學(xué)會(huì)享受生活膨更，享受閑適，在適當(dāng)?shù)那闆r下讓自己輕松點(diǎn)珍德，就是一種生活方式锈候，一種生活態(tài)度缩功。
騎摩托，戴上頭盔虑稼，穿越車流势木，迎著小風(fēng)吹在臉上，感受啟動(dòng)的速度溯壶，聽著馬達(dá)的轟鳴聲，讓心情舒暢釋放壓力验烧，看著不同的街景，看著不同的人碍拆，激發(fā)自己的想象力感混，體驗(yàn)不同的感覺。
參加體育運(yùn)動(dòng)弧满，快走庭呜、跑步摹迷、打球或者跳廣場(chǎng)舞疟赊，都可以讓自己鍛煉心肺功能，分泌多巴胺峡碉，最重要就是改善心情近哟。
躺著刷劇，看電影鲫寄，看書甚至看抖音吉执，讓自己放空，讓自己的心情放飛地来，這些也都是積極的休息戳玫，讓自己減壓的方式。
生活要學(xué)會(huì)減壓未斑，要學(xué)會(huì)輕松咕宿，只有讓自己輕松起來，才能剛好的前行蜡秽！
