情緒急救 學(xué)而思

這幾天工作超忙勾邦,但是不來記錄下學(xué)習(xí)心得以及這幾天的情況感覺有點不太好蚣录,因為情緒很快就過去了,或許我就忘記了眷篇。

每次工作忙的時候萎河,回到家對待孩子的耐心就相對平時較少,對待孩子一點點錯誤就容易生氣蕉饼,雖然我不是大發(fā)脾氣吼叫那種虐杯,是默默不做聲不理睬那種,但是我生氣的表情孩子完全可以讀到昧港,每次寶貝都會來說“媽媽擎椰,不要生氣了,媽媽创肥,不要生氣了”达舒,每次我都會反省自己,該不該生氣叹侄,比如說昨晚上他把廁所的水打翻弄到廁所門上泡濕休弃,再還有一次前天的小事(具體不記得了,額)

不管怎樣圈膏,都不應(yīng)該把勞累完一天希望得到理解安慰的情緒帶到下班后塔猾,或是孩子身上。使自己失去耐心稽坤,這更加我進(jìn)一步修煉的地方丈甸。控制自己的情緒并得到自己的釋然尿褪,而且睦擂,不應(yīng)該自己想當(dāng)然的覺得別人應(yīng)該想到什么事,別人應(yīng)該怎么做杖玲。那是別人的自由及選擇顿仇,如果需要尋求幫助,就應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)母嬷獙Ψ桨诼怼>涂梢员苊夂芏嘤捎谧陨硪芟刖饰牛聹y而產(chǎn)生的誤會。

加油囤采!

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