一、【時間】：
兩個月（20161227～20170227）
二衫生、【目標】：
融入公司裳瘪，融入工作，積極向上罪针，每天進步一點點彭羹，千里之行始于足下。
回顧2016年泪酱，為自己做總結(jié)派殷，對新的2017許下期待还最。
與家人，同事，親朋好友，保持美好的關(guān)系猪落，做到分享芬首，感恩和付出。
三吮成、【目標與我的核心感受需求】：
1 自由 2安全感3快樂 4放松5慷慨大方 6承諾7堅持8信任
四橱乱、【為此我做以下咖啡冥想】：
1.14
今天周六，沒有什么特別的粱甫，宅在家里泳叠，好好放松~~
1.15
1.坐公交車，看見一位老人茶宵，下車時顫顫巍巍危纫，步履蹣跚，走的很慢很難~公交車是沒有乘務(wù)員的~我按捺著想幫助乌庶，又覺得很不好意思种蝶，這時也有一位老人，幫了一把瞒大，扶著他下車了螃征。
多么美好的一幕~我想若不是這世界變得復(fù)雜了，做的太少透敌，我就不會按捺內(nèi)心不好意思盯滚，而是不假思索了，但不管怎么樣酗电，人家自有真情在魄藕。
2.下午如約而至來到圖書館，做起了義工撵术，做了一下午的義工服務(wù)背率，為前來借書、和閱讀的讀者提供了幫助荷荤，并整理了書架上的書籍退渗，使其美觀~站了一天，有點累蕴纳，但心里很充實豐盈~~
種下付出的種子会油，為這座城市帶來幫助和溫暖，點亮人間真情
1.16
1.看到了晶晶的朋友圈說說~挺感人的古毛，她說翻翩，盡管馬上就回家了都许，電話中她老媽還是忍不住哭出來，咸咸的思念嫂冻，濃濃的母愛~
隨喜這母女間的濃濃親情~
2.下班了下了公交車胶征，我也給老媽打了電話，她說前段日子爸爸帶著她逛街桨仿，還給她買了一部OPPO R9s…媽媽很開心睛低。
問候了老媽，也為爸媽和諧相處感到幸福服傍。
四钱雷、【回顧筆的故事與感恩】：
A.先想想這個世界的人事物從哪里來？它是如何運作的吹零？回顧筆的故事罩抗。感恩老師教導(dǎo)我們這個終極規(guī)律。我終于明白如何達成目標灿椅，不是去向外抓取套蒂，而是去分享，為自己運用這個規(guī)律而開心茫蛹。
B.感恩那個讓我種下種子的人操刀，回想做計劃和具體行動中的細節(jié)，為幫助他人而開心麻惶。
五馍刮、【冥想后的回向】：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標，愿我成為那個成功和幸福的超人窃蹋，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣卡啰，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！[擁抱]
