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? ? ? 要么讀書(shū)，要么跑步诈茧，靈魂和身體總有一個(gè)在路上产喉。三年前，我選擇了跑步敢会。
? ? ? 兒子和女兒的到來(lái)曾沈，讓我的身體發(fā)生了從量到質(zhì)的變化，由原來(lái)的100斤鸥昏，體重一下飆到135斤塞俱。
? ? ? 最初，因?yàn)閼褍鹤拥臅r(shí)候吏垮，差一點(diǎn)流產(chǎn)敛腌，為了兒子的健康卧土，我開(kāi)始拼命的加餐，吃肉像樊、吃蔬菜瓜果尤莺，兒子出生的時(shí)候，體重已經(jīng)到了160斤生棍，出完月子之后颤霎，最低體重降到了130斤。生了女兒之后涂滴，體重降了又降友酱，才減到135斤，從此以后柔纵，我就在胖人的世界里徘徊缔杉。
? ? ? 有一次到洛陽(yáng)去，在試衣間試衣服搁料，試了一次又一次或详，衣服不是太緊，就是穿上襯得太胖郭计。最后在無(wú)比懊惱中霸琴，一無(wú)所獲。在路上昭伸，陪我買(mǎi)衣服的弟弟給我發(fā)了一條信息：“回家之后跑步吧梧乘，堅(jiān)持著先從慢跑開(kāi)始，讓體重降一降庐杨⊙〉鳎”我無(wú)地自容，但從此下定決心開(kāi)始跑步灵份。
? ? ? 有女兒時(shí)学歧，老公送我了一輛山地車(chē)，我騎車(chē)鍛煉各吨。因?yàn)橥祽兄Ρ浚恢睕](méi)有騎，我就制定計(jì)劃揭蜒，先從騎車(chē)開(kāi)始横浑。
? ? ? 用了一個(gè)月的時(shí)間，早上起來(lái)屉更，從家到一橋到二橋再折回徙融，這樣下來(lái)，體質(zhì)變得好了很多瑰谜。到第2個(gè)月開(kāi)始欺冀，我就開(kāi)始在公園練習(xí)慢走树绩。剛開(kāi)始的一周時(shí)間，興致很高隐轩，可是到第2周第3周饺饭，就有點(diǎn)偷懶了，有了起床氣职车，真的是起不來(lái)瘫俊，突然又想起，弟弟給我發(fā)的信息悴灵，于是扛芽，硬著頭皮，開(kāi)始起床积瞒。如此川尖，到一個(gè)半月之后，我的生物鐘就開(kāi)始固定了茫孔，早上不到6:00準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)叮喳，換上運(yùn)動(dòng)鞋，換上跑步服银酬，從世紀(jì)廣場(chǎng)公園到河濱公園，一圈下來(lái)人回家筐钟，洗漱揩瞪、吃飯、上班篓冲。
? ? ? ? 有人說(shuō)：行為養(yǎng)成習(xí)慣李破，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格改變命運(yùn)壹将。要改變自己嗤攻，就從跑步開(kāi)始吧。
? ? ? 如今诽俯，我已經(jīng)把跑步當(dāng)成生活中的一部分妇菱，每天醒來(lái)，第一件事暴区，就是去公園跑步闯团。
? ? ? 跑步讓我延長(zhǎng)了生命的長(zhǎng)度，在跑步中仙粱，我還結(jié)識(shí)了很多朋友房交，增加了生命的寬度，讓我的生命活力無(wú)限伐割。
? ? 跑步時(shí)候味，我想到很多刃唤，比如同事關(guān)系，比如育兒經(jīng)驗(yàn)白群，有時(shí)候會(huì)迸發(fā)出一些工作上的靈感尚胞，和生活里的驚喜。從冬至到夏至川抡，我感受到白晝漸長(zhǎng)辐真、花香漸濃的物候變化，從春分到秋分崖堤，我領(lǐng)略到從殷紅竇綠到春蘭秋菊的神奇侍咱。跑步讓我心胸變得豁達(dá)，眼界變得開(kāi)闊密幔。
? ? 村上春樹(shù)說(shuō)：人生本來(lái)如此——喜歡的事自然可以堅(jiān)持楔脯，不喜歡的怎么也長(zhǎng)久不了。? ? ? ? 我想胯甩，跑步與我昧廷，應(yīng)該是喜歡的事。
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