#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～04-姜群-富陽#
20170703（15/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日2朵玫瑰镊靴，摘1朵
?為兒子喂藥?
?學(xué)習(xí)一小時?
今日2朵玫瑰
午休半小時
早睡
【幸福實修99天目標(biāo)】
?在99天每一天一個小時的時間留給自我提升學(xué)習(xí)，讀書并寫讀書筆記。
?在99天每一天給家人溫暖的擁抱和親吻倒庵。
?在99天每一天做有氧運動30分鐘以上（可以是晨跑系谐、可以是健身房訓(xùn)練等）
【幸福金句】
#幸福實修#
這個世界上沒有什么事情是絕對正確的钱磅，沒有什么路是非走不可的，成功的定義只有一種童社，那就是用自己喜歡的方式過好這一生。
【夢境】無
【覺察日記】
覺察：幸福實修兩周時間著隆，早睡早起漸漸成了習(xí)慣扰楼。自詡是晚睡動物的我，原來可以以一種新的方式生活美浦，感覺還挺不錯弦赖。很感謝幾位助教和班委每天的付出和督促。養(yǎng)成一種習(xí)慣浦辨，改變自我蹬竖，加油！
