌闭、聽老師講、還有做題都是一腦袋漿糊的重點躯舔，終于被我看明白了驴剔，那種清晰、輕松的喜悅之感真的難以言表粥庄！
18日晚上貌似看到4點半丧失；上床時我就想著：最難的診斷、神經癥部分都被我看懂了惜互，那我明天再突破一下量表吧布讹！
于是19日上午爬起來去看了2個小時的量表琳拭，對量表有個宏觀的理解，下午在動車上描验，拿出模擬題上的習題挨個題問了一遍恒昌白嘁，他學得很好很細致，一看就是奔著100分去的挠乳。這幾個小時权薯，又讓我對量表有了一個基礎的認識，不僅能看明白題目在說什么睡扬，更能做出題了盟蚣！雖然不會百分百做對，但是要知道卖怜，這個部分我原本是打算放棄的屎开！所以這樣我已經很滿意了！
看完量表马靠，又跟恒昌理了一遍綜合評審的思路奄抽，這會終于心理有點底了...
晚上吃完飯，我回酒店又開始拿出卷子甩鳄，困得馬上就能倒頭大睡了逞度，而且腦袋已經懵逼不轉了，就這樣迷迷糊糊地看了兩個小時的非重點的理論后...我才想起重點的簡答妙啃！簡答題才背了一遍而已档泽，根本無法記牢，如果是這樣揖赴，我真的睡不踏實馆匿。
于是我凌晨1點起身開始在房間踱步背起簡答來，越背越精神燥滑，想起大學突擊期末考試的感覺...
那晚2點半睡覺渐北。
6、一切折騰只為今天
7點多起床铭拧，一天考了三門赃蛛，理論懸，技能和綜合評審有可能過搀菩。本來之前想著去考能過一科最簡單的理論就好焊虏，沒想到那三天的突擊竟讓最最難的兩科容易過，反倒最簡單的“理論”不容易了（理論題偏）秕磷。
難者不會，會者不難炼团。聽著很多考生都說考試好難澎嚣，我心理很疑惑疏尿，真心覺得考試挺簡單的，就看你有沒有用心準備易桃。是啊褥琐，對于你會的東西，當然簡單晤郑，對于你不會的敌呈，當然很難...人生不也是這樣么！
就這樣平靜地度過了考試一天造寝，考完就順利坐上了回深圳的動車磕洪，就在此刻寫著這些文字...
這次突擊考試真的讓我有好多收獲，我非常愿意仔細地毫無保留地分享給大家诫龙，來析显，讓我們一起干了下面這幾碗雞湯！
1签赃、找感覺找興趣
我現在覺得整個學習期間谷异，只有一天下午我是沒有分心、完全投入學習的锦聊，那天下午學的就是關于各種咨詢療法的歹嘹，那真的是我的興趣點，我對“怎么得病”沒興趣孔庭，我對“怎么治病”感興趣尺上，邊看邊與覺·生活的療法做對比，又學到了幾個小咨詢技巧史飞，好好玩尖昏！我記得那天下午我的感覺就是：學到這一點就值了！考試過不過都值了构资！這就是你的興趣被共振的魅力...
2抽诉、講方法講效率
通過這次考試，我真心覺得自己不是學霸吐绵，小時候學習好迹淌，是覺得自己是用時間堆積的，因為覺得自己不聰明己单，所以只能用死記硬背的笨辦法唉窃，只能堆積時間下苦功，狀態(tài)好的時候可以纹笼，狀態(tài)不好的時候根本可以說是0效率甚至負效率...然而狀態(tài)不好時還要硬著頭皮坐在那里纹份，現在想想真的是苦了自己。
通過這個事情，真的認識到事情的“效率”最重要蔓涧，而不是要堆積多少時間在這個事情上件已，你學不進去的時候就放松一下，你學得進去的時候就認真學...這才是最讓自己內心舒服且外在還有好結果的最佳辦法元暴。
3篷扩、醫(yī)生也是會生病的
在學習群里的感覺就是焦慮焦慮焦慮，看到別人學得好茉盏，我焦慮鉴未；看到別人復習得久，我焦慮鸠姨；看到別人焦慮铜秆，我焦慮...
于是我開始埋怨：你都在考心師了，你還就這樣的心理狀態(tài)享怀？后來其實發(fā)現都是自己有這樣的心理狀態(tài)才會去這樣埋怨別人...那一刻我明白了羽峰，難道醫(yī)生就不生病了么？
以前有時候想：我都走了兩年了添瓷，還有狀態(tài)不好的時候多丟臉啊梅屉，可是現在想想，真的每個人都有自己的過程鳞贷，醫(yī)生也是會生病的坯汤。
4、信任自己的選擇&決定
群里伙伴們分享了無數學習資料搀愧，自己也收藏了無數惰聂，可是當時間一天天在我的瑣事中溜走后，我定了我的戰(zhàn)術——只看串講咱筛、做一點課后作業(yè)搓幌、再做幾套模擬題就好了。所以我堅定我的選擇迅箩，所有老師和同學都說要做習題集溉愁，可是我連翻都沒翻，說好聽的是我要信自己饲趋，說不好聽的是也的確沒辦法不信拐揭，因為實在沒時間看那么多資料...
恰恰是這樣，然后結果讓我更加篤定：相信自己的選擇&感覺就對了奕塑！沒力量才會人云亦云堂污，有力量恰恰知道該做什么不該做什么。到現在五本書龄砰，還有兩本書還是嘎嘎新的盟猖！
5讨衣、什么才是真的金？
我把它當成了一場考試扒披，的確值依，這真的只是場考試，結合我無證上崗的這一年多的經驗來看碟案，學和用還是有些許差異的，準確地說颇蜡，要把書上的知識都用出來价说，是需要重新學習的。就像開車一樣风秤，不是說拿到駕照就會開車了鳖目，而是你拿到駕照后才開始你的學習旅程。
考試拿證缤弦，可以說只是一個可能性的開始而已领迈，就像我，沒有證也并沒有阻礙我在這條路上的探索碍沐。
而且考試有考試的技巧狸捅，背背就能過，過了后又如何累提？在實踐過程中尘喝，如果你沒有興趣、不落地實操的話斋陪，又有多少你能記得并用出來呢朽褪？考試對實踐的確有幫助，但這幫助僅限于你感興趣的无虚、學到的用到實踐中去缔赠。
上午我們考場不嚴，很多人都在對題友题，自己不會嗤堰，身邊也沒個人可問，本來抄抄還有過的希望咆爽，但現在只能提心吊膽擔心它到底是否會過了梁棠，不免覺得不公平，自己沒問到虧了...
那么問題來了：
這個證你拿了到底要干嘛斗埂？到底你想要的是什么符糊？什么才是真正的那個會發(fā)光的金子？
6呛凶、堅持到底不放棄
我一直都覺得自己是一個超級能逃避的人男娄，我覺得自己不能面對，總是放棄自己，可是透過這件事情來看模闲，我不僅沒放棄自己建瘫，還能堅持到底！只有3天時間尸折，我真心豁出去熬夜學習啰脚，坐在動車上，也是跟恒昌學了一路实夹，考前一晚橄浓，我也是背到凌晨2點半，就算是考前半小時亮航，我也在認真看題荸实，而不是緊張焦慮地看不進去...我真心發(fā)現自己到最后一刻都沒放棄，真心看到了自己身上的這個品質缴淋，以前真的誤解自己了准给！
從這個感悟上引申到我的其他品質：比如我一直覺得我膽小懦弱，都不敢坐過山車重抖÷兜可是真心沒有幾個人敢辭了工作借一堆錢去上課然后還一路走到現在的，這么有膽量怎么可能是膽小懦弱呢仇哆？
我一直覺得自己身材不好長得太丑沦辙，可是我想想過去，總有很多人夸我身材好長得不錯還有氣質...我發(fā)現我也是一樣讹剔，誤解自己了油讯！
這就是為什么我昨天發(fā)了個感悟就是：你覺得你沒有的，其實你已經有了延欠，你覺得你不是的陌兑，其實你已經是了...
7、一切都是最好的安排
沒有我的抗拒拖延由捎，怎么能讓我意識到我的興趣點兔综？
沒有各種各樣的雜事出現，怎么會讓我找到“只抓重點狞玛，講究策略”的辦法软驰？
沒有學習心師基礎知識里的發(fā)展心理學，怎么會激發(fā)我對孩子教育的興趣心肪？怎么會把注意力分多一點給米洛锭亏，怎么會釋放出我的愧疚感然后再一次看見真相？
沒有去陪別人改簽的事情硬鞍，怎么會讓我知道還可以改簽慧瘤，然后自己提前一個小時回深圳戴已，自己在車上靜靜地寫了這三個半小時？
一切都是最好的安排锅减，不是說說而已糖儡，而是要真的體悟到。一切都只是讓我們離“家”越來越近怔匣，就看你能不能看見路握联。
是的，帶著覺知劫狠，不管你做什么事情拴疤，都會有無限的收獲，最近這幾天的心對外在的事情接納很多独泞，對自己的誤解又澄清很多，在這短短的備考的半個月左右的時間苔埋，讓我明白了：trust your light...
在害怕時愿意懦砂，在質疑時深信，在無力時勇敢组橄，在焦慮時交托荞膘；在糾結中面對，在拉扯中前行玉工，在猶豫中堅決羽资，在嘗試中收獲...生命，簡直是再美不過的一趟旅程了遵班！
感恩你愿意看到這里屠升，希望我的分享會給你帶來收獲和啟發(fā)。祝福你狭郑。
果然
2017年5月20日初稿腹暖，24日凌晨校稿。
