每天都在糾結(jié)三件事：晚上睡得晚割笙，早上起不來，后悔昨晚睡太晚。
放在耳邊的鬧鐘永遠都是鬧醒全宿舍的人卻鬧不醒自己伤溉。繼今天周末好不容易可以睡到七點，可我六點的鬧鐘又把室長鬧醒以后妻率，我決定：以后再也不訂鬧鐘了乱顾！
現(xiàn)在每天晚上基本上都是12點以后睡，算起來每天只有不到六個小時的睡眠時間宫静，久了以后白天上課有時候都覺得有點恍惚走净，上一秒還在盯著教員講電路原理，下一秒就已經(jīng)閉上眼睛沒有意識了孤里，再下一秒突然驚醒才發(fā)現(xiàn)自己剛剛睡著了……
一周下來伏伯，睡眠不足嚴重已經(jīng)影響到了白天做事的效率和狀態(tài)，而且晚上腦子轉(zhuǎn)的特別慢捌袜，加班的效率也不是很高说搅。所以決定下一周先從12點以前睡覺做起，慢慢增加睡眠時間虏等，爭取能睡到五個周期弄唧，看看狀態(tài)能不能有所改善。
圖片發(fā)自簡書App
