作業(yè)：
一.美顏瘦身習(xí)慣評估表
二.你的瘦身目標(biāo)是多少呢铆？
1.我對于××斤的自己的看法套鹅。（人像卡）
2.問話：你覺得我應(yīng)該多重？（人像卡）
三.計(jì)分模板
內(nèi)在心理狀態(tài)（每日一抽）
體重秤數(shù)據(jù)
排泄和感受（大大時的感覺）
身體特別感受（隨時記錄）
天氣
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1校赤、直覺他叫什么名字堡牡？小強(qiáng)強(qiáng)
2、他幾歲了复局？? 18
3冲簿、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？回看亿昏，期待的眼神
4峦剔、他有什么愿望嗎？輕輕松松平安的生活
5角钩、他有話跟你講嗎吝沫？有
6、如果有递礼，講什么惨险？你很棒
7、如果用一個詞來形容他脊髓，你會說他什么辫愉？回看，總結(jié) 将硝，成長
8恭朗、這張牌和我有什么聯(lián)系？這像現(xiàn)在我的狀態(tài)依疼，一路的學(xué)習(xí)成長痰腮，雖然路程多坎坷，而且課題不斷律罢。但我一直走下來了膀值。開心自己的堅(jiān)持
【今天的功課】今天我開始養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣
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今天體重61.7斤，昨天125斤。早上吃了點(diǎn)水果沒吃東西虫腋。中午吃了餃子骄酗，心情不佳，吃的有點(diǎn)撐悦冀。晚上吃了點(diǎn)土豆絲趋翻。
早上有肚子難受排便，很不順暢盒蟆。感覺有點(diǎn)便秘
胃有點(diǎn)漲疼
天氣有熱悶
