現(xiàn)在的電子設(shè)備使人無法集中精力閱讀蝉仇，即使你已踢出了所有分心的元素撕予，網(wǎng)上閱讀所吸收的信息量還是不如紙質(zhì)書籍咳榜。分布在網(wǎng)絡(luò)文章中的五顏六色的鏈接會(huì)耗費(fèi)你的大腦淮逻，而余下來處理閱讀內(nèi)容的腦動(dòng)力就會(huì)隨之減少，即使在筆記本電腦或iPAd上閱讀皱埠，無論有沒有鏈接肮帐，都會(huì)削弱你的理解能力。下面介紹科技的四大原罪。
1.科技?xì)Я怂哐凳唷Ｖ悄苁謾C(jī)托修，電腦等設(shè)備所發(fā)出的藍(lán)色光線在晚間會(huì)抑制褪黑素的分泌，從而繞論睡眠規(guī)律恒界。
2.需要網(wǎng)絡(luò)幫助記憶睦刃。過去的人更善于將知識銘記于心，但科技的出現(xiàn)扼殺了如此做的需要和動(dòng)力十酣，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)和手機(jī)能幫助你儲(chǔ)存信息涩拙。
3.容易分心走神。無論在做著重要的工作時(shí)開著手機(jī)還是在多個(gè)窗口簡隨意切換而并不是專注于任何一個(gè)耸采，都會(huì)讓你的工作效率下降兴泥。
4.記性不如從前。無論在做什么虾宇，科技都會(huì)打斷搓彻，使新的記憶難以形成。信息如果要儲(chǔ)存在大腦中嘱朽，就需要從短期記憶變成長期記憶旭贬。這一轉(zhuǎn)變過程如果受到任何阻礙，比如說燥翅，在閱讀時(shí)停下來看郵件或收發(fā)短信骑篙，都會(huì)抹去你腦中尚未變成長期記憶的短期記憶。
