遠(yuǎn)處看到認(rèn)識(shí)的人后會(huì)繞開他走、能發(fā)短信缠沈，QQ等用文字解決的問題絕不會(huì)去打電話、聚會(huì)時(shí)不敢有大的動(dòng)作错蝴，走過去扔個(gè)垃圾都會(huì)感到焦慮……
是的洲愤，你們可能會(huì)感到驚奇，不解顷锰，甚至?xí)靶泶停夷芾斫狻．?dāng)我上大學(xué)的時(shí)候官紫，我開始認(rèn)識(shí)到——我患有社交恐懼癥肛宋。
社交恐懼癥（social phobia） 又稱社交焦慮障礙（social anxiety disorder州藕，SAD），多在17～30歲期間發(fā)病酝陈，男女發(fā)病率幾乎相同床玻；常無明顯誘因突然起病，中心癥狀圍繞著害怕在小團(tuán)體中被人審視沉帮，一旦發(fā)現(xiàn)別人注意自己就不自然锈死，不敢抬頭、不敢與人對(duì)視穆壕，甚至覺得無地自容馅精，不敢在公共場(chǎng)合演講，集會(huì)不敢坐在前面粱檀，故回避社交洲敢，在極端情形下可導(dǎo)致社會(huì)隔離。
在我高三的時(shí)候茄蚯，有一次我去銀行存錢压彭。到了銀行附近后，我假裝只是路過銀行渗常，在門口來來回回徘徊了三次壮不，只是為了能更多的了解到門另一邊的信息。我告訴自己皱碘，沒關(guān)系的询一，沒人會(huì)注意你，只要走進(jìn)去癌椿，走到柜臺(tái)前健蕊，告訴她“我要存錢”，然后按照她的指示辦就好啦踢俄。我在心里把這份計(jì)劃過了幾遍缩功，終于決定進(jìn)去，然而當(dāng)我走向銀行時(shí)都办，我注意到保安看著我——現(xiàn)在想來嫡锌，他只是無聊的看著街道而已，但在當(dāng)時(shí)琳钉，我想到的是:他為什么要看我势木？他是不是一直在注意我？他會(huì)不會(huì)注意到了我在銀行門口徘徊的奇怪舉動(dòng)歌懒？他是不是懷疑我有什么目的啦桌？等等……于是我立刻假裝好奇的看了看銀行，然后面無表情的表現(xiàn)的像是“我只是無意中路過而已”離開了那里歼培。最終震蒋，當(dāng)我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著銀行下班，員工陸續(xù)走出來時(shí)躲庄，我松了一口氣——我有告訴父母我為什么沒去存錢的理由了查剖。
沒錯(cuò)，這確實(shí)很蠢噪窘。但是……沒辦法笋庄，如果我能控制，這也不會(huì)成為病癥了倔监，不是嗎直砂？
大多數(shù)人對(duì)社交恐懼癥沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，我的同學(xué)會(huì)認(rèn)為我只是比較內(nèi)向浩习，我的父母會(huì)將它錯(cuò)誤的與自閉癥混淆静暂，而當(dāng)我告訴我的朋友我有社交恐懼癥時(shí)，大部分人我只是單純的自卑谱秽，不自信之類的洽蛀。我并不怪他們，就像前文所說疟赊，對(duì)于大多數(shù)人而言郊供，了解到我在銀行的想法后，覺得這很蠢近哟，才是一個(gè)正常的想法驮审。可喜的是吉执，就我觀察疯淫，越來越多的人開始了解社交恐懼癥，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展也讓我們這樣的人感到戳玫，我們不是孤獨(dú)的峡竣。我感謝你們。
這幾年里量九，社交恐懼癥確實(shí)帶給了我不少麻煩适掰。初中時(shí)，一個(gè)女孩喜歡上了我荠列，年少的我試著與她交往类浪。后來高中分到了不同班，聯(lián)系變的越來越淡肌似。不费就，事實(shí)上現(xiàn)在想起來，我只有在她生日時(shí)主動(dòng)找過她一次川队，真是不稱職啊……
最終力细，以一次吵架為契機(jī)睬澡，我們真正意義上的分手了；她說眠蚂，她以為我只是把她當(dāng)朋友煞聪，因?yàn)樗胍膽偃酥g的甜言蜜語，親昵舉動(dòng)等等我從來沒有過逝慧；她說昔脯，當(dāng)我們?cè)谝黄鹆奶鞎r(shí)，我總會(huì)讓她變得沒話題笛臣。她說云稚，她以為我從沒愛過她。
唉沈堡，她不會(huì)知道静陈，為了能在和她聊天時(shí)有話題，我開始接觸她喜歡的二次元——雖然依舊無話可說诞丽。她也不知道窿给，有那么一段時(shí)間，為了能和她一起放學(xué)率拒，我常常在她班級(jí)門口前徘徊——因?yàn)椴桓抑苯咏兴琅荩凰?dāng)然也體會(huì)不到，在她生日時(shí)猬膨，拿著精心準(zhǔn)備的禮物去她班級(jí)當(dāng)面給她角撞，我要鼓起多大的勇氣。唉勃痴，要做個(gè)比喻的話谒所，大概就是，她向往的是天空的飛鳥沛申，而我只是深海里的游魚劣领，終其一生，也只能到達(dá)海平面铁材。那些平常的小事尖淘，我卻需要很努力，才能做到著觉〈迳可我又怎么能怪她呢？那樣的一段經(jīng)歷無論怎樣看饼丘，都不像是一對(duì)戀人啊……
如你所見趁桃，這是眾多麻煩中影響比較大的一個(gè)。這幾年來，社交恐懼癥影響著我的生活卫病，我也在不斷的試圖克服它油啤。我漸漸明白，對(duì)于我自己而言蟀苛，過于注意他人的看法益咬，是導(dǎo)致社交恐懼的重要因素之一。然而屹逛，知道與做到之間有著不小的鴻溝。雖然我非常清楚的知道他人其實(shí)并沒有那么關(guān)注我汛骂，但仍舊難以完全擺脫那樣的焦慮罕模。不過，我已經(jīng)漸漸的與社交恐懼癥握手言和帘瞭。大一里淑掌，我做過演講，打過辯論蝶念，我不斷的去嘗試那些我恐懼的事情抛腕。我不知道這種恐懼能否像童音一樣有一天突然消失，就像現(xiàn)在媒殉，當(dāng)我在公眾場(chǎng)合時(shí)担敌，我仍然會(huì)不自覺的放低音量，以至于常常被人抱怨聽不清廷蓉；當(dāng)要進(jìn)入有人的自習(xí)室時(shí)全封，仍舊會(huì)感到焦慮和尷尬；當(dāng)朋友們交談時(shí)桃犬，我還是會(huì)感到無所適從刹悴，只會(huì)邊聽他們交談邊笑。我也不知道我需要多久才能克服攒暇，但是有一件事我知道土匀，那就是我必須敢于前進(jìn)。
有時(shí)候我很羨慕那些善于交際的人形用，他們總是有很多朋友就轧、有更多的機(jī)會(huì)。有時(shí)我想田度，天吶钓丰，這個(gè)社會(huì)簡(jiǎn)直是為他們?cè)O(shè)計(jì)的，連學(xué)習(xí)這種事都會(huì)設(shè)立小組制度每币，而我常常是那個(gè)“沒得選小組”里的沉默者携丁。不過也許正因如此，我往往思考的更多。有一天梦鉴，一個(gè)學(xué)姐向我感嘆道李茫，社交其實(shí)很累的。那時(shí)候我知道肥橙，當(dāng)我們羨慕他人時(shí)魄宏，也有人在羨慕著我們。
致那些勇敢面對(duì)社交恐懼癥的人們存筏。
