凌晨2:40-3:05流鼻血
①23:00入睡 舱沧，5:00 起床?? done√
②空腹一杯白開(kāi)水+蜂蜜水 done√
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
③晨跑?5.25公里?? done√
早睡强胰、早起與晨跑 ? ? ??Day8??2018-06-28
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