沒有反思的人生不值得過
? ? ? ? ? ? ? ——蘇格拉底
停下來旷余，與自己對(duì)話：承認(rèn)自己的無知绢记，謹(jǐn)慎自己的有知，最后荣暮，不要停止自己的求知庭惜。
本周關(guān)注及成果
一、健康
1穗酥、早睡早起：5:00早起七天护赊，晚上10點(diǎn)半睡覺3天，4天12點(diǎn)半前睡覺砾跃。
2骏啰、深度睡眠：一個(gè)小時(shí)四十五分鐘2天，五天45分鐘深度睡眠抽高。
3判耕、正念冥想：禪修四天，慈心修煉三天翘骂，舒眠冥想七天壁熄，情緒低落得到很好的調(diào)節(jié)，心態(tài)平和碳竟。
4草丧、運(yùn)動(dòng)：晨跑三次，平均3.6km莹桅；腹肌訓(xùn)練（keep）四次15分鐘昌执；在激烈運(yùn)動(dòng)中分泌汗腺毛孔，同時(shí)緩解了痛苦壓抑的情緒诈泼。
5懂拾、健康：三餐比上周規(guī)律，外餐4次铐达，聚餐一次岖赋，均為清淡飲食；保健營(yíng)養(yǎng)品間歇性娶桦，不夠堅(jiān)持贾节，即刻改善。
二衷畦、親密關(guān)系及家庭
1、世界雖大知牌，良人不多祈争，多想一想對(duì)方帶來的溫暖和給予，閃亮的日子總是多過黑暗角寸，我把內(nèi)心的恐懼化為愛菩混，愛是比恐懼更強(qiáng)大力量忿墅。學(xué)會(huì)接受每個(gè)人的不一樣，理解別人沮峡，學(xué)會(huì)寬恕疚脐，沒有寬恕就沒有未來……
2、父親的專橫跋扈使我這次很受傷邢疙，很難過棍弄，各種委屈、瞬間爆炸到想要去死的感覺疟游；感謝我的弟弟呼畸，你長(zhǎng)大了，這個(gè)家里唯一給過我溫暖的親人颁虐。
小確幸：一分鐘溫馨擁抱蛮原。
從此放下矯情和孤獨(dú)，把真心藏好另绩，過漂泊的日子儒陨，浪蕩而自由
三、效能
1笋籽、日歷.在G206重慶班得到了更深層次的分化運(yùn)用蹦漠，月度檢視抽一天時(shí)間制定次月固定日期要做的事，標(biāo)注分類設(shè)備共享干签，方便查看津辩。OF（OmniFocus）.只調(diào)整到Pro升級(jí)版，就不用重新錄入各個(gè)段位高空項(xiàng)目了容劳，一生必須要做各段位修改起來好麻煩喘沿，效能的目的就是提高效率。繼續(xù)同步日歷每天要事優(yōu)先竭贩，吃三只青蛙蚜印。晨間日記.本周記錄七天，回顧目標(biāo)計(jì)劃留量，不定時(shí)微調(diào)方案窄赋，活在遠(yuǎn)景中。
四楼熄、財(cái)富
1忆绰、隨著收益率增加金鵝孵化+2，從每月入庫(kù)調(diào)整到每周有入庫(kù)可岂，養(yǎng)大養(yǎng)肥金鵝好養(yǎng)老错敢。
2、本周獎(jiǎng)金比上周同比增長(zhǎng)2.8%缕粹，繼續(xù)努力稚茅，越努力越幸運(yùn)纸淮。
3、支出超額1.9%均為消費(fèi)所致亚享，是換季咽块，換季必備，充值指上添花Vip卡欺税，嘻嘻…自己開心就好侈沪。
4、發(fā)出紅包魄衅，孝敬家長(zhǎng)峭竣，請(qǐng)客吃飯，這些金錢的流動(dòng)都變得有溫度的鏈接晃虫，讓人與人之間有著溫情和關(guān)愛皆撩，也在微笑與祝福中，為人生的賬戶增添了許多的資產(chǎn)哲银。
五扛吞、休閑
1、本周電視荆责，重溫（觀世音菩薩傳奇）一心向善滥比，好運(yùn)相伴。我相信善良的人做院，總會(huì)在某一節(jié)點(diǎn)盲泛，得到命運(yùn)的饋贈(zèng)。
2键耕、更換發(fā)型寺滚，更換心情。
六屈雄、學(xué)習(xí)
1村视、樊登讀書會(huì)（這不是你的錯(cuò)）（寬恕）（佛陀的證悟）（愛有8種習(xí)慣）（親密關(guān)系）（幸福的婚姻）記錄于讀書筆記酒奶。
2蚁孔、葉武斌時(shí)間管理進(jìn)階.十周訓(xùn)練1-7講。
3惋嚎、葉曼先生《道德經(jīng)》1-7講杠氢。
七、人際
1另伍、與結(jié)拜大姐九弟電話鏈接修然，六姐見面吃飯。生命中每一個(gè)遇見都是我的貴人质况，感恩一切緣分和福分愕宋。
2、一生擁有好人品结榄，一世不乏友人心中贝，趙啟洋，周惜臼朗，感謝簡(jiǎn)單信任加入我的部隊(duì)邻寿；有緣千里來相會(huì) 無緣萬里難相逢。種善因视哑，結(jié)善果绣否，我信了，十三年前種下的善緣挡毅，結(jié)果了蒜撮，公路上被她看見也會(huì)停下車來在原地等我半個(gè)小時(shí)，就為見我一面跪呈，還一起愉快的合作段磨，多年后你更加優(yōu)秀，感恩上蒼恩慈耗绿。
八苹支、覺察
任何關(guān)系，都要通過溝通才能持久误阻。有效溝通债蜜，擺正心態(tài)，保持平和究反，相互尊重寻定，懷揣學(xué)習(xí)的態(tài)度，學(xué)會(huì)聆聽奴紧。上天不會(huì)無緣無故做出莫名其妙的決定特姐，它讓你放棄和等待，是為了給你最好的黍氮。這個(gè)世界不是有錢人的世界唐含，也不是無錢人的世界，它是有心人的世界沫浆。
一切都是最好的安排捷枯，感恩生命中所遭遇的一切。
本周可提升的地方或問題
1.團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)群指引各團(tuán)隊(duì)發(fā)展布局市場(chǎng)
2.把時(shí)間和精力花在產(chǎn)生價(jià)值的地方
3.有時(shí)沒有聽從內(nèi)心的聲音做出選擇
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1专执、胡建林學(xué)員增資分配
2淮捆、協(xié)助各團(tuán)隊(duì)復(fù)制市場(chǎng)
3、個(gè)人年度計(jì)劃目標(biāo)達(dá)成分配
4、到結(jié)拜五哥（潘東林）辦公室洽談入股事宜
5攀痊、舉辦團(tuán)隊(duì)長(zhǎng)近郊出游活動(dòng)
6桐腌、留白（閨蜜聚）
7、拓展軟連接（思維導(dǎo)圖篩選交往對(duì)象）
人生不能像做菜苟径，把所有的料準(zhǔn)備好了才下鍋案站。
? ? ? ? ? ? ? ——曼珠沙華
