呆呆的感受心慌叁幢,允許里面的情緒相互打架

我有很多種人格特質(zhì):它們各自都有自己代表的情緒狀態(tài)滤灯,它們以前是一家的,可以變法術(shù),自然流動(dòng)鳞骤,從一個(gè)變到另外一個(gè)窒百,而時(shí)常因?yàn)槲业母蓴_,讓它們內(nèi)心不平衡豫尽,滋生怨恨篙梢。

現(xiàn)在我是它們總體的媽媽,愛它們的方式拂募,就是允許它們打架庭猩,相互成長。


晨起陈症,這會(huì)感覺很心慌蔼水,慌的竟然不知道要做什么了,而在以往录肯,我可能會(huì)做個(gè)其他事情來填補(bǔ)一下趴腋,好讓自己不再心慌,焦慮论咏。

可現(xiàn)在就算心慌的萬般掙扎优炬,我還是呆呆的坐著,感受著自己心如刀絞般的狀態(tài)厅贪,表象的我安靜的坐著蠢护,內(nèi)心的翻騰已經(jīng)快讓我爆炸。

他們時(shí)常打架养涮,可我一點(diǎn)也不想做那個(gè)勸架的人葵硕,勸了就是傷害。

我感受著它們在里面肆無忌憚的折騰贯吓,摔打懈凹,把我的心都快折騰破了,這踹一腳悄谐,那打一拳介评。就這樣感受著,很痛爬舰,很痛们陆,好吧,我看著你們打洼专。

使勁打吧棒掠,用盡你們所有的力氣去撕扯,去嘶喊屁商,拼力打吧烟很,繼續(xù)翻滾颈墅,繼續(xù)翻滾。

再來一回合雾袱,再來一下恤筛,我打你的頭,你踹我的腰芹橡,我撕爛你的嘴毒坛,你撤我的頭發(fā),彼此摁住在角落里聲嘶力竭的摔個(gè)粉碎林说,打吧煎殷,打吧,繼續(xù)腿箩。

我繼續(xù)是個(gè)看客豪直!

它們斗了快十幾分鐘了,可能還想打珠移,那再繼續(xù)弓乙。

我只感受到心口的部位很熱很熱,它們相互廝打發(fā)泄出來的熱量钧惧,很熱暇韧,也很燥,它們總是在心里打浓瞪,永遠(yuǎn)都不喜歡在外面懈玻。

在心里打架多爽,它們喜歡折磨我的心乾颁,使勁翻滾酪刀,各說各的對,各有各的道理钮孵,相互政爭執(zhí),無論誰贏誰輸眼滤,疼的也還是我自己巴席。

我能做的就是允許它們在我內(nèi)心的那塊地方歇斯底里的干仗。我允許它們干诅需,她們彼此發(fā)泄各自的怒吼漾唉,憤怒,悲傷到極致堰塌。我得允許它們干赵刑,干完之后才能消停,我才更舒服场刑。

是的它們時(shí)常打架般此,那就讓他們干吧。

如果我一勸架,它們只會(huì)跑的更深铐懊,躲到幽深的黑暗洞穴里了邀桑,在里面生根發(fā)芽,會(huì)造成很多細(xì)微的小魔鬼折磨我科乎,越是深入壁畸,我越是痛不欲生。

干架吧茅茂,在我還能感受的到你們的地方捏萍,你們隨便干吧!

我就在這感受著你們干架散發(fā)出來的熱量空闲,讓我痛快的爽一下令杈,或者直到我睡著。

經(jīng)歷這個(gè)過程进副,我的確快睡著了……

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