成長之路-0001?身邊人減脂那點事

? ?這位學(xué)護理的同學(xué),減脂的初衷只是想改變形象蹈垢,沒想到身體內(nèi)埋藏著一隱形炸彈

? ?完成第一階段減脂八千,今天過渡期第4天吗讶,因快走后出現(xiàn)了頭暈癥狀,自己原以為是低血糖反應(yīng)恋捆,經(jīng)過前期的減脂觀察照皆,我判斷她屬于供血不足;我們靜態(tài)與日撤型#活動時心臟供血只需要30%左右膜毁,當(dāng)快速運動或者情緒激動時會達到70%左右的供血量,如果心血管已存在問題愤钾,一定會感覺頭暈瘟滨、無力;經(jīng)了解她媽媽有嚴重的冠心病與腦梗塞疾病绰垂,并因此失去生命室奏。

? ?我們體檢時都會關(guān)心膽固醇與甘油三脂的指標(biāo),其實高密度脂蛋白HDL與低密度脂蛋白LDL同樣值得我們關(guān)注劲装;HDL的作用是把脂肪從血管運出胧沫,LDL的作用是把脂肪從肝臟運到血管;如果血脂高占业、LDL高绒怨、又肚子胖,腹部脂肪在肝臟遇到高指標(biāo)的游離脂肪酸時會加快極低密度脂蛋白的合成谦疾,轉(zhuǎn)換成LDL南蹂,將膽固醇運輸?shù)窖埽瑯O易形成斑塊念恍,引發(fā)冠心病六剥、腦梗突發(fā)性病癥。

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