早上好弧蝇！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@姓蔣鶯華--杭州#
20170725（01/30）
【幸福三朵玫瑰】
今日3朵玫瑰
1、做事提高效率，不拖沓
2厚掷、擁抱父母
3礁苗、晚10:30前睡覺
【幸福實修30天目標(biāo)】
1爬凑、擁抱父母至少5次
2、減少刷朋友圈時間试伙，每天22:30前睡覺
3嘁信、保持心態(tài)平和于样，不對孩子發(fā)火
【幸福金句】
幸福就在那兒，不多不少潘靖，不離不棄穿剖，就看你有沒有發(fā)現(xiàn)她、接受她卦溢、擁抱她直至綻放她的能力
【覺察日記】
前天晚上11點多回到家糊余，迎接我的是先生的擁抱，當(dāng)我說我的腳背腫了時单寂，先生滿屋子的找紅花油的焦急感贬芥，而媽媽聽到動靜起來急切的問我怎么了？怎么了宣决？的關(guān)切之情蘸劈，我問她你怎么這么晚了還沒睡，她說你沒回來睡不著疲扎。這一切的一切的幸福感昵时，我真實的收到了。莫名的椒丧，昨天一整天壹甥，我變得從容了很多，穩(wěn)了很多壶熏，跟爸媽句柠、先生與孩子的交流時，心中涌動的是一股溫柔的力量棒假，陪伴孩子時多了耐心少了愧疚溯职。這一切是實修的開始，我需要在人生的長河中一直修下去帽哑。
