春節(jié)假期剛結(jié)束箱亿，我們又投入到緊張的java學(xué)習(xí)中，可是一開始人并不適應(yīng)弃秆，經(jīng)常在上午第一節(jié)課犯困届惋，后來發(fā)現(xiàn)了個技巧，可以讓自己在該困的時候犯困菠赚，在該聽課的時候認真聽課脑豹，當然，如果你不是學(xué)生衡查，這個技巧也同樣適用在工作瘩欺、生活的方方面面，而不要局限在對付上課犯困上。
每個人每天都會有若干個高峰和若干個低谷俱饿。高峰期歌粥，人做事特別輕松，就好像游戲開掛一樣拍埠，所向披靡失驶；低谷期，人特別打不起精神枣购，就好像身體被掏空一樣嬉探，毫無朝氣。高峰與低谷交替出現(xiàn)坷虑，而我發(fā)現(xiàn)身邊有些同學(xué)甲馋，在應(yīng)該認真聽講的高峰期犯困，而在應(yīng)該休息的低谷期迄损，精神抖擻定躏，談天說地，完全顛倒了主次芹敌。這就好比晚上應(yīng)該睡覺的時候失眠痊远，然后，白天應(yīng)該工作的時候睡覺氏捞。那我們能不能調(diào)整下高峰期與低谷期出現(xiàn)的時間呢碧聪？當然可以。
根據(jù)我的自我觀察液茎，每當用餐完40分鐘后逞姿，或者工作學(xué)習(xí)3個小時后，人會迎來一個低迷期捆等，容易犯困（這是我個人情況滞造，當然每個人的情況都會有所不同）。我上課的時間是8.50分栋烤，為了把高峰期留給上午第一節(jié)課谒养，我5.20開始一天的工作，大概7.40用餐明郭，學(xué)習(xí)40分鐘后买窟，人開始犯困，時間剛好在開課前30分鐘薯定，然后趴下睡會始绍，等我醒來的時候，老師已經(jīng)到教室了话侄，而此時的我已經(jīng)睡醒亏推，如此一來，我上午的精神特別好，思維特別靈活径簿，而每當結(jié)束上午3個小時的課，我又陷入了低迷期嘀韧，于是篇亭，又得睡覺。經(jīng)過我的反復(fù)地調(diào)整锄贷，我基本上可以在高效的時候高效译蒂，低迷的時候低迷。
我們老祖宗有句話：“日出而做谊却，日落而息”柔昼，人應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，而無視自然規(guī)律炎辨，就好比逆水行舟捕透，逆風(fēng)前行，那樣只會事倍功半碴萧。自然規(guī)律需要發(fā)現(xiàn)乙嘀，自我規(guī)律需要感覺，順應(yīng)這些規(guī)律破喻，你會事半功倍虎谢。
一天中有高峰期和低谷期，拉長至一個月曹质，一年婴噩，甚至人一輩子也同樣如此。在高峰期盡可能做更多更有挑戰(zhàn)性的事情羽德，在低谷期注意休息几莽，拒絕不必要的任務(wù)、社交玩般，而且也要堅信银觅，低谷很快就會過去。
太陽東升西落坏为，一年四季更替究驴，萬事萬物都存在規(guī)律，用心去發(fā)現(xiàn)他們匀伏，了解他們洒忧，順應(yīng)他們。
