家庭教育中怎樣培養(yǎng)孩子自律能力檩电？
神獸們已經重回學校拄丰，很多的家長朋友們在松一口氣的同時，不僅會問：我家孩子為何有那么多小毛怖料按？
一說到做作業(yè)就要喝水翅阵，要吃東西荞彼，要上廁所，半天不能坐到書桌前。
寫作業(yè)的時候手腳不停動來動去丽柿，不是扣手指就是玩橡皮恢准，邊玩邊做，往往十分鐘的作業(yè)可以拖上一個小時甫题。
作業(yè)粗心馬虎馁筐，看錯運算符號，看漏題目坠非。
非常容易分心敏沉，一有風吹草動，馬上被吸引而丟下作業(yè)炎码。
……
孩子“不聽話”“懶惰”“貪玩”盟迟，很多有相似經歷的家長都曾用以上的詞語來形容過自己的孩子。
在這個漫長的寒假里潦闲，孩子們絕大部分時間都是待在家里攒菠。于是，孩子們就在家里上演了千姿百態(tài)的放假姿勢歉闰。
有些孩子即使放假也毫不放松辖众，從不賴床，認認真真地上網課和敬，做筆記凹炸。
而另外一些孩子，則開始徹底放縱自己昼弟，睡懶覺啤它、追劇、打游戲......緊繃了一個學期舱痘，好不容易脫離了學校蚕键、老師的管控，就沉溺在虛無的快樂和自由中無法自拔衰粹。
學習本身就是逆水行舟锣光，稍有懈怠，就會隨波逐流而下铝耻。如此一來誊爹，自律與不自律的孩子之間，便出現(xiàn)了一道難以逾越的鴻溝瓢捉。
棉花糖實驗：
研究者給一些幼兒園的孩子每人一顆棉花糖频丘，然后告訴他們，如果你們能忍著不吃這顆棉花糖泡态，那么過一會搂漠，你們還會得到另一顆，作為獎勵某弦。在研究者離開的時間里桐汤，有的孩子忍著不吃而克，有的孩子忍不住吃了。
若干年后怔毛，實驗者對這些已經長大的孩子進行追蹤調查员萍，發(fā)現(xiàn)能忍著不吃的孩子，無論是工作還是其他方面拣度，都更有成績碎绎，情商也更高，而那些不能忍耐不能克制自己的孩子抗果，他們的人生命運就不那么樂觀筋帖。
自律能力、自制力冤馏，將決定孩子的學業(yè)幕随、乃至他們的一生是否成功與幸福。
下面就講一下自律能力的培養(yǎng)宿接。
1.適當延遲滿足孩子欲望的時間
所謂延遲滿足赘淮，就是我們平常所說的“忍耐”。為了追求更大的目標睦霎，獲得更大的享受梢卸，可以克制自己的欲望，放棄眼前的誘惑副女。比如蛤高，引導孩子想要什么拿成績來換，或者完成一個星期的家務來獲得碑幅。
2.時間的管理
當孩子對時間有一定的認識后戴陡，家長就要逐漸培養(yǎng)孩子在時間上的自立意識了。
利用孩子特別喜歡的事情沟涨，如玩游戲恤批，家長要先和孩子約定玩的時間，在規(guī)定的時間里可以盡情玩裹赴，時間一到喜庞，孩子必須自覺停止。
當然棋返，中途要做適當的提醒延都，讓他有心理準備。
對于孩子不喜歡的事情睛竣，比如寫作業(yè)晰房，可以先讓孩子自己制定完成的時間，告訴孩子只要認真完成，剩余的時間可以自由支配殊者，讓孩子逐漸養(yǎng)成重視時間的良好意識和管理時間的良好習慣与境。
如果孩子中途違約，就需要對孩子適當“懲罰”幽污，如減少玩耍的時間，讓孩子為自己的“違約”付出代價簿姨，培養(yǎng)孩子正確的時間觀念距误，懂得守時的重要性。
3.家長要做好榜樣
對于少年兒童來說扁位，榜樣的作用尤其重要准潭。他們的第一個模仿對象就是父母，父母是他們一生中最早的榜樣域仇。
父母如何生活刑然，如何工作，如何進行家務勞動暇务，如何待人處事泼掠，如何學習，這一切垦细，孩子都看在眼里择镇，記在心上，貫徹到自己的行動中去括改。
4.給孩子自己解決問題的權力
父母往往誤認為孩子遇到的問題越少腻豌，才越幸福，越成功嘱能。
其實吝梅，社會經歷和對問題的熟悉程度才是解決問題的關鍵因素。心理學的研究表明惹骂，孩子解決問題的能力比我們想象的大得多苏携。孩子是否能成功地解決問題，更多地決定于他們的經歷而非聰明程度对粪。
孩子有機會幫助父母解決重要的問題兜叨，他們的觀點也應該受到尊重。孩子們能夠通過自己的經歷學會解決問題衩侥，為他們創(chuàng)造機會国旷，讓他們自己解決問題，不要總是包辦代替茫死，剝奪他們認識周圍環(huán)境的權利跪但。
總之，孩子自律意識的培養(yǎng)，不是一蹴而就的屡久，家長要多關愛忆首、多提醒、多鼓勵被环，這樣才會幫助孩子逐步養(yǎng)成自律的意識和自我控制的能力糙及。
