? ? ? ? 遇到其他人做的事不符合自己的要求田绑，免不了會(huì)抱怨兽愤。但是每次的抱怨都不能解決實(shí)際問(wèn)題孕蝉，反倒影響了自己和他人的情緒屡律，也有可能無(wú)形中得罪了人。
? ? ? ? 抱怨降淮，是對(duì)客觀世界不符合自己要求時(shí)的無(wú)奈表現(xiàn)超埋，其實(shí)并不是理性的解決辦法。非理性，就是處于一種嚴(yán)重的分裂中霍殴，對(duì)別人和世界的情緒情感與判斷媒惕，主要是一廂情愿，并且是建立在全能自戀之上的繁成，這不是真相也不是真理吓笙。
? ? ? ? 每當(dāng)把能量用在抱怨和指責(zé)他人時(shí)，就是在消耗自己大把的寶貴能量巾腕。
? ? ? ? 我要做的面睛，是認(rèn)識(shí)清楚自己能控制的事物，并在此范圍內(nèi)做到自己力所能及的“好”尊搬，還要認(rèn)識(shí)清楚自己控制不了的事物叁鉴，不要瞎較勁，或者怨天尤人佛寿，這兩者結(jié)在一起幌墓，就是理性。把寶貴的生命能量用在自己可以控制和影響的事情上冀泻，讓自己越來(lái)越強(qiáng)大常侣。
