拋去五官細節(jié)不說婴梧，一個女生有勻稱的身材下梢，好膚質(zhì)加上健康的頭發(fā)，顏值一定差不到哪里去塞蹭。
可見好的皮膚對女孩子來說是多么重要孽江。
相信每個女生在護膚上都花了不少的時間和精力，那怎樣才能把錢花到刀刃上番电，真正達到擁有好膚質(zhì)的效果呢岗屏？
我的答案是，先提高自己的“買商”——掌握基本的護膚常識漱办，再來挑選適合自己的方法这刷。
在護膚這塊，我實在是個懶人娩井。我的化妝臺上只有一支洗面奶暇屋，一支潤膚水，一支潤膚乳洞辣，一支防曬霜咐刨，就沒有別的了。但一年用自己的方法實踐下來扬霜，感覺很不錯定鸟，過年回家我媽媽都說，你是不是用了美白產(chǎn)品著瓶，感覺你變白了联予，皮膚也好了呢！
聽得我心里美滋滋的材原，看來我摸索的方法還是有點成效沸久，下面就分享給大家。
目前我只做“基礎(chǔ)護膚”华糖，基礎(chǔ)護膚就是要保障皮膚本身的生理功能正常運作麦向。只有皮膚處于健康的狀態(tài)才能抵御外界的入侵，保持活力客叉。
基礎(chǔ)護膚的主要工作包括3部分：清潔诵竭，防曬和保濕。
先說清潔兼搏。
清潔的要點就是溫和卵慰，不要用刺激性太強的產(chǎn)品，更不要動不動就去角質(zhì)佛呻。建議用氨基酸潔面產(chǎn)品裳朋，它比較溫和，不要用洗臉皂吓著。我自己的皮膚不是很油鲤嫡，每天只有在洗澡的時候才用一次洗面奶做清潔送挑，早上直接用清水潔面。
很多人追求把皮膚的油洗的特別干凈暖眼，其實這個習(xí)慣不值得提倡惕耕。面部分泌油脂是一種保護皮膚的行為，如果洗得過于干凈诫肠，油脂反而分泌得更快司澎，得不償失。
關(guān)于防曬栋豫。
太陽的紫外線對女孩子最大的傷害不是變黑挤安，而是——變老！Ｉパ臁蛤铜！它會讓皮膚的真皮區(qū)失去活力，而且?guī)缀跏遣豢赡娴穆馑汀＿@就是為什么我們一定一定要做好防曬工作昂羡。
下面這張圖片是一個司機的臉。她開了幾十年的車摔踱，右邊的臉是靠窗戶一側(cè)。這就是日積月累曬太陽的結(jié)果怨愤。想想派敷，如果你和你的閨蜜年齡相同，一個人從來不做防曬撰洗，一個很注重防曬篮愉，幾十年后兩個人的皮膚會有什么差距？
防曬又包括硬防曬和軟防曬差导。
硬防曬就是指打傘试躏，戴墨鏡，帽子设褐，穿防曬衣這些物理防曬方式颠蕴。因為大學(xué)在海南度過，讓我養(yǎng)成了“見光死”的毛病助析。只要出門犀被，不管陰天還是大太陽，我是一定要打傘的外冀。在了解了紫外線對人皮膚傷害后寡键，我又特意給自己買了一把世界上防曬做得最好的傘，雖然有點重雪隧，打起來還是安全感滿滿的西轩。
只做物理防曬就行了嗎员舵？答案是NO！因為紫外線也會通過反射照到臉上藕畔，哪怕是白天坐在辦公室也是會收到紫外線侵擾的固灵。所以每天出門我都會涂足夠的防曬霜，需要的時候還要補涂劫流。
關(guān)于保濕巫玻。
說到保濕，不得不說一個經(jīng)常和保濕出現(xiàn)的詞語祠汇，就是“補水”仍秤。補水其實算是一個偽概念。因為皮膚的水其實是從真皮層慢慢滲入表皮可很，而不能從外界補進去诗力。不然我們洗個臉，水不就進去了嗎我抠？當真皮層水分出來的速度苇本，比不上表皮蒸發(fā)速度時，我們就會覺得皮膚很干菜拓。
所以就需要保濕瓣窄，控制水分留出的速度。不同的護膚產(chǎn)品纳鼎，保濕的原理不一樣俺夕。比較普通的是通過給皮膚穿上一件外套，把水分鎖准伞劝贸；更高級一點的，可以為皮膚提供營養(yǎng)成分逗宁，幫助皮膚建立自身的保水系統(tǒng)映九。
這就是我的基礎(chǔ)護理工作。每天花10分鐘就能搞定：早上用清水潔面瞎颗，涂上水和乳件甥，質(zhì)地輕薄的防曬霜，出門打傘言缤。晚上沖涼時用氨基酸洗面奶潔面嚼蚀，再涂一次水和乳梭域≈熳基本不用面膜葡盗，也不用其他亂七八糟的護膚產(chǎn)品祈惶。一年下來凛剥，不折騰够滑，皮膚的底子慢慢變好了堡称。
我媽說我變白了撵彻，其實我沒有用任何美白的產(chǎn)品，只是第一您单，防曬做好了斋荞，自然不會再變黑；第二虐秦，皮膚的底子好了平酿，臉上細小的坑坑洼洼沒有了，光打在臉上不會有強烈的漫反射悦陋，自然看上去就光澤多了蜈彼。
當皮膚的底子打好了，我們再去想怎么變白俺驶，怎么抗衰老幸逆，怎么去油，怎么去痘痘暮现。就好比一個人还绘，只有身體健康了，才能去考慮怎么健身栖袋，怎么學(xué)習(xí)拍顷，怎么賺錢這些附加的價值。
后續(xù)我也會和大家分享我的進階護理方法栋荸。
我是日記星球440號星寶寶木子菇怀，家居領(lǐng)域運營，整理咨詢師晌块。這是我的第76篇原創(chuàng)日記，日積月累給我?guī)砹司薮蟮牧α克蚁嘈艌猿謩?chuàng)造奇跡匆背。
