好多次長假前激動萬分诞仓，長假中筋疲力盡百般無聊缤苫，長假后又各種綜合癥找到不到狀態(tài)。尤其是長假結(jié)束前一晚墅拭，回看7天長假活玲，覺得休息沒休息好，玩沒玩好谍婉，明天又要上班/上學(xué)舒憾，那種感覺真是人生成長中循環(huán)的噩夢。
長假過了10幾年了穗熬，惡心也惡心夠了镀迂，今年就想能不能再這樣了啊唤蔗！那么如何才能跳出上面的怪圈呢探遵？
思考一天唧瘾，覺得有三個原則：
不做或盡量少做完全不能讓你快樂，甚至給你痛苦的事别凤。
需知痛苦比快樂來得深刻饰序，所以首要是避免做帶給你痛苦的事。比如長時間堵在路上规哪，在人山人海的景區(qū)吃泡面求豫，或者烈日下和三兩好友因為不知道干嘛而茫然走在擁擠的南京東路上，等等等等诉稍。一個提醒是千萬不要懷有僥幸心理蝠嘉，更不要低估這些事情給你帶來的痛苦。要知道杯巨，排三個小時隊做纜車的人出發(fā)前一定知道景區(qū)人多蚤告，但他們也一定想，哎服爷，應(yīng)該也沒有那么多吧杜恰。看仍源，栽了吧心褐！
作為剛畢業(yè)在異地打拼的年輕人，關(guān)于假期回家陪父母這件事笼踩，我的看法是逗爹，如果決定回家，那就真正真正陪陪父母吧嚎于，和他們一起做做飯掘而，一起散散步，不要一回家就被父母拉著去那些十年八年都不見的親戚家吃吃喝喝于购，或者讓你陪著你想打死的熊孩子袍睡。我覺得吧，陪父母的方式有很多種价涝，你要主動提出和他們做一些會讓雙方都覺得開心的事女蜈，你不提父母不知道持舆，你就等著去那些惡心的七大姑八大姨吧色瘩。多做能帶給你即時快樂的事，但要注意節(jié)制
那些能夠帶給你即時快樂的事逸寓，當(dāng)然是假期的主節(jié)奏居兆。比如和好友聚會吃飯，電影唱K竹伸，或者偶爾來個宿醉泥栖。這些都能提升整個假期的幸福感簇宽。當(dāng)然花個三萬五萬歐洲游一下啥的，幸福感就更高了吧享。
可是如果假期全都是這些事魏割，全無節(jié)制，就會直接導(dǎo)致兩個問題：一七天下來筋疲力盡钢颂，回頭工作/學(xué)習(xí)全無狀態(tài)餓钞它；二上進的童鞋覺得完全是荒度時光，夜深人靜一種空虛寂寞用上心頭殊鞭。
所以光即使快樂的不行遭垛，還得有第三個原則。做一些能夠給你帶來事后快樂的事操灿，即我們通常說的充實的有意義的事锯仪。
這個因人而異，比如對我來說是讀書寫作趾盐，和朋友聊聊人生庶喜，向長著請教方向，靜下來認真思考等等救鲤±？ǎ總之，從長假中分出一些時間來做一些你覺得有意義的事情蜒简，好讓長假結(jié)束前一晚你想到這些事瘸羡，不至于覺得長假完全白過了。
第三點可以很好地和第一點結(jié)合起來搓茬，比如堵在路上的時間就來看看書啥的犹赖，用本會帶來痛苦的時間去做有意義的事。
以上一個不做卷仑、兩個做就是過好長假的三個基本原則峻村，除此而外，另有幾個tips：
- 要有一定的計劃锡凝。 不用事無巨細粘昨，但起碼要避免因為無計劃導(dǎo)致無所事事帶來的痛苦感
- 除個別時間，盡量保持相對正常的作息（個人1am-8am睡覺）窜锯。這很重要张肾，一旦晚上作息不好，白天就費了半個锚扎。
根據(jù)上面的原則及tips也嘗試制定了本次十一的規(guī)劃：
9.30-10.1 攜女友及好友出游蘇州吞瞪，全程自駕，入住豪華酒店驾孔，暢吃當(dāng)?shù)孛朗成指选r間雖短惯疙，但行程不緊。10.1歸來晚上準備要好友小酌（盡量不宿醉）延續(xù)了一貫的長假高開風(fēng)格妖啥。
10.2 午餐或晚餐陪女友干媽吃飯霉颠，下午看書，晚上陪女友安靜地看個電影
10.3 迷笛暴走一天荆虱！
10.4 約個飯掉分，其余時間看書or做季度總結(jié)
10.5 約個飯，其余時間看書or做季度總結(jié)
10.6 待定 晚上和xx酒吧
10.7 兩頓飯
除上述外克伊，還需確定或添加的事宜有：
· 約飯with XX XX
· 松江玩?zhèn)€皮劃艇or浦東玩?zhèn)€帆船
· 健身2次
啊酥郭，吹了一大堆牛，希望10月7號收假前一晚能擺脫那個循環(huán)的噩夢愿吹。
