我們想要追求幸福感堡纬，可以遵循一個(gè)原則：既要“自強(qiáng)不息”，又要“厚德載物”蒿秦。自強(qiáng)不息就是要發(fā)奮圖強(qiáng)烤镐，每天雞鳴即起，充滿熱情地工作棍鳖。厚德載物就是要厚道做人炮叶，能包容各種負(fù)面能量。
道理誰都懂渡处，但是問題往往出在實(shí)踐環(huán)節(jié)镜悉，三天打漁兩天曬網(wǎng)，或者像“邯鄲學(xué)步”那樣機(jī)械模仿医瘫，結(jié)果是只有一個(gè)空架子而沒有實(shí)質(zhì)效果侣肄。究其原因，往往是由于不了解“自強(qiáng)不息登下，厚德載物”可以獲得幸福感的背后邏輯茫孔，從而不知道該如何運(yùn)用它叮喳。
【不幸福的原因】
據(jù)國外對各年齡段幸福感的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)被芳，年輕人和老年人的幸福感較高，而中年人的幸福感最低馍悟，這個(gè)分水嶺是四十四歲畔濒，我們可以把這個(gè)年齡段稱為“幸福感低谷期”÷嘀洌看起來這是一個(gè)世界性的普遍現(xiàn)象侵状，但原因何在赞弥？
我曾經(jīng)了解過一些這個(gè)年齡段的普通人的內(nèi)心感受，他們中的很多人都感受到了人生的天花板趣兄，或者對幸福感連想都沒有想過绽左，只知道“上班賺錢，下班消費(fèi)”艇潭，這些人中有些甚至只有三十歲出頭拼窥。想上升，感覺有心無力蹋凝，因?yàn)檫\(yùn)氣和人脈成分在成功中占據(jù)較大比例鲁纠；想平穩(wěn)，又怕被時(shí)代漸漸拋棄鳍寂；想回歸初心改含，卻已被生活的壓力捆住了手腳，動彈不得迄汛，更何況早已忘記初心長什么樣子了捍壤。
在我看來，他們之所以不幸福鞍爱，關(guān)鍵在于兩點(diǎn)：缺乏自我白群、缺乏未來的不確定性！
先說“缺乏自我”：為了追求“別人眼中的成功”硬霍，不得不被房貸套牢帜慢，為了孩子上學(xué)而購買了學(xué)區(qū)房，有的甚至已經(jīng)在打算著孩子十幾年后的婚房唯卖，拼命工作粱玲、拼命加班、拼命消費(fèi)拜轨，為的就是別人的一句“有房有車抽减，生活質(zhì)量高”。好像完全為了孩子而活橄碾、為了別人羨慕的目光而活卵沉，其實(shí)為了孩子、為了虛榮并沒有錯(cuò)法牲，錯(cuò)就錯(cuò)在“完全”二字史汗。
這些做法中完全看不到關(guān)于“自我”的需求，例如心情愉悅拒垃、工作熱情停撞、工作帶來真正的社會價(jià)值。正如我的一位朋友所說：他找不到工作中的樂趣。我在想戈毒，工作對他來說艰猬，可能只是銀行賬戶中的一個(gè)數(shù)字，那個(gè)數(shù)字每個(gè)月跳動那么一次埋市，開始時(shí)還有些小激動冠桃，后來就沒有任何感覺了，生活一眼就能看到頭道宅，20年后的自己還是現(xiàn)在的樣子腊满，反過來看，生活卻又一眼望不到頭培己，這20年如一日的日子可怎么熬疤嫉啊！那一刻省咨，我不知該如何勸他肃弟。
沒有“自我”就沒有內(nèi)心的安定，沒有內(nèi)心的安定就缺乏做事的穩(wěn)定性零蓉，沒有做事的穩(wěn)定性就沒有立足于社會的根基笤受。就像儒家思想中提到的：“格物、致知敌蜂、正心箩兽、誠意、修身章喉、齊家汗贫、治國、平天下”秸脱，內(nèi)心的安定是根本落包，有了內(nèi)心的強(qiáng)大，才有能力去“齊家”摊唇、“治國”咐蝇、“平天下”，否則只能是空中樓閣巷查。
再說“缺乏未來的不確定性”：人們都喜歡驚喜有序，這是常識。如果一個(gè)人在30歲時(shí)就已經(jīng)看到了自己60歲時(shí)的樣子岛请，那他的內(nèi)心就很難再有熱情旭寿。如果一個(gè)孩子被他的家長安排好了人生的路徑，即便這個(gè)路徑看起來很完美髓需，他也會崩潰的许师，因?yàn)槭紫冗@可能不是他喜歡的方向，其次那是一眼就能看到底的確定性僚匆。就像我們打游戲微渠，如果有一段時(shí)間能處于無敵狀態(tài)，就會感覺很爽咧擂，如果永遠(yuǎn)處于無敵狀態(tài)逞盆，就沒人再打這個(gè)游戲了。
學(xué)者汪軍說過的一句話可以為本段做個(gè)注腳：
大抵上人生同時(shí)朝兩個(gè)方向行進(jìn)松申，且并行不悖云芦，一是欲望和業(yè)力牽引的，走向老年及肉身的毀壞贸桶；一是心靈牽引的舅逸，走向童年及初心的蘇醒。
沒有心靈的牽引皇筛，幸福哪里找得到琉历？
那么具體該怎么做？我推薦的做法是：年輕人重在自強(qiáng)不息水醋，中年人重在厚德載物旗笔。
【年輕人重在自強(qiáng)不息】
對于年輕人來說，重在自強(qiáng)不息拄踪，兼顧厚德載物蝇恶。
為什么？
年輕人在四十歲之前惶桐，身體陽氣生發(fā)撮弧，一直處于上升期，就像四季中的春夏兩季姚糊。身體中有一股不可抗拒的洪流在推動著自己向前想虎，也許就像汪軍說的“業(yè)力”牽引著自己，此時(shí)多在工作上發(fā)力叛拷，就會事半功倍舌厨。而且這個(gè)年齡段，正是成家立業(yè)的時(shí)間忿薇，如果此時(shí)不把家庭根基打牢裙椭、不把事業(yè)基礎(chǔ)夯實(shí)，又怎樣去“平天下”署浩，又怎樣回歸初心揉燃？
這個(gè)年齡段要注重初心的培養(yǎng)，但不可過度關(guān)注于“厚德載物”筋栋，例如做每一件事時(shí)都要想一想是不是會給別人帶來麻煩啊炊汤，那可能就什么事都做不成，又如總想拿完美的道德標(biāo)準(zhǔn)評價(jià)別人啊。這樣的做法只能是紙上談兵抢腐，因?yàn)樽约憾紱]有經(jīng)歷過姑曙，又怎么談得上“厚德”，只看書本上的知識迈倍，終究只是書生之見伤靠，沒有實(shí)踐中的體會，又怎么知道什么樣的“厚德”才能“載物”啼染？
關(guān)于年輕人誤解“厚德載物”宴合，有一段故事：
曾國藩作為晚清一代名臣，府中養(yǎng)著眾多的幕僚迹鹅，其中有一個(gè)華而不實(shí)的幕僚卦洽，寫了一篇《不動心說》，來表達(dá)自己如何高潔斜棚、如何不攀附權(quán)貴阀蒂。另外有一個(gè)叫李眉生的年輕幕僚，看透了那位先生的虛偽打肝，就調(diào)皮地在那篇《不動心說》的頁眉上脂新，題了一首詩來揭穿他，說先生你既然不攀附高官粗梭，為何還到曾國藩這里來争便？
曾國藩看到了李眉生的題詩，就對李眉生說：這位先生表里不一断医，你以為我不知道嗎滞乙？我之所以養(yǎng)著他而沒有揭穿他，是因?yàn)檫@樣還可以做朋友鉴嗤，能維持表面上的和睦斩启，如果揭穿了他，那他就會變成敵人醉锅，隨時(shí)可能會對我造成威脅兔簇！
我推薦的做法是：
年輕人在不懂得何為真正的“厚德載物”時(shí)，一定要心存敬畏硬耍，而不是像李眉生那樣去指手畫腳垄琐，要多讀書，多體會经柴。
對于“自強(qiáng)不息”狸窘，年輕人要多去努力，向外去求坯认，但注意不要把身體搞壞翻擒。
努力的同時(shí)氓涣，還要善于總結(jié)，尤其要注意培養(yǎng)一顆初心陋气、培養(yǎng)開放心態(tài)劳吠、不突破道德底線，這些都是修身的要點(diǎn)恩伺。如果在人生“春季”沒有把初心培養(yǎng)起來赴背，到了人生“秋季”就看不到果實(shí)嗅虏。如果沒有開放的心態(tài)楞遏，就無法接受反面意見乾吻，只能是屢屢受挫，有時(shí)依靠自己的強(qiáng)勢獲得一時(shí)的成功褒脯，但很可能是夢魘的前奏，因?yàn)樽约旱腻e(cuò)誤在持續(xù)積累缆毁。有時(shí)看著別人突破道德底線而不受懲罰番川，也想僥幸一試，有時(shí)會獲得成功脊框，但無法獲得真正的成功颁督，因?yàn)槟莻€(gè)隱隱的痛會一直留在心里，讓自己無法充滿自信地去面對一切浇雹。
【中年人重在厚德載物】
對于中年人來說沉御，身體已經(jīng)在走下坡路，就像四季中的秋天一樣昭灵。雖然秋天和春天的溫度一樣吠裆，但春天處于陽氣上升趨勢，秋天處于陽氣下降趨勢烂完，也就是古語說的“春生夏長试疙，秋收冬藏”。順應(yīng)自然才能事半功倍抠蚣，因此這個(gè)年齡段應(yīng)該轉(zhuǎn)向內(nèi)求，逐漸回歸初心嘶窄，讓年輕時(shí)培養(yǎng)起來的那顆初心結(jié)出豐碩的果實(shí)怀跛，這樣才會感覺到幸福。
這個(gè)年齡段的人护侮，已經(jīng)有過充分的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，即便沒有讀過多少書羊初，只要有心滨溉，就能體驗(yàn)到何為“厚德載物”，就能快速平穩(wěn)地度過“幸福感低谷期”晦攒。
推薦的做法是：
如果現(xiàn)在做的工作不是自己喜歡的闽撤，就可以考慮做出改變的決策，但這個(gè)決策過程要因人而異脯颜，有的人適合果斷做出決策哟旗，例如我比較欣賞的著名主持人梁冬，曾經(jīng)在鳳凰衛(wèi)視和中央人民廣播電臺做主持人栋操，也曾經(jīng)在百度做副總裁，目前在全國開設(shè)連鎖中醫(yī)診所矾芙。梁冬就是因?yàn)橄矚g中醫(yī)的博大精深舍沙，選擇去追尋自己的那份初心，而他在經(jīng)濟(jì)拂铡、人脈等多方面的條件都很適合他做出這種選擇。有的人就需要仔細(xì)考慮葱绒，也許在現(xiàn)有的工作中發(fā)掘一下感帅，就能找到自己的興奮點(diǎn)，或者為了轉(zhuǎn)換行業(yè)而做若干年精心的準(zhǔn)備地淀。
如果現(xiàn)在做的工作嚴(yán)重影響了身體健康失球，需要果斷做出決策，例如IT界著名人物李開復(fù)骚秦，罹患淋巴癌之后她倘，果斷拋開工作作箍，到星云大師那里虛心求教和修行硬梁。恢復(fù)健康后胞得，再次回到創(chuàng)新工場時(shí)，他徹底改變了以往那種以半夜工作為榮的習(xí)慣阶剑。
作于2017-7-30跃巡。
