我是一名研究生罢维。讓我印象最深刻的是，每次我放寒暑假回家丙挽，爸媽來接我肺孵。在回家的路上，爸媽就會(huì)對我說：“一定要好好學(xué)習(xí)颜阐，將來考上外交部平窘，不然去華為工作也行〉试梗”
“哪有這么簡單就能考上瑰艘∈枪恚”
“只要努力就能考上∽闲拢”
“現(xiàn)在大公司都是九九六均蜜。”
“年輕人就得多歷練歷練芒率《诙”
在回家的路上，我就會(huì)給爸媽倒苦水敲董，傾訴研究生學(xué)業(yè)多么繁重，同齡人壓力多么大慰安，有時(shí)甚至已經(jīng)到讀不下去腋寨，或者不想讀下去的地步。但是化焕，爸媽的反應(yīng)卻一派輕松萄窜，甚至還與親戚朋友笑著分享我倒的苦水。
寒暑假中撒桨，媽媽總是會(huì)埋怨我邋遢查刻，催促我洗自己的襪子，吃完飯要去洗碗等凤类。催促的時(shí)候總是會(huì)說穗泵，將來你嫁人了可怎么辦呀，什么都不做谜疤，就等著被婆婆訓(xùn)吧佃延。
最近新冠疫情，我待在家里夷磕，這一學(xué)期算是不能去學(xué)校了履肃。我開始出現(xiàn)焦慮的情緒，焦慮到上課之前心跳加速坐桩，吃不下飯尺棋，睡不著覺。雖然我焦慮的情緒幾年前就一直存在绵跷，但是我感覺這次如果不做點(diǎn)什么來緩解焦慮膘螟，我就要崩潰了。所以碾局，我申請了學(xué)校的心理咨詢萍鲸，在咨詢過程中，我發(fā)現(xiàn)我在研究生經(jīng)歷的情緒波動(dòng)擦俐，其實(shí)在初中脊阴，高中，大學(xué)都經(jīng)歷過。這種焦慮的情緒一直伴隨著我嘿期，讓我感到生活十分艱難品擎，一眼望不到頭。但是备徐，我的親戚家人從來不知道我的這種情緒萄传，都覺得我前途一片光明。
在咨詢中蜜猾，我還知道其實(shí)人都有內(nèi)在的感受秀菱，經(jīng)受著外在的標(biāo)準(zhǔn)。但是我發(fā)現(xiàn)我沒什么內(nèi)在的感受蹭睡，唯一一直有存在感的感受就是焦慮衍菱、孤獨(dú)、無望肩豁。仿佛快樂只是曇花一現(xiàn)脊串，只有刷視頻逛淘寶才會(huì)有的即時(shí)的快樂，一旦回到學(xué)業(yè)上清钥，我就感到艱難痛苦琼锋。我發(fā)現(xiàn)，我這人沒什么特別熱愛的東西祟昭，也沒什么特長缕坎。是一個(gè)再平凡不過的人。人們現(xiàn)在都說要堅(jiān)定自我篡悟，但是我卻感覺我沒有自我念赶。我是誰，我從哪里來恰力，要到哪里去叉谜？這三句話已經(jīng)被說爛了，但是我真的不知道答案踩萎。我還有一個(gè)毛病停局，就是不敢發(fā)聲。在課堂上我不敢發(fā)言香府，平時(shí)和朋友們交流我無法反駁他們的想法董栽，我羨慕那些可以暢所欲言的同學(xué)們∑蠛ⅲ《82年生的金智英》里有這樣一句話锭碳，“金智英因?yàn)槌３ＣΦ脹]時(shí)間思考，個(gè)性比較沒主見勿璃，總是沉默寡言擒抛，而以為自己是內(nèi)向的人推汽，沒想到參加這些社團(tuán)活動(dòng)以后，她發(fā)現(xiàn)原來自己是個(gè)很樂于交朋友的歧沪、和朋友相處歹撒、喜歡在別人面前表現(xiàn)的人，甚至在登山社交到了第一個(gè)男朋友”诊胞。我發(fā)現(xiàn)這句話和我有很大的相似度暖夭，我記得自己小時(shí)候并不是現(xiàn)在這樣的，小學(xué)時(shí)數(shù)學(xué)課上我是舉手最積極的那個(gè)撵孤，我和其他小朋友經(jīng)常瘋跑玩耍迈着。但我為什么變成了現(xiàn)在這樣呢？
以前邪码，每當(dāng)自己焦慮的時(shí)候裕菠，當(dāng)自己壓力倍增的時(shí)候，我會(huì)時(shí)常責(zé)備自己霞扬，覺得自己不爭氣糕韧，太懶惰枫振∮髌裕看完了《82年生的金智英》后，我腦海中浮現(xiàn)了很多很矛盾的畫面粪滤。爸媽有時(shí)覺得我應(yīng)該找對象嫁人斧拍，有時(shí)覺得我應(yīng)該去打拼一番事業(yè)；有時(shí)覺得我應(yīng)該留在家鄉(xiāng)杖小，有時(shí)又覺得我應(yīng)該去大城市肆汹，甚至開始為我存錢買房。有時(shí)予权，我覺得世界那么大昂勉，有那么多機(jī)會(huì)，看起來具有挑戰(zhàn)性扫腺，卻也具有無限的吸引力岗照，想要去闖蕩一番，有時(shí)笆环，看到嗶站上徐大sao的視頻攒至，覺得要是這樣過一生是多么的美好，太羨慕他們一家了躁劣。有時(shí)迫吐，我上課看到同學(xué)們完美的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足账忘，當(dāng)下有一種沖動(dòng)志膀，有一種決心熙宇，想要奮發(fā)圖強(qiáng)，但有時(shí)梧却，面對難度大的作業(yè)奇颠，深感無力，明知必須要攻克難關(guān)放航，但就是沒有勇氣開始學(xué)習(xí)烈拒，索性刷起了手機(jī)。
我知道自己需要改變广鳍，如果以后我的生活方式和感受到的情緒還是這樣荆几，那就太沒意思了。但我又想到赊时，我為什么要忍受現(xiàn)在感受到的壓力呢吨铸，現(xiàn)在的生活狀態(tài)真的是我應(yīng)該忍受的嗎？與其想改變看不見的未來祖秒，就不能改變一下現(xiàn)在的自己嗎诞吱？就算現(xiàn)在我無法改變自己的學(xué)業(yè)成績，但是我至少可以試著改變自己的情緒竭缝，讓自己生活的輕松一點(diǎn)不好嗎房维？我想再讀點(diǎn)書，看看有什么方法能夠改變一下自己的現(xiàn)狀抬纸。
