已經(jīng)半個(gè)多月沒有跑步運(yùn)動(dòng)了，今晚跑了五十分鐘筑凫。跑前還是挺累的 不想跑滑沧，但是總是推到明天，所以就干脆逼著自己換好衣服巍实，到跑道上滓技。開啟了跑步，速度很慢棚潦，想慢慢堅(jiān)持令漂。跑完拉伸時(shí)看到一個(gè)小姐姐一直在努力做著運(yùn)動(dòng)，挺有氛圍的丸边，好像這個(gè)時(shí)間挺適合默默蛻變的哦叠必！
明天早起跳繩 ＋跑步運(yùn)動(dòng)
重要的不是今天還是明天開始，重要的是一旦開始就不要停下來了妹窖。
希望我們都能為我們的追求一點(diǎn)點(diǎn)靠近 一點(diǎn)點(diǎn)努力
