今天晚上筐钟，我和媽媽一起到樓下跳繩。我跳完了以后就倒在地上了（這是真的）疹鳄。
首先拧略，我在正式跳繩之前跳了很多個(gè)雙飛。雙飛需要很大的力氣（對(duì)我來(lái)說(shuō)）瘪弓，所以我基本上跳4個(gè)我就很累了垫蛆。接著，我就開(kāi)始正式跳繩了腺怯，我今天跳繩（雙腳輪換跳）的目標(biāo)是190個(gè)袱饭，可是190個(gè)是個(gè)很大的數(shù)目，我必須得在30秒之內(nèi)完成100個(gè)才有可能跳到190個(gè)呛占。最后虑乖，我跳了2次，都是190以上晾虑，然后我就累的像狗一樣了疹味。
我跳完190個(gè)以后又在16秒內(nèi)跳了13個(gè)雙飛，剛剛跳完13個(gè)雙飛的時(shí)候帜篇，我就倒在地上了糙捺。
